每个人都想拥有漂亮的面孔,完美的身材,但是如何才能实现呢,今天小编给大家分享一个简单入门级街舞教程图解教程,想美丽不是一天两天的事哦,跟着小编往下看吧!
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时尚有型的街舞向来都是年轻一族最喜爱的有氧运动,个性又随意的动作,难度低,塑身效果棒。今天图老师网模特亲自示范几个简单的街舞动作,让你也来潮一把。
左右扭胯舞波浪
1、侧体向前蹬右脚,此为1拍。
2、收腿向右蹬右脚,此为1拍。
3、收腿再向后点地,此为1拍。
4、向后收右腿与左脚并拢,此为1拍。
5、向左扭胯,此为1拍。
6、向右扭胯,此为1拍。
7、身体向前做波浪动作,此为1拍。
8、双脚合拢双手触膝,此为1拍。1-8共8拍。
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前后踢腿旋风转
1、双脚弹跳分开立,双手向外伸展打开,此为1拍。
7、右脚向后点踏落地,同时提起左脚,此为1拍。
8、左右脚互换,重复2-7动作,共2拍。
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