维生素减肥法

维生素减肥法毋庸置疑是利用维生素来帮助减肥瘦身，因为我们在减肥过程中，要摄入大量的水分，否则容易造成维生素C的流失与不足。因此为了避免运动过程中所产生的自由基对身体造成伤害，可以通过补充维生素E以抗氧化。