感冒了，吃的食物是不是也应该注意一下呢？图老师告诉你风热感冒和风寒感冒各吃什么好得更快。
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感冒了吃什么好的快 感冒食谱
风热感冒
(1)可补充一些易于消化、高热能的流质半流质食物，如稀粥、牛奶、豆浆、菜汤、青菜汁、水果汁等。
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(2)多服有辅助治疗、抗病作用的食物，如：葱、姜、蒜、辣椒、紫苏叶、芫荽、醋等。这些食物能发散风寒，行气健胃，均为治疗感冒气滞之佳品。
(3)吃杨桃。生杨桃洗净吃，对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。
(4)风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物：如鲜梨适量生吃。
风寒感冒
(1)宜多选些如生姜、葱 白类具有辛温发汗作用的药物做药膳。
(2)宜喝热茶但别太浓，喝生姜汤，进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果，总的饮食要清淡。
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