达人支招精油按摩快速瘦腿秘籍

2012-08-02 17:01 407 2 收藏

小象腿怎么办，夏季都喜欢穿短裤但是大腿太粗，有没有什么方法可以瘦腿呢！那么就教大家一个瘦腿的方法，变身纤长细腿哦！快学学吧。

【 tulaoshi.com - 减肥方法】

1.将精油涂抹在整个腿部上。

2.使用双手掐住大腿外侧的肉，按压脂肪。

3.双手揉捏大腿内侧。

4.双手包住小腿肌肉，用手掌和指腹的按压减缓肌肉的紧绷度。

5.将腿部抬高双手交叉按摩，力度要适量。

6.将手掌包住小腿内侧的肌肉，养手掌的力度按摩小腿的肌肉。

7.使用大拇指按压小腿外侧的穴位，如果妳找不着穴位就整体由上往下的按摩。

8.使用双手抱成拳头，按压小腿两边的颊骨。

9.将按摩霜均匀的涂抹在腿上，滋养皮肤。

10.将保鲜膜包裹住整个腿部，这样做的方法可以排汗去油，有很明显的瘦腿效果。

11.20分钟之后将保鲜膜去掉就可以了哦。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20120802/2508.html

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