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手足保养

手是女人的第二张脸,从手可以判断出一个女人的身份、修养和生活品质。如果没有精心养护,别人会从你的手上看到岁月的痕迹。而足部是人体的缩影,现在已经有越来越多的人把手足护理与面部护理同时进行了。

经验文章 概述

护手步骤



第一步:清洁。

这并非是我们通常认为的那样,用香皂洗洗完事,而是在用清洁乳液彻底清洁双手之后,再用磨砂膏仔细打磨双手,以关节部位为重点。这是为了去除死皮,同时促进血液循环,达到清洁目的。

第二步:点穴。

配合含有天然香熏成分的植物草油给手部点穴,能让双手充分放松,对全身也起到舒缓的作用。

第三步:按摩。

为了让双手的血液循环得更加通畅,当然要进行按摩。这不仅可以放松双手的肌肉,还为下一步上膜做好准备。

第四步:上膜。

一般来说,美容院常备有两种产品:手蜡和复合素手膜。复合素手膜由于含有丰富的维生素,所以可以在滋润肌肤的同时起到美白的作用。而手蜡滋润效果十分强烈,它会使双手感觉温暖湿润,所以最适合寒冷干燥的冬天使用。推荐你在家里,用柠檬汁、蜂蜜、蛋清按照1:1:1的比例调和成糊状,然后把它在手上敷10-15分钟,再用温水洗净。这些东西有漂白和收紧皮肤的作用,长期坚持,一样会让你的双手白皙嫩滑。

第五步:卸膜。

在双手充分吸收营养之后,将它们清洗干净。

第六步:保养。

我们的手背上只有很少的皮脂腺,所以这里的肌肤很容易变得干燥,身边常备护手霜是聪明女人的做法。每次洗手后都要涂上它,可以及时补充水分和养分。市场上常见的高品质的护手产品,你都可以放心选择,这并不是说你可以随意使用。手背紧绷绷的出现了小细纹,就要选择性质温和的产品,比如含有甘油、矿物油、羊毛脂等滋润成分的产品。如果你发现自己的皮肤出现瘙痒、脱皮的状况,就选择那些含有薄荷、黄春菊等舒缓成分以及含有矿物质、甘油等滋润成分的产品。最好的护理时间同样是在晚上,睡前涂上杏仁肤脂护手霜,然后带上一副薄薄的塑料手套,更有益于肌肤对营养成分的吸收。

三种民方

●用醋或淘米水等洗手

双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后,用食用醋水或柠檬水涂沫在手部,可去除残留在肌肤表面的碱性物质。此外,坚持用淘米水洗手,可收到意想不到的好效果。

具体操作:醋加水洗手,或煮饭时将淘米水贮存好,临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右,再用温水洗净、擦干,涂上护手霜即可。

●用牛奶或酸奶护手

具体操作:喝完牛奶或酸奶后,不要马上把装奶的瓶子洗掉,一定要记得“废品”的利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上,约15分钟后用温水洗净双手,这时你会发现双手嫩滑无比。

●鸡蛋护手

具体操作:鸡蛋一只,去黄取蛋清,加适量的牛奶、蜂蜜调和,均匀敷手,15分钟左右洗净双手,再抹护手霜。每星期一次,可去皱、美白。

心得

◎心得1:用洗手乳洗手

手常会接触到脸部,而且日常生活里我们的手常会接触到许多细菌,所以用杀菌洗手乳才能完全清洁。

◎心得2:用护手霜保养

再次推荐露得清护手霜!这款护手霜质地比较浓稠,搽完后要过一阵子皮肤才会吸收,建议你最好是洗完澡后,身体其它的保养都做完了,接着先做脚的保养再轮到手。除了手,脚也可以搽露得清护手霜。

另外再推荐一款Jurlique Lavender护手霜。这个香港贵妇人爱用的牌子在台北买得到,飞机购物上也有。你可以在洗完手或是觉得手干时频繁使用它,它一下子就能被皮肤吸收,没有到处沾染的问题。

另外有些护手产品是油质类,那种油质的护手油容易愈搽手愈干,买之前还是考虑一下吧!

