夏季养生:酷热的夏季吃点保健汤

2015-07-07 18:53 28 1 收藏

生活不仅要积攒经验,还要学习些常识。接下来图老师小编为大家介绍个夏季养生:酷热的夏季吃点保健汤的生活常识,感兴趣的朋友赶紧收藏起来吧!不要忘记点赞哦~

【 tulaoshi.com - 夏季养生 】

汤是餐桌上不可缺少的菜肴,汤也是保健的功效。特别是对酷热的夏季而言,现推出几款夏季保健汤与大家分享。

  土茯苓老龟汤

  功效:清热泻火,解湿毒。

  用于湿火热毒炽盛引起的皮肤湿疹,痈疮肿毒,肿瘤等证。

  用料:土茯苓50克(鲜品500克),乌龟800克,盐5克。

  做法:⑴土茯苓洗净,切成片状。

  ⑵ 乌龟与清水一同放进煲内,加热至水沸龟死,褪去四肢表皮,去内脏洗净斩件。

  ⑶ 将清水3000克放入瓦煲内,煮沸后加入以上用料,武火煲滚后,改用文火煲5小时左右,加盐调味。

  说明:乌龟滋阴补血,土茯苓解毒利湿。皮肤湿毒、疮疡属血虚湿毒、或热毒炽盛者,用乌龟、土茯苓煲汤。有显著疗效。岭南著名的龟苓膏就是由此熬制而成。煲汤用的乌龟以老龟为佳,因为老龟滋阴之力强,嫩龟滋阴之力稍弱。其实,乌龟为甘温之物,若痈疮肿毒属血热者、宜加生地黄同煲,可增强清热、凉血、解毒之力。


延伸阅读:

厨房电器的日常使用保养技巧

现代家庭中,各种各样的厨电不可缺少。各种类型的厨房电器给生活带来了很大的便利,但是使用过程中如何保养也是一个大的问题。下面,小编就告诉大家几个关于厨房电器的保养窍门吧。

消毒柜日常保养技巧:

尽量每天通电消毒一次,这样既起到杀毒的目的,又可延长消毒柜使用寿命。同时应放置在干燥通风处,离墙不宜小于30厘米。切忌将带水的餐具放入柜内又不经常通电使用,致使消毒柜的各电器元件及金属表面受潮氧化,易烧坏管座或其他部件。

微波炉日常保养技巧:

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/xiajiyangsheng/)

微波炉是一种高技术家电产品,发现异常或故障,应及时通知生产厂家的维修部门或特约维修点来维修,千万不要自己检修或继续使用。因为其高压回路中蓄有高压电,触摸它将有被高压电电击的危险。

电饭煲日常保养技巧:

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/xiajiyangsheng/)

内锅在使用洗涤后,必须揩干外表水后再放入电饭煲内。而外壳及发热盘切忌浸水,只能在切断电源后用湿布抹净。同时不宜放在有腐蚀性气体或潮湿的地方。

油烟机日常保养技巧:

使用抽油烟机的时候要保持厨房内的空气流通,防止厨房内的空气形成负压,保证油烟机的抽吸能力;为避免噪音或震动过大、滴油、漏油等情况的发生,应定时对油烟机进行清洗,以免电机、涡轮及油烟机内表粘油过多;最好不要擅自拆开油烟机清洗,应让厂家的专业人员进行操作。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20150707/223492.html

延伸阅读
白术党参炖牛展 材料: 白术2克,党参3克,白扁豆25克,牛展150克,姜2片,黄酒6克,牛肉粉、牛肉清汤、精盐等各适量。 做法: 牛展切块,汆水洗净血水,入盅内。药材洗净后与姜、黄酒、牛肉粉、牛肉清汤一同注入盅内,用食用玻璃纸包住,橡皮筋封口,入蒸箱炖2小时。最后加适量的精盐调味即成。 功效: 夏日汗多耗气,湿...
标签: 夏季养生
在炎热的季节里,为了增进食欲,不妨多吃点带酸味的食物。 气温高的夏季会让人食欲减退,只想吃清淡的东西,结果叫人浑身无力。在炎热的季节里,为了增进食欲,不妨多吃点带酸味的食物。 夏季出汗多而易丢失津液,番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等酸味水果,能敛汗止泻祛湿,且可以生津解渴,健胃消食。 夏季喜...
标签: 夏季养生
夏季最突出的特点就是炎热。我们常常在烈日下呆一会就会汗流浃背,而夏季常常40度以上的高温很容易使人上火中暑。因此为了凉快,空调肯定是少不了的。不过除了吹空调,冷饮也是不错的解暑降温妙招。接下来,给大家介绍7款消暑饮品。 1、自制调味水。 瘦身阶段,防止脱水非常重要。大量喝水可保持体液平衡,还能增强饱腹感,减少食物摄入...
标签: 夏季养生
汤养生是很好的保健方法,现在越来越多的朋友开始学习各种各样汤品的烹饪方法,在这个炎炎夏季,大家是否想过用美味的汤品来养生呢?如果大家感兴趣,我们现在就一起看下去吧。 为何夏天更消耗营养 有资料表明,高温时,人体为了散热,1天的出汗量可以多达3至10升。从理论上讲,人体在每流出和蒸发汗液的同时,能从身体带走很多的热量。...
标签: 夏季养生
银耳石斛羹 夏季气温高,炎热的气候往往使人大汗淋漓,汗的流失常常使人肢体乏力,懒于动弹。要补充大量的体液,除了多喝白开水、热茶水外,还可以饮用银耳石斛羹。做法:取银耳10克、石斛20克,先将银耳泡发、洗净,与石斛加水炖服,每日一次。 冰糖银耳汤 夏天,最容易发生中暑,除了避免日晒高温环境外,还可制作冰糖银耳汤解暑。做法:...

经验教程

411

收藏

50
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部