生活是美好的，天气也是无限好，可是当你想出去游玩却有心无力，总会感觉身体疲惫，那么你就该关注自己的健康问题了，没有好身体做什么都打不起精神。图老师为大家准备了心理健康：心理专家教你如何改善拖延症的生活常识，中招的朋友赶紧看过来。
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44万人都在讨论“拖延症”
明明知道该做什么，却总下不了决心，总不能付诸实施。有人把这种精神状态概括为“拖延症”。
拖延症，不是一个严格的心理学概念，它是近来网络上流行的一个词。在新浪微博上，“拖延症”成为一个热门讨论话题，参与话题讨论的有44万人。在豆瓣网上，有人专门成立“战拖会”小组，网友们聚在一起，共商如何战胜“拖延症”。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/xinlijiankang/）与“拖延症”相伴而生的心理问题
什么是拖延症?做事拖拖拉拉，没有紧张感，算不算拖延症?网友认为，单纯的做事拖拉或是懒得去做，只能定义为“拖延”，也仅是一种坏习惯，改正它并不 难。当“拖延”已经影响到情绪，如出现强烈自责情绪、强烈负罪感，不断地自我否定、自我贬低，伴生出焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病时，才能称之为“拖 延症”。
在新浪微博上，参与讨论的网友多数有同感。有网友列举了一些“拖延症”的表现：1.看着工作任务、报告就烦，能拖一秒是一 秒;2.总觉得自己很忙，但又确实没有可忙之处，于是每过几十秒就会刷新网页;3.心里虽很焦虑，但还是想“再等等，就一下下”;4.不愿意睡觉，喝杯水 转身看部剧，不知不觉就拖到了凌晨两三点。
深入了解，可以在网上发现很多因拖延而痛苦不堪的网友。在某网站上有一个名为“我们都是拖延 症”的小组，小组成员用文字宣泄着拖延带给他们的痛苦、悲伤、忏悔、无助以及绝望——“拖延症，我想流泪”，“真的没有救了吗”，诸如此类;更让人惊讶的 是，小组成员以每天30人的速度在递增。不过，组内的发言很多都是个人经历的列举，并没有太多专业书籍以及专业人士的指导。
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酒精中毒
1、对于昏迷者，确保气道通畅。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/xinlijiankang/）2、如果患者出现呕吐，立刻将其置于稳定性侧卧位，让呕吐物流出。
3、保持患者温暖，尤其是在潮湿和寒冷的情况下。
4、检查呼吸、脉搏及反应程度，如有必要立即使用心肺复苏术。
5、将患者置于稳定性侧卧位，密切监视病情，每10分钟检查并记录呼吸、脉搏和反应程度。
炸伤
1、如果炸伤眼睛，不要去揉擦和乱冲洗，最多滴入适量消炎眼药水，并平躺，拨打120或急送有条件的医院。
2、如手部或足部被鞭炮等炸伤流血，应迅速用双手为其卡住出血部位的上方，如有云南白药粉或三七粉可以洒上止血。如果出血不止又量大，则应用橡皮带或粗布扎住出血部位的上方，抬高患肢，急送医院清创处理。但捆扎带每15分钟要松解一次，以免患部缺血坏死。
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20150707/223945.html
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