健康饮食可使身体健康地生长、发育，在当今社会，已成为一个很热门的话题。一般在上午十点左右和下午四点左右是食用甜品的健康饮食最佳时间，这个时间段适当的品尝一点甜食，能消除疲劳，调整心情，减轻压力。但只能“点”到为止，千万不能多食。
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