游泳技巧

　　游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。

　　随着游泳运动的发展，游泳被分为实用游泳和竞技游泳两大类。实用游泳又分为侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水、救护、武装泅渡;竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳。

　　游泳技巧讲述了各种学游泳的技巧方法，帮助你们快速学会游泳。

为什么游泳能减肥怎么样的游泳方式才最减肥

标签：游泳减肥游泳技巧

为什么游泳能减肥？很多人都比较疑惑：为什么游泳能减肥呢？通过游泳减肥需要有什么方式最好，游泳减肥多久才有效？通过游泳减肥需要注意什么呢？今天图老师就为大家解答关于游泳减肥的相关知识。[ 查看全文 ]

淡墨zys
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蝶泳要怎么游蝶泳有哪些技巧

标签：蝶泳游泳技巧游泳

在我们的日常生活中，游泳是一种非常受欢迎的水中运动方式，适当的游泳有利于身心健康，而蝶泳是一种游泳项目，是在蛙泳的基础上演变而来的，那么蝶泳要怎么游呢？有哪些蝶泳技巧？下面就一起来看看吧，如果还想了解更多，欢迎来图老师网。[ 查看全文 ]

洛神
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游泳减肥效果好吗游泳每天游多长时间最好

标签：游泳减肥法游泳减肥游泳减肥游泳技巧

夏季来临，人们终于可以脱下厚厚的衣服，尽情的玩耍了，夏季游泳是必不可少的，它不仅能够降温还能减肥减脂。如果担心自己的脂肪减不下来，那么就去报一个季度的游泳班吧！在此之前，如果你还在犹豫不决，可以和图老师一起来了解一下游泳减肥相关知识哦！[ 查看全文 ]

滑板鞋
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自由泳怎么换气不呛水矫正自己的游泳方式

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游泳是很多人喜欢的一件夏日运动，但是又有多人知道真正的游泳方式呢，那么，自由泳动作分析、自由泳“呼”与“吸”的分析、自由泳鼻子和嘴巴的配合分析、和自由泳的秘诀所在分析呢？下面就让我带着你一起去图老师看看吧！希望大家在看到我的这篇文章后，能带着你们一些帮助。[ 查看全文 ]

南古
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游泳需要准备什么装备？游泳前吃什么比较好？

标签：游泳游泳技巧游泳减肥运动

游泳是一项体能消耗比较大的运动，我们在游泳前一定要做好相应的准备，尤其是对于新手来说，游泳所需要的装备一定要带齐，有些人老是丢三落四的，在游泳前可以先列一张单子，这样就不会出现拉东西的情况啦。下面就来介绍下游泳需要准备什么装备，游泳前吃什么比较好。[ 查看全文 ]

燚焱
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冬泳的好处是什么? 冬泳的坏处是什么？

标签：游泳游泳技巧冬泳

冬泳是一项挺不错的运动，能够挑战冬泳的人，那意志力肯定是非常顽强的，也是很具有冒险精神的。冬泳具有双面性，既有好处又有坏处，我们在挑战的时候一定要量力而为，身体健康且底子好的人挑战冬泳是不错的选择。下面就来介绍下冬泳的好处好坏是什么，感兴趣的朋友，一起来看看吧[ 查看全文 ]

燚焱
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游泳憋气技巧有哪些？游泳的正确呼吸方法

标签：游泳游泳技巧运动

游泳是很多人都比较喜欢的一项运动，也是奥运比赛的一项运动，很多小孩子就特别喜欢游泳。游泳是一项技术活，也是一项体力活，体力不行的人游一会就会感到气短，所以我们在游戏游泳的时候，也要把自己的体能训练上来，这样才会体验到游泳的乐趣。下面就来介绍下游泳的憋气技巧及呼吸方法。[ 查看全文 ]

燚焱
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初学者学游泳需要准备什么？初学者学游泳的注意事项

标签：游泳游泳教程游泳技巧

眼看夏天快到了，又到了美女秀身材，男生秀肌肉的时候;那么问题来了，不会游泳的怎么办?有很多初学者学游泳时没有找对方法，经过几次挫败就放弃了，下面我给大家收集了以下一些步骤与方法以及注意事项，以下属于理论，实践才是王道。[ 查看全文 ]

