美容美体简单说来就是通过各种方法来保持好皮肤、好身材，有的人通过食物来改变，有的人通过药物来改变，也有的人通过运动来改变。下面图老师小编给大家分享的护肤小窍门：祛痘控油食物推荐小教程，希望大家喜欢！
【 tulaoshi.com - 美容护肤 】
祛痘控油
皮肤油水不平衡、油脂分泌过多，导致油脂吸附灰尘、污物堵塞毛孔，于是产生痘痘。富含维生素和水分的食物可以促进皮肤细胞的增生，调解皮肤汗腺，消除粉刺。
食物推荐：
①梨
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/meironghufu/）梨性寒凉，味甜，水分和糖分含量很高，还含有多种有机酸，汁多爽口，香甜宜人，又解热症，对因内热引起的粉刺有很好的疗效。但脾胃虚的人不宜生吃。
②苦瓜
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/meironghufu/）苦瓜富含蛋白质、糖类、维生素、胡萝卜素、粗纤维、苦瓜素以及钙、铁、磷、无机盐等。其中，苦味素清热败毒，对于阴虚火旺、便秘等有很好疗效。
因为爱美，所以更美
大家常说“没有丑女人，只有懒女人。”爱美之心人皆有之，爱美和装扮美，一个是主观意愿，一个是客观行动。想和做一直都是有差距的。爱美的人到处的是，可能把自己打扮的漂亮的人却不多。更多的人还是素面朝天，朴素穿着吧。但是对美的向往还是一直默默存在心底的吧。护肤教程内容推荐：
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20150702/215912.html
看过《护肤小窍门：祛痘控油食物推荐》的人还看了以下文章 更多>>
