夏季吃什么去火？祛火的食物有哪些？

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　　夏季炎热去热除燥十分必要，夏季去火的食物有哪些呢？

　　1、绿豆。 健康饮食

　　这可是清热解毒第一大使。绿豆自古以来就是一种药食兼用的妙品。绿豆的制品也很多，绿豆糕、绿豆粉、绿豆沙、绿豆芽，都有清凉去火的作用，最简单的绿豆汤是最好的消暑饮品。 健康养生

　　2、菊花。 健康养生

　　黄/菊和白菊都有药用价值。菊花味苦性寒，富含维生素A和维生素Bi，有驱风清热、降火明目作用。可用白菊泡菊花茶，黄/菊花瓣煮粥、拌凉菜，菊花还可以酿酒。 健康小常识

　　3、苦瓜。 健康养生

　　苦瓜虽苦，却有多种食疗效果，不仅能清心明目，益气解热，还能治疗糖尿病，是瓜类蔬菜中维生素含量最高的一种。做清凉解毒用时以鲜苦瓜加水榨汁饮最有效。清炒、凉拌、做泡菜也很好。 健康小常识

　　4、白萝卜。 健康知识

　　白萝卜性凉昧甘，富含维生素C和多种矿物质，能化积滞、清热解毒、除热咳，并有防癌作用。做萝卜汤佐餐可顺气除燥热。用1茶匙白萝卜汁加200毫升水当饮料，能消炎降火。

　　5、老黄瓜。 健康饮食

　　老黄瓜比嫩黄瓜更有效。其味酸甜清凉，可除体内燥热，生津止渴，且有减肥作用。老黄瓜去皮可以生吃；也可以连皮一起做汤，口感爽滑，别具风味。 健康小常识

　　6、醋。 健康饮食

　　醋能解热毒，消燥火，去积滞，并能预防感冒。拌凉菜可多加一些醋；用适量的醋和糖加在凉开水中搅匀做饮料能除肝火，降血压。 健康养生

　　豆腐性凉味甘，有清热解毒、生津润燥的作用。老祖宗发明的传统美味不仅营养丰富，而且食疗价值非凡。盛夏来一盘凉拌豆腐，体内有燥热做一款清蒸豆腐，肝火旺盛吃些青菜炖豆腐……都是不错的选择。 健康饮食

　　8、苋菜。 健康养生

　　包括青苋菜、红苋菜、马齿苋。苋菜属中性，味甘，没有一般清热解毒菜的苦味，很适合怕苦味的人吃，有清热、消炎、除湿的功效。它含丰富的铁、钙和磷，所以尤其适合贫血或骨折的燥热病人。 普及健康知识

　　9、香蕉。

　　香蕉味甘性凉，能清热、降燥火、通便。吃一些热性食物后，吃两只香蕉有利于清热。香蕉还能改善人的情绪，消除烦热。 生活小常识

　　10、杨桃。 生活小窍门

　　杨桃味酸甘，性平偏寒，能清热生津止燥火，可治风热咳嗽、咽喉肿痛。生吃清热效果最好，榨汁饮也很适口。 健康饮食

　　好了，清热降火十大使就介绍到这里，以后无论碰到季候炎热或心有燥火都可以请它们帮帮忙噢！ 生活小常识
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驱蚊生活小常识

驱蚊生活小常识

窗纱是我们常用的，也是最有效的。窗纱，纱孔的大小要合适;装纱时，应有一点余量，用来掩盖一些窗缝。装了窗纱，只能挡住大部门蚊子，接下要做的很关键：

1.油烟脱排机出口，洞那么大，很容易被人忘记，出口应装纱。

2.排风窗口也不能漏掉。

3.出水口：洗手池、洗衣机、浴缸等等，这些地方有的虽有存水弯头，由于虹吸现象，挡不了蚊子，特别是下大雨，水位上升时，蚊子会大量从这些地方钻进来，可用窗纱布把口盖住。

4.门缝的处理，有时候门缝很大，用门条也封不住，特别是门底下的缝，用窗纱从底下过，里外把纱固定，最好放松一点，蚊子就进不了啦。

5.再细细检查有没有蚊子可钻进来的小孔与缝，用胶带粘、海绵塞。

我们看看另一种办法——把用过的失去药力的蚊香药片，轻轻滴上几滴风油精，插上电源，就能达到较强的驱蚊效果，又节约药片。遇上停电还可以把用过的一两片药片，一块点燃，几分钟后，就能起到驱蚊灭蚊的效果。

蚊子怕什么植物?

除了蚊香外，蚊子还怕什么气味?可以在房间里面种什么植物吗?

蚊子最怕的，还有刺鼻的气味。另外还有烟，大蒜。

有的植物具有特殊的香气或气味，对人无害，而蚊子、蟑螂、苍蝇等害虫闻到就会避而远之。这些特殊的香气或气味，有的还可以抑制或杀灭细菌和病毒。这些植物包括： 晚香玉、除虫菊、野菊花、紫茉莉、柠檬、紫薇、茉莉、兰花、丁香、苍术、玉米花、蒲公英、薄荷等。

1.夜来香

又名夜香树，原产美洲热带。叶片心型，边缘披有柔毛，每逢夏秋之间，在叶腋就会绽开一簇簇黄绿色的吊钟形小花，当月上树梢时，它会飘出阵阵清香，这种香味令蚊子害怕，是驱蚊佳品。

夜来香花的香味浓烈，对于患有高血压和心脏病的人，长期闻这种浓郁的香味可能会发生呼吸道难受的情况，所以夜来香在盛花期间不要放在室内。

2.薰衣草

一种蓝紫色小花，原产地为地中海，花型像小麦穗，通常在六月开花。薰衣草本身具有杀虫效果，人们才将它做成香包放在衣橱中，也有放在卧室的，用于驱蚊。

3.猪笼草

食虫植物，捕蚊高手。

可药用，对肝炎、胃痛、高血压和感冒等有一定的疗效。

4.天竺葵

也就是gaigoo老师所说的“非洲天竺葵”。

5.七里香

四季常绿的小灌木，外形成伞房状，叶小亮泽，花白繁密，结红色果实。摸其叶片会感到浓浓的甜香，驱蚊效果很好。

6.食虫草

菊科草本植物，花小黄色，一株植物可有数百只花头，各花头的外围有粘液，只要有小蚊虫落在上面便被粘住了，虫子的尸体会慢慢的消化作为其生长营养;若是有灰尘落在上面，数天后也被消化的无影无踪。家中摆上一盆食虫草捉虫又吸尘.

7.逐蝇梅

枝叶和花散发出蚊蝇敏感的气味，具有很强的驱蚊功效，对人体无任何伤害。