胸部小吃什么丰满 图老师助你塑造丰满美胸

2015-08-25 18:26 191 1 收藏

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胸部不丰满要怎么办?中医饮食丰胸是很多觉得安全又有效的丰胸方法。今天分享6款中药丰胸药膳,助你轻松吃出大咪咪。丰满的胸部会让女人魅力大增,那么,怎样丰胸呢?

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胸部不丰满要怎么办?中医饮食丰胸是很多觉得安全又有效的丰胸方法。今天分享6款中药丰胸药膳,助你轻松吃出大咪咪。

丰满的胸部会让女人魅力大增,那么,怎样丰胸呢?下面专家推荐六款中医丰胸食谱,教你吃出撩人大波,尽显女性的妖娆。
一、猪尾莲子红枣汤
材料:猪尾1条,红枣8枚,莲子100克,葱、姜、料酒各适量。
做法:将猪尾在滚水中烫一下去腥后,加水和葱、姜、料酒,熬成约1500毫升的汤汁,加入红枣、莲子,小火再煮半小时,酌加调料后即可食用。 红枣是女性美容养颜的一个佳品,与猪尾巴一起煮不仅有丰胸的效果,还能美容养颜。
二、归芪鸡汤
材料:当归10克,黄芪20克,鸡腿1只(图老师整理)。
做法:将鸡腿洗净切块,放入水中,以大火煮开,放入黄芪,炖至7分熟时,放入当归,煮约5分钟,加少许盐即可。
三、当归鲤鱼汤
材料:当归、白芷、黄芪各15克,枸杞10克,大枣5枚,鲤鱼1条(约600克)。

做法:将当归、白芷、黄芪、枸杞洗净,大枣去核。鲤鱼杀后去肠杂,加清水适量,一起入锅煮至鲤鱼熟,入盐、味精调味,喝汤吃鲤鱼肉。

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四、荔枝粥
荔枝干15枚去壳取肉,莲子、淮山各150克,瘦肉250克,同煮粥,每周吃2次。
五、豆浆炖羊肉
淮山150克,羊肉 55克,豆浆500克,油、盐、姜少许,炖2小时,每周吃2次。(www.tulaoshi.com)
六、海带炆鲤鱼
海带200克,猪脚一只,花生150克,鲤鱼500克,葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼,煮后放入配料炆(用微火炖)。
除了上面的丰胸饮食外,多多按摩胸部也是一个非常好的方法。选择有效的丰胸穴位和手法使用精油来进行按摩有效打造大胸部。

胸部太小不知道怎么办才好,听说有不少可以让胸部变大的食品,于是胡乱吃了起来。可是你知道吗,丰胸的食物有哪些,要补充哪些营养才能让胸部UP UP呢?今天,小编为你扫盲,告诉你最有效的丰胸食品和美胸食谱,让你的胸部更营养更丰满,而且纯天然哦!

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花瓜丰胸汤
材料:木瓜1条、花生50克、排骨100克、盐少许。
作法:
1、木瓜去皮、洗净、切块;排骨洗净、汆烫后切块;花生洗净。
2、锅内入水煮滚,放入所有材料,转小火煮至花生熟烂,食前加盐调味。
功效:花生富含脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素B、E、K;木瓜含丰富有机酸、脂肪、蛋白质、胡萝卜素素、维生素A、C等;两者合用有益胸线发育,尤其内分泌不平衡者更有帮助!
猪尾凤爪香菇汤
材料:猪尾2条、凤爪4只、香菇3朵、黄豆芽4两、红萝卜一小段、盐少许。
作法:
1、猪尾洗净切块,放入热水汆烫后,捞出备用。
2、香菇泡软、切半,黄豆芽洗净去杂须,红萝卜削皮切成小块,凤爪对切,备用。
3、将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮滚再转小火熬煮约30分鐘,再加入少许盐调味即完成。

功效:猪尾和凤爪均含有丰富的胶质,是胶原蛋白质的来源,不只能促进胸部发育,还能美白喔!

