立秋是我国传统的二十四节气之一。更是秋天的第一个节气,预示着秋天的开始,但并不是秋天的气候已经到来了。因为,立秋之后仍有一“伏”,“秋老虎”依然存在。因此仍旧要注意防暑。
立秋时节到 需饮食平衡正确养生