今天图老师小编给各位爸妈们推荐几个饭后小点心的做法，好吃量少时候适合小朋友饭后吃哦
【 tulaoshi.com - 儿童营养食谱 】
香浓起士块
菜谱简介加入足量奶酪粉,营养健康,适合小宝宝们吃哦!材料黄油-------------100克
糖粉-------------90克
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/ertongyingyangshipu/）全蛋-------------25克
低粉-------------200克
杏仁粉-----------25克
Parmesan起士粉---40克做法1、黄油软化加糖搅拌均匀。
2、分次加入全蛋，快速打发成均匀的黄油糊。
3、筛入低粉后，接着加入杏仁粉、起士粉，用手抓成均匀的面团。
4、将面团铺在18*18公分的烤模内，用手平均摊开并压平，用叉子刺洞。
5、烤箱预热170度，烧烤30分钟左右，熄火后用余温焖15分钟，取出切块装盒。小诀窍成品较厚要用低温慢烤，并要用余温长时间焖到酥松。
鸡汁土豆泥
材料土豆、奶酪、盐、花椒水、黑胡椒。做法1、土豆去皮切片，用清水冲洗掉多余的淀粉;
2、放入蒸锅蒸熟;
3、将熟土豆片取出放凉，装入食品保鲜袋中;
4、用擀面杖将其擀压成泥状;
5、放入奶酪、盐、花椒水、黑胡椒;
6、鸡汤拌匀后，再入蒸锅蒸十分钟即可。
菠菜煎鸡蛋
菜谱简介菠菜是一年四季都有的蔬菜，菠菜营养极为丰富，是特别适合儿童和病人的菜肴，堪称“生活中的脑黄金”。 食疗作用： 《本草纲目》中认为，菠菜味甘、性凉，入大肠、胃经;具有补血止血，利五脏，通肠胃，调中气，活血脉，止渴润肠，敛阴润燥，滋阴平肝，助消化的功效;主治高血压、头痛、目眩、风火赤眼、糖尿病、便秘、消化不良、跌打损伤、衄血、便血、坏血病、大便涩滞等症。 防止畸胎：菠菜含有一种十分重要的维生素——叶酸，孕妇多吃菠菜有利于胎儿大脑神经的发育，防止畸胎。 预防贫血：菠菜中含有丰富的铁，维生素C能够提高铁的吸收率，并促进铁与造血的叶酸共同作用，有效地预防贫血症。 保护眼睛：菠菜含有一种类胡萝卜素物质，这种物质可以防止太阳光所引起的视网膜损害。每周吃2～4次菠菜，可降低视网膜退化的危险。菠菜中的蛋白质、核黄素及铁、磷等无机盐含量也较许多蔬菜高，这些成分对眼睛都有保健作用。
材料原料：
菠菜 鸡蛋 腌制的肉做法做法：
1)将菠菜洗净后切碎，用沸水稍烫一下，捞出，沥开水分。将鸡蛋加鸡精粉及香油在碗中打散。
2)炒锅置旺火上，将油烧热，把肉末煎熟。
3)肉饼煎熟后压碎，倒入蛋液，然后晃动一下锅子，铺匀。
4)看到蛋饼稍微有点凝结，将菠菜末撒在蛋饼上。
5)小火烙至边缘翘起时，迅速翻面再烙一下即可。
图老师小编还推荐
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20150807/227044.html