燚焱
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老年人冬泳有什么好处

标签：老年人游泳技巧游泳

养生之道导读：近年来，游泳被越来越多人接受和喜爱，特别是炎热的夏天游泳特别舒服。老人游泳有哪些好处与坏处呢？老年人可以游泳吗？老年人参加游泳锻炼，已逐渐成为一种时尚。老人游泳有哪些好处与坏处？一起来看看。[ 查看全文 ]

双双菇凉
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游泳的三大好处介绍掌握技巧效果好

标签：游泳运动游泳技巧

对于很多人来说，无论是在炎热的夏季还是在寒冷的冬季，在平时的时候，为了身体的健康少不了要做一些小运动，来锻炼自己的身体，提高抵抗力，而对于炎热的夏季来说，游泳就成为了一大难事了，因为天气炎热，出汗多，人体容易感到劳累和困乏，那么就要选择对的运动方式了，就比如说游泳这项运动，是比较的适合夏季的，而且好处也多，下面就为大家分享一下游泳的技巧吧。[ 查看全文 ]

孤芳自赏
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游泳为什么会越游越肥游泳的注意事项

标签：游泳游泳技巧游泳教程

相对于其他一些运动，游泳既能健身又有乐趣，而且不需要挥汗如雨那般辛苦。因而在炎炎夏日，很多人想通过游泳来达到运动减肥的效果。但是，一些人游了一段时间泳后却抱怨道，游泳的减肥效果很差，有的人甚至是越游越胖。[ 查看全文 ]

吴仪
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溺亡前向弟弟大喊不要救我孩子游泳时要准备哪些装备

标签：游泳儿童游泳游泳技巧

湖南岳阳的小虎在游泳的时候不幸落入水中，10岁的姐姐小玉为了救他也落入水中。落水之后小玉向岸上的弟弟喊：不要救我，快去叫爷爷奶奶。但是当大人们赶到的时候，姐弟两人却已经溺亡了。那么孩子游泳时要准备哪些装备？[ 查看全文 ]

全咚咚2号
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游泳有技巧自由转身方法游泳攻略

标签：自由泳游泳游泳技巧

相比较其它的运动方式来说，在炎热的夏天游泳绝对是一种很好的享受，而且游泳的好处也有很多，不但能够减肥瘦身，还能放松身心，但是对于游泳来说还需要掌握一定的技巧的，就比若说自由泳的转身技巧，用对技巧游起来才更加轻松。[ 查看全文 ]

孤芳自赏
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济南13岁少年相约黄河游泳不幸溺亡外出游泳要注意什么

标签：游泳游泳教程游泳技巧

8月22日下午，在济南天桥的两名13岁少年一起相约在桥墩下的黄河中游泳，其中一名少年在游泳的过程中不幸掉入了一个深约2米多的沟壑中，瞬间不见踪影。而另一名少年所幸及时被钓鱼的市民及时救到了岸边。在三个小时的救助过程中，掉入沟壑的少年被打捞上岸已经不幸溺亡。那么，生活中外出游泳要注意什么？[ 查看全文 ]

木木夕
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夏天去郊外游泳时必须要注意的四大事项

标签：游泳游泳技巧

夏季天气炎热很多人都喜欢去游泳，而且还是喜欢去郊外一些较为隐蔽的地方游泳。但是在郊外游泳是有一定的风险的。那么，夏季游野泳要注意的安全事项有哪些呢？下面就一起来看看夏天去郊外游泳时必须要注意的四大事项。[ 查看全文 ]

木木夕
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长沙男子山顶野泳溺水身亡郊外野泳时要注意什么安全

标签：游泳游泳技巧

近日，在浏阳的一名男子在与朋友一起在道吾山山顶水库野泳时，突发溺水的情况。有人试图想去营救，但因为水深，没有把人救起来。尽管现场大部分人都带有救生圈，但因为水库水深没有人敢贸然下水营救。最后被浏阳蓝天救援队救援人员打捞上来时，已不幸身亡。那么，郊外野泳时要注意什么安全事项呢？[ 查看全文 ]

