广场舞吉特巴天蓝蓝

2013-04-19 12:11 148 1 收藏

广场舞蹈在中国乃至世界上都是一个非常重要的艺术形式。广场舞可以健身,娱乐,是一项很好的体育运动项目。

【 tulaoshi.com - 广场舞 】

1.先正面双手跟着旋律摆动,同时脚也跟着旋律跳动
2.然后换个节拍向左边摆动,动作与第一步一样。
3.再换个方向摆动,以此类推。非常简单。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/gcw/)

更多广场舞大全链接

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/gcw/)

广场舞大全 最炫民族风、自由飞翔串烧教程

伤不起广场舞教学

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20130419/8942.html

延伸阅读
标签: 广场舞 减肥 瘦身
跳广场舞可以减肥吗 1 运动减肥是比较健康的减肥方式。而跳广场舞其实也是一种全身运动,不仅可以增强体质,提高身体免疫力,并且长期坚持下来也是可以达到一定的减肥效果的。 跳广场舞瘦哪里 2 坚持经常跳广场舞,可以燃烧脂肪,加强对臀部腿部曲线的修饰。而且跳广场舞的时候,如果习惯性的收腹,时间长了对减去腹部和腰部的赘肉有一定...
标签: 广场舞
1.脚四个方向点地,手跟着节奏左右摆动。 2.脚继续点地,双手高举,左右摆动。然后手放下,继续左右摆动。 3.手晃动,在空中划一个弧,脚往左边移动。 4.手晃动,在空中画一个圈,脚往右边移动。 5.双手靠在腰上,随节奏在原地转一圈。 一直重复之前的动作即可。
标签: 广场舞
1.双手打开,双脚有节奏的跳动。 2.双手像拨帘子一样往旁边打开,脚弯下去有节奏的动。 3.此处节奏比较快。双腿半弯,右手叉腰,左手不停的跟着节奏往外探出去。 4.双手打开,双肩抖动,脚始终保持一前一后往一边行动。 5.然后一手叉腰,一手从上往下晃动。脚的步法依旧不变。 6.双手打开,脚并拢。双手放下来,就伸一只...
标签: 舞蹈
右脚并换步 1:双方搭好架子,身体重心往女方偏,男左脚横移一步,女右脚右横移一步。 2:男女双方同时迈开步子,然后并拢,身体稍微倾斜。 后退顿滑步 1:男退右脚,女进左脚,左肩稍微倾斜。 2:男的左脚锁在右脚前面转,女的右脚向侧...
标签: 广场舞 舞蹈
筷子兄弟不仅火遍全国,更是有着像骑马舞那样火遍世界的趋势想,现在广场舞大妈都能跳出不同种的小苹果了,你如果还不会跳岂不是out了!今天我就分享广场舞小王子带来的最新小苹果广场舞教学,赶快来学习吧! 看视频的时候配合着接下来的分解动作来看吧! 分解动作一:三次顶跨点地和拍手 具体为:右边三次点地...

经验教程

574

收藏

70

精华推荐

广场舞最炫民族风 简单易学

广场舞最炫民族风 简单易学

Luck,Me women

老人常跳广场舞对膝盖不好

老人常跳广场舞对膝盖不好

巨蟹红尘风雨中

老人广场舞活动注意事项

老人广场舞活动注意事项

海绵不会笑弥

微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部