中医养生从古代就开始流传,一直保持到今天,说明中医养生的方法非常有效。那么大家是否知道具体如何养生呢?别着急,下面分享中老年男人别被胃癌“逮着了”,跟着图老师小编一起了解一番。
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胃癌在中国的发病率如何,胃癌患者会出现什么不良症状
在卫生部组织的1990至1992年全国第二次死因调查中,我国胃癌的死亡率占到所有因癌症死亡人数的23.2%。据北京肿瘤研究所肿瘤防治办公室统计显示,北京市的胃癌发病率为18.995/10万,且一直居高不下。
胃癌的发病较为隐匿,近半数早期胃癌病人没有临床症状,仅部分有轻度消化不良等症状,如上腹隐痛不适、轻微饱胀、疼痛、恶心等。唯有胃镜检查是最好的筛查方法。
通常大夫会如何来确诊胃癌
真正确诊胃癌还要通过病理穿刺或者内镜下取活检或者穿刺、超声引导下取活检等,组织学确诊是(www.tulaoshi.com)它最重要的一种诊断方法。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/nanrenyangsheng/)病理诊断是胃癌的确诊依据,病理学分析要考虑肿瘤和淋巴结的分型,现在所有病人常规都会查HER2(人表皮生长因子受体-2的缩写)的状态,看看它是阳性还是阴性。如果是阳性,则表示患者癌细胞内有过多HER2蛋白出现在癌细胞表面,癌细胞增长较快,侵袭性增强,这类患者病情也相对更容易恶化。
胃癌的高发人群和年龄有什么特殊性
男性胃癌的发病率是女性的1.5-2.5倍,仅次于肺癌和前列腺癌,其死亡率仅次于肺癌居第二位,而且它还会随着年龄的增加而显著升高,发病的高峰集中在40-80岁。其中,中年男性是胃癌的主要发病群体。究其原因,主要可能与大饥大饱、烟酒过度、生活没有规律、遗传特性以及其他未知因素有关。同时,有数据显示,多数中年男性都不同程度患有胃病,尤其是胃溃疡,像胃息肉、胃溃疡、慢性萎缩性胃炎等疾病,都有演变成胃癌的可能。而且,科学家还发现,雌激素可能对胃具有保护作用,因此女性发病率相对较低。
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合理饮食调节中年男性防脱发问题
中年男子防脱发,首先要合理饮食!
人体内微量元素的缺乏是导致脱发的常见因素,多是因饮食不健康或饮食不规律导致的,所以,在生活中应调整饮食结构,改掉挑食、偏食的不良习惯,同时也要避免吃刺激性大的食物。
保持心情舒畅
精神压(图老师整理)力大会导致人体的内分泌失调,从而引发各种疾病,其中,就包括脱发,所以,为了预防脱发应学会自我调节,保持心情舒畅。
正确护发
生活中,烫发、染发等外界刺激也是导致脱发的因素之一,所以,应尽量避免烫、染发,以减少对头发的刺激。
减少辐射
辐射也是导致脱发的常见原因,其中,最常见的就是电脑辐射,它可降低人体的免疫力,从而影响到皮肤和毛发,严重时就会导致头发大量脱落。所以,应合理支配个人时间,避免长时间使用电脑。
早晨哪些症状代表疾病缠身
1、饥饿
有些人在凌晨4、5点钟醒来后感到饥饿难忍,心慌不适,还伴有疲惫无力,如果吃一些食物后,症状可以有所缓解。但仍可有口干舌燥,想喝水的念头,这些症状又在吃早饭后逐渐消失。这就有可能是糖尿病的表现。如果已知道自己是糖尿病患者,凌晨出现上述症状,说明服药方法和用药剂量不妥。
2、头晕