木木夕
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游泳时要注意哪些游泳注意事项

标签：游泳游泳技巧儿童游泳

夏季到了天气炎热，很多人都非常喜欢游泳。游泳不仅可以锻炼身体还是一项很好的自救技能，而且也是一种消暑的好方法，但是我们都知道游泳池的水是非常脏的。那么游泳时要注意哪些？一起来看看吧。[ 查看全文 ]

全咚咚2号
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游泳时要准备哪些装备

标签：游泳游泳技巧儿童游泳

夏季是适合游泳的季节，很多人夏季为了避暑都非常喜欢去游泳馆游泳。但是对于刚学习游泳的人来说，很多人不知道游泳要准备哪些东西？别急，今天就教大家游泳到底要准备哪些装备？一起来看看吧。[ 查看全文 ]

全咚咚2号
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游泳时抽筋怎么办

标签：游泳游泳技巧游泳教程

游泳时抽筋是非常常见的一种情况，而且每年夏季暑假的时候很多小孩子因为游泳而发生事故也是因为游泳时抽筋的缘故。所有喜欢游泳的人还是得了解一下抽筋时的自救方案。那么游泳时抽筋怎么办？[ 查看全文 ]

全咚咚2号
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游泳后为什么会头痛游泳后头痛怎么办

标签：游泳游泳技巧游泳教程

夏季到了，又到了游泳的季节。甚至很多人是希望一整天都泡在游泳馆的水池里。有用不仅很舒服而且还能减肥，因此也是受到很多女性朋友的喜爱。但是有的人游泳后有的人会头疼，这是怎么回事呢？要怎么解决呢？[ 查看全文 ]

全咚咚2号
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女大学生上游泳课溺水身亡游泳时如何防止溺水

标签：游泳游泳技巧游泳教程

6月16日，据相关媒体报道一名中国医科大学的女学生丁梦佳在学校上游泳课时溺水身亡。由于学校拒接提供监控录像，有爆料称在女生溺水的过程中，老师没有及时营救才导致女生溺水身亡。多名网友指爆料人造谣，实为“该女生自己憋太久气，由于水太浅，没有发现。”该事件待警方尚在调查中。[ 查看全文 ]

木木夕
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30游客泰国身亡游泳注意事项有哪些

标签：游泳游泳教程游泳技巧

日前在泰游泳统计1到5月份有30个中国游客溺亡，夏季来临很多人会选择通过游泳来消暑，但是在游泳消暑的同时也伴随着一定的危险，我们需要注意一些问题才能够避免危险降临。2017游泳时要注意哪些呢？让我们一起来看看吧！[ 查看全文 ]

滑板鞋
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孕妇可以游泳吗孕妇游泳有哪些好处

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孕妇可以游泳吗孕妇游泳有哪些好处,什么是孕妇游泳[ 查看全文 ]

hynr1988
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蛙式游泳技巧图解夏季游泳必get技能

标签：游泳技巧游泳

炎炎夏季就这么悄无声息的到来了，游泳可是这季节的热门活动，理所当然一定要掌握好一套游泳技能，下面图老师小编介绍下蛙式游泳技巧图解，赶紧get起来吧！[ 查看全文 ]

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新手学游泳技巧图解

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游水是全身运动，任何一个部位的活动都离不开全身的协调合作。下面图老师为大家介绍两种比较常见的游泳技巧！[ 查看全文 ]

搬运小样
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女生游泳注意事项

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很多女生喜欢游泳，女生游泳需要注意些什么，很多时候女生不注意，身上就会出现各种各样的问题，下面的小常识普及，希望大家喜欢！[ 查看全文 ]

苏格拉没有底
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婴儿游泳的好处

标签：游泳游泳技巧健康生活

现在很多小朋友的都想喜欢游泳，在夏天游泳馆每天爆满。不早点去还游不了了，婴儿游泳也是比较流行的，从小培养宝宝对水的适应能力，喜欢游泳的朋友，下面带来婴儿游泳的好处，普及一下基本知识哦！[ 查看全文 ]

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