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青木瓜炖排骨
材料:青木瓜1条、桔梗1.5钱、猪排骨半斤、适量姜片及葱段、盐少许tulaoshi.com。
作法:
1、先将排骨以热水汆烫后捞出备用,青木瓜去皮、去籽、切块。
2、排骨与葱段、姜片及桔梗一起放入锅中熬煮,待成浓稠高汤后,去除桔梗,再放入切块的青木瓜。
3、炖煮至青木瓜软烂,最后加上少许盐调味,即可食用。

功效:青木瓜含丰富的木瓜酵素,可以分解蛋白质,有助于身体对蛋白质的吸收,搭配肉类来食用,丰胸效果最佳。

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牛奶炖花生
材料:花生米100克、枸杞子20克、银耳30克、 牛奶1500毫升、冰糖适量。
作法:
1、将银耳、枸杞子、花生米洗净。
2、锅上火,放入牛奶,加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮,花生米烂熟时即成。
功效:花生、牛奶营养丰富,对人健体有利,可益气养血。由气血虚弱导致乳房扁平的女性,可常食用此菜。
黄豆青豆炖鸡翅
材料:黄豆与青豆适量、鸡翅4只、盐和料酒少许、高汤100毫升。
作法:
1、黄豆、青豆用开水泡胀。鸡翅洗净,用沸水焯一下,待用。
2、将全部材料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味tulaoshi.com后,即成。
功效:黄豆、青豆和黑豆都是着名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有异黄酮类,能有效提高体内雌激素的水准,从而保持乳房的青春美感。此外,人们只知道猪脚是美容佳品,却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白,而且蛋白质含量高于猪脚,与黄豆同食,对丰胸十分有益。

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九球天后

  1、莴笋

  莴笋是传统经典的丰胸食品,莴笋中的钾是纳的27倍之多,对调节体内的水电解质平衡有很好的作用,能够促进排尿消除水肿,还能刺激乳房的发育。和能够促进雌激素合成的鸡肝一起食用,能调养血气,使乳房变得等丰满挺拔。

  2、木瓜

  木瓜是隆胸的最佳选择。很多女性都知道木瓜的功效,因此在日常生活中时常把木瓜做成不同的食物,不管是生吃、做菜、做汤还是做甜品,最终的目的就是希望同时使用木瓜而实现自己的隆胸目的。

  3、核桃

  核桃是女性们所熟知的滋补食品,不仅能够增强脑功能,防止动脉硬化,乌发润肤,还可以延缓乳房的衰老。这是因为核桃含有丰富的锌和维生素e,特别是其所含的亚麻酸,能够刺激雌性激素的合成,是最近风行的丰胸保健成分。

  4、玉米

  玉米促进性腺发育玉米有促进性腺发育作用,tulaoshi.com所以玉米被营养专家肯定为丰胸食品,因为玉米中含有大量的维生素e,可提高雌性激素,对丰胸能起到很好的作用。

  5、酒酿

  酒酿对于丰乳的显著效果不容忽视。酒酿经过人体的食用可以产生丰富的酶类、活性物质以及维生素等,这些物质不仅能够供应人体所需,同时对于女性乳腺的发育有着明显的效果。因此如果想要通过饮食来实现乳房增大的梦想,那么酒酿就是你不容错过的选择。


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延伸阅读:

6招丰胸秘诀

第1招、双手合掌于胸前将双手合掌,放于胸前,集中力量在手掌,由两边推力于中间,每天保持5-8次。

第2招、交互伸手一手抓另一手臂,伸直向外推,保持数秒,重复5-6分钟。

第3招、扩胸动作双臂伸开,可锻炼胸肌,预防乳房下垂。

第4招、张开双臂抬头,保持身体直,两手握拳,双臂摆在胸前,双足张开与胳膊平衡,双臂左右展开,加力于肌肉上。

第5招、按摩背部单手向后抚背,保持10秒,左右交换重复5-10分钟。

第6招、挺胸动作收紧肌肤弹力,运动时,保持胸肌弹性,可实现完美曲线。

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