心理健康：男人一生的困惑

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　　为了维护“男子汉”优越的尊严，成千上万的男人生活在种种压抑之中：

　　——早在儿童时代男孩子就已经懂得，男子汉气概韵味着不依赖任何人，依赖被视为懦夫和女人气，男子与他人的沟通和关系因此受到限制，男子的种种需求因此也被自我否定了。

　　——“有种”、“天不怕地不怕”是对男孩子打架的褒赏，而“胆小鬼”、“懦夫”、“杂种”之类的词汇，成为鼓励男子铤而走险、寻衅闹事、自我毁灭的添加剂。

　　——“男儿有泪不轻弹”、“女人才爱哭鼻子”，女人的眼泪引起人的同情，男人的眼泪使人厌恶，这样的女人文化使男人不会哭泣，并羞于愉快地承认和表达自己的情感。

　　——为保持男子汉的形象和在竞争中取胜，男人在互相交往中总是保持高度警惕和戒心，难于开诚布公，生怕暴露自己的缺点和弱点，变得封闭和孤独。

　　——对女人的轻视，使男人害怕和“女人味”沾边儿。在当今时代，女孩子大胆地起着男孩的名字，日益闯入男性的传统领域，而男人不敢起女人的名，耻于进入妇女的传统领域，对“女人味”的惧怕，无形中断绝了男人后退的余地和选择的可能，使男人们不得不摆出一副装腔做势的架子在奚落别人后疏远自己。

　　——文化强迫男人有决断能力、思维严谨、头脑清晰、使得男人的头脑很难同时接受那些模棱两可的，矛盾的事物，变得刻板、僵硬、绝对、专横、要么自负，要么自卑，难以在生活中取一种变通坦诚的态度。

　　——在现代的社会文明中，青年男子照例应是两性关系的挑战者和胜利者，“搞到手”的女孩子越多，他的“魅力”越被同伴们所称道，另一方面，社会伦理道德却教育他，那些生理心理的需求和追逐女性的方式，都是“浅薄”、“越轨”的行为，当他犯忌去“欺骗”别的女性时，潜在的负罪感和自我鄙视感便成为对自己内心的谴责。

　　人类社会制造了“男子优越”的种种神话，使男子在生活中付出不可估量的代价。为了维护“男子汉”的尊严，成千上万的男人，正在自我困惑、自我挣扎、无休止的劳顿和自我毁灭之中，只有男人们都能认识到社会文化对男性压迫和异化，放下“优越”的架子，以坦诚的态度去探索和改变自己的内心世界，才能从旧的、毁灭式生活模式中解放出来，使自己的生活更加坦然、真实、和谐和美丽。

厨房电器的日常使用保养技巧

现代家庭中，各种各样的厨电不可缺少。各种类型的厨房电器给生活带来了很大的便利，但是使用过程中如何保养也是一个大的问题。下面，小编就告诉大家几个关于厨房电器的保养窍门吧。

消毒柜日常保养技巧：

尽量每天通电消毒一次，这样既起到杀毒的目的，又可延长消毒柜使用寿命。同时应放置在干燥通风处，离墙不宜小于30厘米。切忌将带水的餐具放入柜内又不经常通电使用，致使消毒柜的各电器元件及金属表面受潮氧化，易烧坏管座或其他部件。

微波炉日常保养技巧：

微波炉是一种高技术家电产品，发现异常或故障，应及时通知生产厂家的维修部门或特约维修点来维修，千万不要自己检修或继续使用。因为其高压回路中蓄有高压电，触摸它将有被高压电电击的危险。

电饭煲日常保养技巧：

内锅在使用洗涤后，必须揩干外表水后再放入电饭煲内。而外壳及发热盘切忌浸水，只能在切断电源后用湿布抹净。同时不宜放在有腐蚀性气体或潮湿的地方。

油烟机日常保养技巧：

使用抽油烟机的时候要保持厨房内的空气流通，防止厨房内的空气形成负压，保证油烟机的抽吸能力;为避免噪音或震动过大、滴油、漏油等情况的发生，应定时对油烟机进行清洗，以免电机、涡轮及油烟机内表粘油过多;最好不要擅自拆开油烟机清洗，应让厂家的专业人员进行操作。