女性在怀孕前为了能够快速的怀孕以及怀上一个健康的宝宝，在饮食方面都需要特别的注意，很多东西需要忌口。
为了保证在妊娠期及分娩后能培育出健全的胎儿与婴儿，在孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，例如：含高蛋白质的鸡、鸭、鱼、牛羊肉、瘦猪肉、蛋、奶、大豆与豆制品等。
