杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。其特点是生长期短、种植面积少、种植地区特殊、产量较低，一般都含有丰富的营养成分。
晚上喝豆浆好吗？ 喝豆浆要注意什么？
粗粮的正确吃法是什么 正确吃粗粮的方法
五谷杂粮分别有哪些功效
五谷杂粮有哪些 五谷杂粮都有哪些
哪些人不适合吃五谷杂粮 五谷杂粮不适合哪类人群吃
五谷杂粮怎么样吃更营养
6大豆类食物养生功效强
食用五谷杂粮有不同的养生功效
12种五谷杂粮的药用功效
吃出美丽肌肤
杂粮应该怎么吃最补五脏
不同杂粮效果不一样
养生就吃五谷杂粮
让您吃出好身体
轻松做出正宗杂粮煎饼
10类人不宜多吃杂粮
杂粮粥加了这一物营养翻倍
五谷杂粮 男人养肾的良药
寿命长短原来跟吃这个有很大关系
8种五谷杂粮 让你吃出靓丽美肌
怎么鉴别小米的真假？如何识别染色小米
如何保存小米？小米的正确储存方法
如何选购超市面包？超市面包的选购技巧
