生活已是百般艰难,为何不对自己好一点。下面图老师就给大家分享香蕉果柄开水冲饮有助降低胆固醇，希望可以让百忙之中的朋友们体会到这小小的乐趣。
【 tulaoshi.com - 饮食禁忌 】
防治胃肠溃疡
香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。
降低胆固醇
香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。
治疗高血压
香蕉中含有丰富的钾离子，有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用，每天吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/yinshijinji/）治疗忧郁症
香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺，使人心情变得愉快，活泼开朗。患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪低落。
治疗咳嗽
肺热咳嗽用香蕉1～2根，冰糖炖服。每日1～2次，连服数日，效果佳。
治疗痔疮
及便血
每日空腹吃香蕉2根，或不去皮炖熟，连皮吃。可润肠通便，减少痔疮出血。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/yinshijinji/）解酒
香蕉皮60克煮水喝，可使头脑清醒。
提醒：香蕉性寒，脾胃虚寒，胃痛腹泻的患者应少吃;司机不可空腹吃香蕉。
高小惠
生活中不能不知道的小常识
1、人体一天最佳睡眠时间：晚上10点 - 清晨6点;保持充足的睡眠对健康十分重要。
2、正确的饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像土豪，晚上吃的像乞丐。换句话说：早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。
3、人体活动应当顺应四季：春生、夏长、秋收、冬藏;比如夏天应当多运动、多出汗;而冬天则多休息，早睡晚起。
4、手机拨通或接听的一瞬间，辐射非常强。聪明的做法是：看到接通的提示后，才将手机放在耳边。
5、冬日的暖阳不仅补钙，而且还能加快人体各器官的血液循环。冬天阳光明媚的早晨，不妨走出室外，背对太阳，适当晒一晒。
6、饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。
7、饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。
香蕉果柄开水冲饮有助降低胆固醇来源:http://www.tulaoshi.com/n/20150627/209326.html
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