◎心得3:套手套脚加强效果

用露得清护手霜按摩完整双手后,立刻戴上棉手套,就是交通警察戴的那一种白手套,一般五金行就有在卖。戴上手套睡一觉,隔天起床你会发现手嫩得跟婴儿一样喔!

保养脚也是一样的方法。用露得清护手霜将两只脚的每寸皮肤都仔细按摩完之后,立刻穿上棉袜,用一般的普通棉袜就可以,但要是干净的.穿棉袜可以帮助吸收,穿一个晚上或只穿一两个小时都行!

◎心得4:磨掉厚脚皮

如果你是常穿高跟鞋或是常走路的女生,脚跟会变粗,还会有白白皮屑,脚掌前端、和大拇趾和小趾的两侧也很容易长出茧来,这时就要用专门磨脚皮的磨砂板来处理。脚泡了温水之后再使用磨砂板,比较容易磨掉硬皮哟!

有一种磨砂板真正是磨石作的,看起来就像一块把水抽干的石头,这种的效果反而不是太好,因为它可能会磨破你的脚,或是因为形状的关系,脚板中间凹下去那块磨不平均。最好挑选一种长椭圆形、扁扁的、头尾是尖椭圆形的磨砂板,我觉得这种最好用,很多品牌都有出。最糟糕的是那种金属、刨刀式的磨砂板,它非常容易磨破脚。

有硬皮就要赶快磨掉,如果已经严重到变成鸡眼的程度,就要去找医生!

◎心得5:别忘了保养手肘和膝盖

手肘与膝盖容易变粗黑,这两个地方在身体去角质的时候可以加强,也同样也可以用露得清护手霜来保养。

护脚步骤

编辑

1、浸个脚部香薰浴

将双脚浸泡在加有清洁液及香熏油的温水中约五至八分钟,并可根据个人喜好或需要而选择香薰油。若加入各四滴佛手柑、鼠尾草及两滴丝柏树香薰油,便有去除脚臭的功效。另外,脚气脚臭患者可配合使用含有纳米银纤维的AUN纳米银抗菌防臭袜,可以协同杀灭脚部600多种细菌,达到迅速完全无异味,彻底根治脚气脚臭的效果。

2、修脚甲去死皮

用剪子修剪脚甲,并利用指甲锉将甲形修整得顺滑整齐一点。然后将数滴软化死皮甲油涂抹在每只脚趾上,以将硬脚皮软化,再用磨死皮专用的小挖子推抹死皮;最后,可用小钳子将黏在甲边的死皮轻力钳走。

3、果酸美白

想双脚白净兼肌肤滑溜,就要将含果酸成分的BodyLotion均匀涂抹在双脚至小腿的位置,待双脚慢慢吸收。

4、磨砂按摩一并做

先用掌心搓暖磨砂膏,然后敷在双脚以及小腿的部分,再按摩八分钟,就可以一次发挥洁净、滋润及促进血液循环的效果。

5、敷十分钟脚部Mask

待完成脚部磨砂及按摩后,先用保鲜袋套住双脚,然后再穿上脚套敷约十分钟。

6、滋润双脚

十分钟后,将脚套除掉,先把双腿抹干,再将Lotion涂抹在双脚至小腿的肌肤上。涂抹时要加以轻轻按摩,让Lotion更易吸收,除有滋润作用之余,更可进一步消除双脚的疲劳!

7、十趾涂指甲油

最后的步骤,当然是为十趾涂上鲜艳指甲油啦!而整套脚部护理过程亦大功告成。

手部护理

注意事项

不要长时间穿高跟鞋如果你有长时间穿高跟鞋的习惯,最好一周能有一天不穿高跟鞋,让脚后跟、脚踝放松,没有压力,这样可以让血液循环良好,也能减少脚后跟变黑、变厚的概率.


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