心理健康:母亲的非典叮咛

2015-07-07 19:40 26 1 收藏

图老师生活百科专栏小编为你排忧解难,今天给大家分享的是心理健康:母亲的非典叮咛教程,多了解些生活小常识无疑是很好的,愿大家喜欢这篇教程!

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回来的时候我买上一束康乃馨,祝母亲远离非典,健康长寿。
 

  街头到处贴着预防“非典”的宣传画,上了公交车,车厢里面没几个人,弥漫着消毒剂的味儿,司机、售票员也 都戴着大大的口罩。和他们不同的是,我的双手还多了一次性的塑料手套。明天表弟结婚,我是家里的代表。

  表弟住在黄石黄思湾。我们在铁山就听说那地方最近出了个非典病人,弄得家人很紧张。来的时候,母亲坚持要自己做全家的代表,免得万一被传染,她年纪大了不要紧。

  后来我们反复告诉她这病与人的体质有关,体质弱了容易感染,而我是家里身体最强壮的,理应让我去。这样母亲才极不情愿地松了口。临行时,母亲帮着我戴上了两层口罩,而且还坚持让我戴上她老人家专门买的一次性的手套,又再三嘱咐车上不要碰那些扶手,更不能与生人近距离说话,千万千万不能把口罩摘了,到了表弟家一定要立即洗脸洗手,洗手时要用清水多冲一会儿。

  直到我出了门从楼上下来,母亲还站在楼上冲我喊:“一定要小心啊!”母亲的反复叮嘱让我感到母亲像是送我上战场。到了黄思湾走在大街上,我发现这里的情况并没有我们想象的那样严重,行人几乎没有戴口罩的,更没有像我这样戴着塑料手套的,他们的神情和步态安详而轻松。到了表弟家,他们见我如此“全副武装”禁不住笑我“精神过敏”。人还未进屋,表弟就已告诉我,母亲已来了两次电话,问我是否到了。我忙给母亲回了电话报平安。电话里,母亲又在叮嘱赶紧洗手、洗脸,别耽误了。我一边应诺着,一边自叹自己不长进,已进而立之年,却还如此让母亲牵挂。


延伸阅读:

生活中不能不知道的小常识

1、人体一天最佳睡眠时间:晚上10点 - 清晨6点;保持充足的睡眠对健康十分重要。

2、正确的饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像土豪,晚上吃的像乞丐。换句话说:早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。

3、人体活动应当顺应四季:春生、夏长、秋收、冬藏;比如夏天应当多运动、多出汗;而冬天则多休息,早睡晚起。

4、手机拨通或接听的一瞬间,辐射非常强。聪明的做法是:看到接通的提示后,才将手机放在耳边。

5、冬日的暖阳不仅补钙,而且还能加快人体各器官的血液循环。冬天阳光明媚的早晨,不妨走出室外,背对太阳,适当晒一晒。

6、饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。

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7、饭后45分钟至60分钟,以每小时4.8公里的速度散步20分钟,热量消耗最大,最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步,效果会更好。

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