生活是美好的，天气也是无限好，可是当你想出去游玩却有心无力，总会感觉身体疲惫，那么你就该关注自己的健康问题了，没有好身体做什么都打不起精神。图老师为大家准备了心理健康：不做“空马车”的生活常识，中招的朋友赶紧看过来。
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“马车越空，噪声就越大”。做人又何尝不是如此。有这样一个故事：一日阳光明媚，年轻的黑格尔与父亲一起在林中散步，走到一处僻静的地方，父亲问黑格尔：“除了小鸟的叫声之外，你还听到了什么声音?”黑格尔说：“我听到了马车的声音。”父亲说：“对，是一辆空马车。”黑格尔很奇怪，就问父亲：“你又没有看到，怎么知道是一辆空马车呢?”父亲回答：“从声音就能分辨出是不是空马车。马车越空，噪声就越大。”就这么一句看似平淡无奇的话，让黑格尔铭记一生，也使他远离平庸。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/xinlijiankang/）“马车越空，噪声就越大”。做人又何尝不是如此。马车之所以有噪声，是因为它的空洞。做人之所以贫乏，是因为缺少智慧的填充。在这个世界上，金钱不会让你变得充实，地位不会让你远离无知，只有给你光明与力量的知识宝藏，才会让你变得厚实与凝重，才会在不知不觉中增加你生命的砝码。人生于俗世之间，相对于浩如烟海的知识宝藏而言，全知全能是神话，无知在所难免，但是并不可怕。只要你有一双愿意倾听的耳朵，一双渴望智慧的眼睛，一颗渴求高尚的灵魂，相信你同样可以获得许多。
人的一生，就是一个不断使自己变得有分量的过程，就是一个不断使自己远离贫乏与空泛的过程。这个过程很长，但也充满了乐趣，我们要做的就是不断增加自己的知识储备，从而使自己逐渐强大。不做“空马车”，就是告诫我们不要妄自尊大，目空一切，要心怀虔诚，虚怀若谷。
缓解胃疼的生活小常识
缓解胃疼的生活小常识
1.精神胜利法：胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。
2.放松腹部：胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
3.吃点东西：胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。
4.给点温暖：胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/xinlijiankang/）穴位疗法
(1)揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
(2)点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
(3)揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。
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