SPA是什么
相信绝大多数人并不一定能解释清楚。其实SPA是拉丁文“Solus Par Aqua”的缩写，翻译为中文，solus是健康的意思，Par是经由的意思，Aqua则是水的意思，意指用水来达到健康。SPA已被视为一种维护健康的预防方法被引入了中国，包括脸部护理、水疗、按摩、推拿、芳香疗法等各种放松身体、放松心灵的内容，而受到瞩目。
由来
SPA最早出现在2000年前古罗马时期的比利时小镇Spau。当时的人们发现，在纯净的矿泉水中加入矿物盐、精油、草药、鲜花进行泡浴，并呼吸着矿泉区纯净的空气，不仅能洗涤心灵，而且还有利于预防疾病及延缓衰老。于是SPA开始在欧洲流行，在有海水和泉水的地方都能看到SPA的踪影。
17、18世纪，SPA通常设置在森林边、大海旁、景区内，特别是矿泉边。人们利用天然的水资源和美丽的景观，充分享受SPA所带来的听觉（背景音乐）、嗅觉（精油的芳香）、视觉（自然的景观）、味觉（健康的配餐）、触觉（全身按摩）及冥想（心理放松）等感官享受，使人在生理上和心理上得到充分的调整，从而达到一种身、心、灵魂舒畅的感觉，人们把SPA又称为“五感疗法”。
随着这种神奇SPA的普及，对那些久居都市，没时间去野外体验SPA的人而言，将SPA的理念搬人都市则成了梦寐以求的事情。于是一种模拟自然环境，利用制水机制造出符合SPA用水要求的新颖SPA走进了都市的酒店、会所、度假村、美容院，甚至家庭。
据不完全统计，世界各国的SPA争奇斗艳，最常见的有遍布于欧洲庄园，专为王孙贵族、明星服务的Classic SPA（别墅型）；有在东南亚旅游景区的饭店或度假村中设置的、专为高档旅客服务的Reson SPA（饭店度假村型）；有在台湾地区星罗棋布的、专为都市人服务的Day SPA（都市型）；有风行于日本、以色列及美国，添加了泥浴的矿泉水SPA有在美国加州兴起的并配以户外活动设计的NewAgesPAl有在德国、瑞士风行，专为世界各地高端人士服务，并提供羊胎素、胎盘素等抗衰老服务的Health SPA；有在德国、法国沿海地区利用海水资源设计的Aquamedic SPA等。
虽然SPA美容进人中国时间并不长。但由于注入了中国元素，其发展的趋势却十分迅猛，漫步在各大中城市，SPA美容随处可见。常见的有：一是度假式SPA，主要开设在风景度假区，以温泉疗养区为最多，做到度假、美容两不误；二是功能性SPA，是一种以治疗慢性病为主的SPA；三是酒店式SPA,开设在酒店、宾馆中以休假、放松为主；四是美容SPA，主要开设在高档美容院及水疗中心，提供面部皮肤护理、全身皮肤护理、排毒减压等整体美容服务；五是家庭式SPA，一般用简易的SPA设备配上SPA用品，在家中享受SPA的乐趣。
构成
SPA在美容中的功效，主要是通过各种专业的水疗方法，把溶于水中的矿物质、微量元素、芳香精油及SPA专业护肤品，通过皮肤的吸收来补充皮肤的营养，改善皮肤的肤质，使之变得光滑、细嫩、富有弹性。
浴
就是沐浴。SPA浴名目繁多，常见的有泥浴、水浴、矿泉浴、海水浴、石浴、花浴等。在沐浴时，通常在水中加入能消除疲劳、舒筋活络、放松心情的精油、草药、花瓣等，透过皮肤的吸收，把溶于水中的矿物质、微量元素、芳香精泊补充到皮肤中去，使人体中的每一个细胞都得彻底的放松。
敷
就是在浴后，用SPA专用的水果泥、海藻泥、死海泥及火山泥拌上蜂蜜将全身的肌肤包裹起来，起着类似美容面膜的作用。一般敷泥后，肌肤深层的垃圾均会被吸附出来，皮肤变得十分纯净，不留任何杂质。
修护
就是在去掉肌肤上包裹的泥之后，用SPA专用的去角质育，将已软化的过多、过厚的角质层去除。通过修护不仅可以使皮肤细腻、嫩白起来，而且还能让皮肤犹如脱掉一层壳一样的轻松。
按摩
根据中医的经络原理，对周身的肌肤进行按摩，使经络通畅，微循环加速，使皮肤得到充分的营养呵护。按摩还可以使神经和肌肉得到松弛，使人的精神焕发。
运动
主要有其想、打坐及徒步训练。有条件的sPA中心通常会辟出一间光线较暗的冥想室，使人的肌肤得到彻底放松后，让心灵也得到一次彻底的净化。
功效
SPA之所以广受欢迎，这与它的医疗功效和美容作用分不开。特别是SPA的医疗功能已得到各国医学界的公认。
SPA的医疗功能和美容作用主要体现在物理作用和化学作用两个方面。首先是物理作用，因为在沐浴时，水会产生浮力、压力及温热的效应。当水温高于人的体温时，人就会产生温热的感觉，此刻皮肤的毛细血管充分扩张、新陈代谢加快、汗腺分泌增强、毛孔充分张开。汗腺分泌增强，必然会引起大量排汗，于是人体中的代谢废物和毒素就会随汗而排出体外，对皮肤的美容有着很大的益处。当毛孔张开后，水中添加的纯天然的矿物质、微量元素及精油成分就会随着毛孔进入人的皮肤，使皮肤细胞获得丰富养分的滋养。
此外，水的温热作用还可降低肌肉的张力、缓解疼痛与痉挛。除此之外，温热作用可降低神经系统的兴奋性，加强大脑皮质的抑制功能，从而产生镇静作用，一般做完SPA后，人会睡得特别好，就是浴水的温热作用所产生的效果。当水温低于人的体温时，毛纫血管会收缩，短时间的冷水浴有利于提高心脏功能及皮肤的张力，同时还具有兴奋、镇痛、促进代谢的作用。因此，有的sPA常常会让浴者作冷热水的交替休浴，对皮肤有着意想不到的美容效果。SPA的物理作用还表现在水的压力上，当人浸在浴缸或浴桶里时，会产生静水压力。这种压力对人体的皮肤有着十分积极的作用，可促进人体血液及淋巴的回流，促进组织间渗出的吸收。
其次SPA的化学作用也不容小视，沐浴时整个环境中充满了水蒸气，而皮肤角质层的含水量往往是与环境成正比的，因此沫浴时角质层的含水量可从10%升至50%。随着含水量的增加，角质层出现膨胀，呈现出多孔状态。此刻，浸泡在水中的各种有效成分便会顺着膨胀的角质层进入皮肤中，据测试其透过的速率是平时的5倍左右。由于这些具有杀菌、止氧、营养等美容作用的活性物质可以轻而易举地通过皮肤进入血液循环，从而产生积极的治疗和美容作用。
