心理健康：美国：健康理财

【 tulaoshi.com - 心理健康 】

问：我的丈夫和我为金钱而争斗，尤其是当手头紧的时候。我们怎样才能站在同一战线上呢？

答：金钱斗争经常是夫妇挫折感的来源。罪魁祸首一般不是你的银行帐户上有多少，而是你花钱的风格（你是一个大花洒，他是一个守财奴，等等）。另一个大问题是缺乏沟通。让我们面对现实：我们大多数人对谈论金钱感到不舒服，即使与我们的配偶。

但它不应该这样。与你的丈夫制定一个不对抗的“每月理财日”。采用这种口头禅：透露，讨论，和决定。首先披露债务，资产，收入，储蓄，养老福利，以及你们双方的贷款。然后通过完成这个问题“在我的财政状况中是什么令我感到最吃力（或我最害怕）？”，知道是什么驱使你们发生争吵。真的是由于缺钱，还是其它原因？举例来说，或许你正在处理的所有财政问题，这完全使你崩溃。一旦你公开你的忧虑，你可以决定处理财务的优先次序。 （我建议按这顺序制定：支付债务，建立储蓄，并为具体的目标别外存款），然后你们就可以决定在什么方面应该节省，在什么方面应该花钱。

问：我没能给我的孩子读大学存款。怎样计划才好呢？

答：有很多的选择，但最好的一个是529计划。这是国家赞助的大学储蓄账户，让你远离高达$ 250000学费，杂费，书籍，用品，器材，食宿费，这都是由互惠基金投资。收入免税，和你的孩子都可以参加全国所有的学校。你可以报名参加国家的任何计划，但首先要核实自己所在的州的计划，因为许多州为当地的居民提供更优惠的税收-例如康涅狄格州，允许个人申报一年扣税高达5000元的和联合申请扣税高达10000元。

你可以轻松地通过529计划每月自动地扣税并存到你的银行帐户。祖父母和其他亲戚也可以捐助。

问：我比我的朋友赚更多的钱，她常常不能去我选择的地方。如何才能使我们有乐趣，没有钱的烦恼？

答：解决办法之一是缩减与这位朋友一起享受美食和昂贵的户外活动。（是什么的驱使你选择她负担不起的地方啊？）与另一个有更多的可支配收入的朋友去昂贵的地方。但你也可以创新。建议在受欢迎的小酒馆共进午餐代替在高级酒店享用晚餐。告诉你的朋友“让我们点一些开胃菜“寻求免费或廉价葡萄酒和食品品尝活动。

并让她热情地计划活动。是的，她可能会选择不是你觉得最好的酒店和活动。但是，如果你保持开放的态度，你可能会惊喜地体现一些你从来未想过去尝试的美食，你没有发现邻居，不用花钱也好玩的地方。

延伸阅读：

日常急救小常识介绍

日常急救小常识介绍 生活小妙招让你更懂得生活

酒精中毒

1、对于昏迷者，确保气道通畅。

2、如果患者出现呕吐，立刻将其置于稳定性侧卧位，让呕吐物流出。

3、保持患者温暖，尤其是在潮湿和寒冷的情况下。

4、检查呼吸、脉搏及反应程度，如有必要立即使用心肺复苏术。

5、将患者置于稳定性侧卧位，密切监视病情，每10分钟检查并记录呼吸、脉搏和反应程度。

炸伤

1、如果炸伤眼睛，不要去揉擦和乱冲洗，最多滴入适量消炎眼药水，并平躺，拨打120或急送有条件的医院。

2、如手部或足部被鞭炮等炸伤流血，应迅速用双手为其卡住出血部位的上方，如有云南白药粉或三七粉可以洒上止血。如果出血不止又量大，则应用橡皮带或粗布扎住出血部位的上方，抬高患肢，急送医院清创处理。但捆扎带每15分钟要松解一次，以免患部缺血坏死。