Beaking是街舞中非常流行的舞风，因为有很多地板动作，所以被认为是相对较难的街舞。但其实女生也是可以跳Breaking，其运动量大，对于瘦身，雕塑身形有不错的效果。
【 tulaoshi.com - 舞蹈 】
一：单脚站立，一脚屈膝，双手抱住弯曲的腿，此为1拍。
二:左手拉起左腿，让左腿向体侧后方外伸展，此为1拍。
三：举起右手，左腿回收抱紧，1拍，然后向后伸展，半拍，再抱回胸前，半拍。此动作共2拍。
四：左腿向右腿后方一步，这儿为1拍。
五：举起左手，左脚向左侧跨出1步，身体向左倾斜，此为1拍。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/wd/）
六：举起左手，右脚向前用脚尖点地踏步，此为1拍。
七：举起左手，右脚向前用脚尖点地踏步，此为1拍。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/wd/）来源:http://www.tulaoshi.com/n/20120723/1741.html
看过《简单街舞Breaking舞步高效瘦身教程》的人还看了以下文章 更多>>
