现如今社会的生活节奏越来越快了，人们要承受的压力也越来越大，人们的情绪也很容易变得暴躁易怒，甚至有些人因为长期压抑自己而导致抑郁症，所以我们要学会在快节奏的生活中保持一颗快乐的心。
心情郁闷时怎么办
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如何调整心情不好的状态 4招教你调整不良情绪
