心理健康：愤青更容易患痴呆

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愤青全称愤怒的青年，在生活中并不少见，他们有的爱谈政治、爱谈军事、历史，爱看新闻，爱评论，对社会现状极度不满，但又不会采取任何实际行动；也有的人爱比较，爱仇富；也有的人自认为看透了这个社会......

愤青们的心理健康暂且不表，最新科研调查显示愤青患痴呆的几率是普通的3倍。

据美国《预防》杂志网站报道，一项刊登于《神经病学期刊》(Neurology)的新研究结果表明，“愤青”患痴呆的风险是普通人的3倍。该研究对1500名受测者进行测试，评估其痴呆水平、他们是否喜欢冷嘲热讽以及程度有多深、又或是否觉得其他人都很自私。8年后，研究者对这些受测者再次进行同样的测试，通过比对确定其痴呆症状变化情况。

结果显示，那些态度悲观消极的“愤青”，出现痴呆症状的可能性，足足是其他人的3倍。痴呆是一种复杂症状，是不同因素共同作用的结果，最著名的莫过于老人痴呆，及阿尔茨海默症。负责该项研究的东芬兰大学(Universityof Eastern Finland)安娜-迈亚·托尔帕宁博士(Anna-Maija Tolppanen,PhD)表示，目前尚无法确定“愤世嫉俗”是怎样与痴呆症产生联系，但科学家分析称，对他人的不信任，可能意味着“愤青”进行社会交际的时间会减少，从而造成问题。

托尔帕宁博士解释说，过去的多项研究已经表明，多与朋友在一起会有利于大脑健康，改善认知能力。

心理健康与身体健康是互相影响和互相作用的。“愤青”因为其悲观消极的态度的影响，患痴呆的几率高于普通人，而想要预防痴呆症也要从心理健康和身体健康两个方面做起，经常运动、健康饮食、智力练习、乐于社交都对人体有利。

健康常识 正确的坐姿方式

随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注养生。学会正确的养生方法对我们来说是很重要的。比如日常的坐姿，其实很多人并不知道正确的坐姿。那么你知道正确的坐姿有哪些吗?养生常识又有哪些呢?一起来了解下吧!

养生常识

常言道，“站如松，坐如钟”，告诫我们要时时刻刻保持端正的身姿。否则，不仅让人看起来无精打采，还会给身体带来各种不适。最近，日本“naver”刊文称，一旦出现以下问题，就要注意一下自己的姿势了。

便秘、粉刺：姿势不端正，如弯腰驼背等，会压迫内脏，影响血液循环，降低肠胃消化功能，进而导致便秘。毒素在体内堆积，不能及时排除，还会令人嘴角周围长粉刺。

手脚冰冷：脊椎不仅支撑着上半身的重量，还是自律神经的通道。如果身姿不正，久而久之会压迫自律神经，导致失调，出现手脚冰冷、失眠头痛、容易疲劳等症状。

喘不上气：长期驼着背或抬着下巴工作、上网等，会令脊椎处于弯曲状态，压迫体内横膈膜的活动，从而使呼吸变浅，时间长了还会出现大脑缺氧的症状，如起立时头昏眼花、晕车等。

肥胖：弯腰驼背还会导致脖子等处的淋巴循环不畅，从而妨碍人体代谢废物的排泄，降低了新陈代谢的效率，导致体表脂肪堆积，人就会发胖。

脸浮肿：姿势不良的人通常肌肉无力或僵硬，脸部肌肉容易松弛，令人显得浮肿。

双下巴：脖子前伸等不良姿势会影响下巴的活动及血液循环，容易导致下巴周围代谢废物堆积，形成双下巴。

O型腿：年轻人的O型腿多是由于身姿不正，如跷二郎腿等，导致骨盆歪曲所致。

良好的坐姿应该是上身挺直，头与身体保持在一条直线上，两脚稍微打开，平放在地面上，使上身与大腿、大腿与小腿、小腿与脚腕处呈90度。良好的站姿应该是两脚略微分开，收腹提臀，胯部前挺，后脑勺、肩膀、臀部、小腿肚、脚后跟呈一条直线。