网球反手上旋球技术图解教程

2012-07-23 16:24 654 1 收藏

网球里的反手上旋球技术是在正手上旋球技术的基础上联系的,基本上来说,当我们把正手练好以后,反手也会变得很容易哦。

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一:准备动作,双手执球拍,双腿下蹲。两脚之间分开一小步。

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二:向前一步,右脚向正前方移动。小臂和手腕自然放松,使得球拍自然下垂,保证球拍低于来求得三十公分左右。

 

                                   

三:腰部转动带动手臂自然向前运动,击球时大臂加力向上。

                           

四:击球时小臂收回,手腕向前向上。击球后排头要高于击球时的60公分。

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五:做完充分的随挥动作,结束时动作误差小,就能大幅度地提高击球的成功率。

 

六:这是连贯动作,能够让大家看清楚上旋球的关键所在哦。

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