丰富生活爵士舞教学

2012-08-08 09:19 194 1 收藏

平常生活中跳跳舞也是很健康的一种生活方式，而爵士舞既能健身又能塑造完美身材。一起跟着我们的爵士舞教学视频好好学学吧,还可以丰富您的生活。

【 tulaoshi.com - 舞蹈】

（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/wd/） 1.准备，用手划圈动作，左手向前划一下再右手向前划一下。
2.接着后四拍动作，先手部动作先放前伸直，再到跨。接着左手先从胸部慢慢滑下，右手也是一样的动作。在and动作，举起放下。
3.双手撑开，向后。再接着又是左手先从胸部慢慢滑下，右手也是一样的动作。在and动作，举起放下。
4.现在开始加上脚步动作，脚挺直向前迈一步，腰向倾，胸部挺起。接着右脚向右边转一步，然后向前交叉前迈，接着瞬间开脚。
5.接着就把这些步骤结合起来跳一遍。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20120808/2822.html

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