达人支招精油按摩快速瘦腿秘籍

2012-08-02 17:01 407 2 收藏

小象腿怎么办，夏季都喜欢穿短裤但是大腿太粗，有没有什么方法可以瘦腿呢！那么就教大家一个瘦腿的方法，变身纤长细腿哦！快学学吧。

【 tulaoshi.com - 减肥方法】

1.将精油涂抹在整个腿部上。

2.使用双手掐住大腿外侧的肉，按压脂肪。

3.双手揉捏大腿内侧。

4.双手包住小腿肌肉，用手掌和指腹的按压减缓肌肉的紧绷度。

5.将腿部抬高双手交叉按摩，力度要适量。

（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/jfff/） 6.将手掌包住小腿内侧的肌肉，养手掌的力度按摩小腿的肌肉。

7.使用大拇指按压小腿外侧的穴位，如果妳找不着穴位就整体由上往下的按摩。

8.使用双手抱成拳头，按压小腿两边的颊骨。

9.将按摩霜均匀的涂抹在腿上，滋养皮肤。

10.将保鲜膜包裹住整个腿部，这样做的方法可以排汗去油，有很明显的瘦腿效果。

11.20分钟之后将保鲜膜去掉就可以了哦。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20120802/2508.html

上一篇：教你怎样轻松甩掉赘肉腹部减肥操图文教程
下一篇：简单瑜伽教程塑造小腿完美线条

看过《达人支招精油按摩快速瘦腿秘籍》的人还看了以下文章更多>>

怎么按摩瘦腿

街头穿着时尚的美女总会成为一道亮点，小腿细细的铅笔裤是她们扮潮的必备着装，很多女孩跟风必败，然而大腿脂肪却让所有的美好化成泡影，大腿部位被裤子勒出一条条惨不忍睹的横纹。小编为你支招，马上带来6式瘦腿按摩法，帮你在这个秋日练就紧实美腿! 瘦腿按摩法第1式：拍打按摩五指紧拢呈中空状态，从脚踝开始向上用双手有节奏...

腿部按摩瘦腿

如何按摩瘦腿

标签：减肥健康减肥减肥小妙招减肥方法

国庆长假，有人选择宅在家里，有人则选择出游领略各地风光。节日出游很耗体力，加上毫无节制的饮食，双腿浮肿在所难免。用瘦腿按摩手法让紧致双腿回归吧，编辑教你如何按摩瘦腿，消除腿部肿胀，重塑纤细双腿。如何按摩瘦腿瘦腿按摩手法还你紧致双腿国庆出游，难免要坐大巴或者火车到各个景点游玩，虽然坐车代替步...

大象腿有救啦美腿精油按摩让你爆瘦

标签：瘦腿

有一句话说的很好美不美看大腿，可见一双美腿对于我们来说是非常重要的，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家支招，大象腿有救啦美腿精油按摩让你爆瘦，接下来大家就来听听小的介绍吧! 选择一款适合自己的精油 1、选择一款适合自己的精油，要注意性价比哦。 2、滴10滴左右在手心里。两手用力搓 3...

瘦腿按摩手法

我们在日常擦保养品的过程中，会捎带的按摩脸部的肌肤，以促进养分的吸收。那怎样使用精油对脸部进行按摩，以达到养颜功效呢?下面方法一定会对你有很大的帮助! 精油按摩认清脸部穴位：我们脸部比较多，按摩一般是按经络来按，主要部位是，额部、眼周、鼻、二颞、二颊、口周及下颏部，每个穴位可点、压3-5次，但可要注意力度哦，有酸胀...

查看更多精彩>>