面对各种五花八门、稀奇古怪的减肥小妙招，很多朋友都不知道该如何选择。其实，减肥没有什么方法可言，它是一个良好的生活习惯，养成这个习惯之后自然而然的会起到减肥的效果，比如苹果减肥法、燕麦片减肥法等都可以尝试一下。
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