美容护肤：常食红枣银耳可除皱抗衰劳

2015-07-02 18:31 35 1 收藏

下面是个简单易学的美容护肤：常食红枣银耳可除皱抗衰劳教程，图老师小编详细图解介绍包你轻松学会，喜欢的朋友赶紧get起来吧！

【 tulaoshi.com - 美容护肤】

　　除皱抗衰

　　人人都想有年轻的肌肤，但随着年龄的渐增，肌肤无可避免地走向衰老，我们无法阻止，但可以延迟。富含核酸和胶原蛋白的食物可以有效延缓皮肤衰老，减少皱纹，使皮肤保持鲜嫩、光滑。

　　食物推荐：

　　①红枣

　　我国民间有“一日吃三枣，终身不显老”之说，红枣含有大量维生素C，对皮肤干燥、鱼尾纹等有明显缓解作用，长期食用可美容养颜、益气健脾、促进气血循环。

　　②银耳

　　银耳富含天然植物性胶质，长期服用可以润肤，驻颜抗衰，润肺止咳，补肾健脑，对皮肤和身体大有裨益。

延伸阅读：

你知道正确的护肤步骤吗？

没有不爱美的女人，现在爱美的MM更是乐此不疲的保养自己的皮肤。虽然不是人人天生丽质，但是如果护肤步骤正确的话，美丽效果还是可以如愿的。尤其在冬季，肌肤往往会出现各种问题，如果对自己肌肤状况不是很满意，需要改善的话，那就按照博主建议的三个方面参照学习一下。
首先，明确基本护肤品的使用功效以及顺序
说到护肤品，大家都知道化妆水、乳液、面霜，还有最近几年流行的BB霜，隔离霜。我想肯定还有不少MM和我一样也为先用哪个，再用哪个傻傻分不清楚。
其实只要了解了每一种护肤品的作用就能掌握正确的使用顺序了。我们这里简单介绍一下。
化妆水根据功能不同有爽肤水，柔肤水（如何选择适合自己的化妆水，这个以后我们再详细介绍）主要起到滋润作用，收缩毛孔，增加弹性；乳液：进一步补水，保证皮肤嫩度；面霜：一般适合在冬季，干性和中性皮肤使用。至于BB霜，时至今天可谓是大行其道，它集防晒、美白、护肤于一身，受到懒女人们大爱。
关于护肤步骤，这里有个基本的常识，你就记住“先睡、中乳液、最后油”。化妆水--精华液--凝胶--乳液--乳霜--防晒霜，这才是正确顺序。
不要在洁肤后就直接使用精华素，其次:不要在洁肤后就直接使用精华素
不少人错误地认为：在洁肤后直接使用精华素可以促进皮肤的充分吸收。其实，精华素多是高科技萃取的天然动植物或矿物质等成分的浓缩品，补充肌肤所需要的养分，同时还有保湿、抗皱、紧肤等专项功效。而爽肤水能够帮助皮肤形成皮脂膜，从而去除老旧角质，更好地吸收精华素的营养。
精华素应该在清洁完皮肤、均匀涂抹爽肤水后使用。柔肤水能让肌肤毛孔在清洁后的紧缩状态重新张开，从而有利于精华素深入到深层营养肌肤。
第三、日常护肤步骤最后一步不是日霜，而是专门的防晒隔离霜
这一点很重要。防晒隔离霜是日常护肤的结束，彩妆的开始。通常顺序为：日霜、防晒、隔离霜、粉底。选择隔离霜时，必须确认是亲水性的(即隔离霜的成分中，水的含量比油多)，这样才能将外界刺激物隔离并让化妆持久。
爱美的MM们，通过以上三点，你是否清楚正确的护肤步骤了呢？为了美丽，建议采取正确的护肤步骤，否则，方向不对，努力白费哦。

　　夏日正确护肤步骤

　　护肤小妙招怎样去鸡皮肤

　　美白瓷肌护肤心机大揭秘

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20150702/215910.html

看过《美容护肤：常食红枣银耳可除皱抗衰劳》的人还看了以下文章更多>>

每天按摩这处2分钟轻松除皱抗衰

标签：女人养生

每天按摩这处2分钟轻松除皱抗衰每个人都希望拥有如婴儿般嫩滑白皙的肌肤，很多人进行肌肤保养的第一步所想到的方法便是通过保养品来进行。但是这些所谓的保养品，实则只是在广告的作用下吹捧其功效，在昂贵的价格战背后根本不能真正的对肌肤产生有效的调节，治标不治本。其实，护肤抗衰很简单，只要选对了方法，不需要使用...

饮食与健康 9种超级食物抗衰美容养颜

标签：女人养生

饮食与健康 9种超级食物抗衰美容养颜营养学知识的普及，让我们知道很多食物都有养生的功能，它们富含很多我们人体所需要的营养素，对于美容养颜还具有独特的功效，从而能够达到内外兼修的效果，养出你的气质，而对于女性养生我们必须知道9个健康食品尤为重要，一起来学习吧。 1、如果你喜欢：橘子可以选择...

银耳红枣汤的功效-银耳红枣汤的做法

标签：健康饮食健康饮食小常识

银耳红枣汤的主料是银耳和红枣，而银耳和红枣又是生活中最常见的两种食物，且营养价值非常高，所以银耳红枣汤是一款非常好的养生补品。银耳红枣汤的功效-银耳红枣汤的做法银耳的功效银耳又名白木耳，是我国经济价值极高，极珍贵的一种食用菌和药用菌。它不仅是有山珍美名之称，而且在医药学中是一种久负盛名的良药。我...

男人日常食巧克力可抗感冒