推荐食材:
水含量高的蔬菜
冬瓜含水96.9克生菜含水96.7克油麦菜含水95.9克油菜含水95.6克绿豆芽含水95.3克丝瓜含水94.1克包菜含水93.2克韭菜含水92克大葱含水91.8克豇豆含水90.1克胡萝卜含水90克黄豆芽含水89.8克扁豆含水89.5克,水含量高的水果/干果
无花果干含水81.3克山竹含水81.2克西番莲含水72.93克榴莲含水64.5克花生含水6.9克,水含量高的肉类食物
猪头含水54.5375克,水含量高的海鲜/水产
黄豆含水9.2克,水含量高的药材/药膳食物
黄柏含水84.8克,水含量高的其它食物
醋含水99.4克蜂蜜含水22克花椒含水11克