今天图老师小编给大家介绍下心理健康：身体生长发育需要营养 心理也需要营养，平时喜欢心理健康：身体生长发育需要营养 心理也需要营养的朋友赶紧收藏起来吧！记得点赞哦~
【 tulaoshi.com - 心理健康 】
身体的生长发育需要充足的营养，事实上，心理营养也非常重要，若严重缺乏，则会影响心理健康。治疗失眠的生活小常识
治疗失眠的生活小常识
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/xinlijiankang/）1.饮食疗法
取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。
2.敷足疗法
取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。
3.填脐疗法
取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。
4.足浴疗法
磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15-30分钟，每晚1次。
5.保健疗法
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/xinlijiankang/）每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
6.药粥疗法
取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20150707/225701.html
看过《心理健康：身体生长发育需要营养 心理也需要营养》的人还看了以下文章 更多>>