正常情况下,早晨起来时应该感觉头脑清醒。如果晨起后头脑昏昏沉沉的,或者有头晕现象,患者可能有颈椎骨质增生,压迫颈椎动脉,影响大脑血液供应。另外,人在血黏度增高时血流减慢,血氧含量下降以致大脑供血供氧受到不良影响,而血黏度的高峰值一般在早晨出现。所以早晨头晕、头昏者有可能患有颈椎病或患有高黏血症。
3、早醒
有些人在早晨4、5点钟即从睡梦中醒来,醒后疲乏无力,难以再入睡,而且醒后心情不轻松,反而郁闷不乐。这种表现临床上称之为早醒失眠。临床观察,早醒失眠主要见于各类抑郁症和精神心理障碍病人,尤其抑郁症患者多见。
有一些老年人出现心理障碍的最早症状就是早醒失眠,并伴有烦躁不安症状,严重的会导致轻度精神障碍,老年性痴呆也与其有一定关联。所以,老年人早醒失眠不容忽视,更不应视为正常现象tulaoshi.com。
4、晨僵
晨僵是指清晨醒后,感觉全身关节、肌肉僵硬,活动受限。在活动后,关节和肌肉才逐渐伸展开来。一般来说,中老年人如果有明显的晨僵,且全身关节活动不灵活,就说明可能患有类风湿、风湿、骨质增生等疾病;一些有过敏疾病的患者,如多形红斑、皮肌炎、硬皮病等,也会出现明显的晨僵现象。
5、浮肿
一般健康人在早晨醒后也可能出现轻度的浮肿,但起床活动后浮肿现象应在20分钟之内彻底消失。如果在清醒后,头面部仍有明显浮肿,特别是眼睑浮肿,提示患者有肾病或心脏病,有此症状者应到医院检查一下肾脏及心脏的情况。
男性冬季养生小常识
很多人都有这样的误解,以为男性体质相对比于女性要好,所以不怕冷,其实非也。男性有很多的部位也是很脆弱的,也会感觉到寒冷的。今天咱们就来跟大家聊聊男性冬季养生。那么大家知不知道男性在冬天的时候哪几个部位不能受凉的呢?男性冬季怕冷吃什么好呢?下面咱们一起来看看吧!
大家对男性的认识都是不畏严寒酷暑,但事实上男性身上有很多较弱的部位,因此在寒冬的时候一定要对这些部位进行重点保护。
双脚
无论男女脚是全身最怕冷的部位,“脚冷则全身冷”。肾和脾胃的经脉都起源于脚,但由于双脚距离心脏最远,血液流经的“路程”最长,血液供应往往不足。冬季男性朋友最好每天用热水泡脚,促进周身血液循环,使全身都暖和起来。
腰部
腰部男性第二怕冷区域,该部位是肾之腑,肾喜温恶寒,男性一旦它觉得冷就会立刻“闹情绪”,出现腰膝酸软,阳痿早泄等。因此,天冷时男人一定要穿中长外衣,不要让腰部裸露。
头部
头为一身之主宰,诸阳所会,百脉相通,一旦受到寒邪侵袭,就会很容易出现感冒、鼻炎、头痛、牙痛等疾病。因此,天冷时候男性朋友一定要记得头部保暖,外出的时候要记得戴帽子,最好是能盖住前额的。头部出汗后不要立刻摘下帽子,应先到室内慢慢消汗,避免冷风直吹。此外,每天清晨梳头百余次,使头皮微热,有利于头部经络气血通畅,促进诸阳上升,气血不衰。
脖子
颈部是人体的“要塞”,上承头颅,下接躯干,还是咽喉要道,更是心脑血管的必经之路,这使它“身体”格外娇贵,一旦受寒,颈椎病、咽炎、脑血管病就会接踵而来。建议男性朋友冬天最好穿立领装,外出一定要戴围巾。
膝部
膝部受凉可导致关节局部肌肉和血管收缩,引起关节疼痛。保护膝关节的关键是保暖防
耳朵
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/nanrenyangsheng/)耳朵体积小,接触空气的面积大,热量很容易散发。外加耳朵皮肤薄,耳廓缺少皮下脂肪的保护,极易长冻疮。因此外出一定要戴上耳包,或用宽大的帽子、围巾遮住耳朵,坚持每天早、中、晚按摩揉搓耳廓,每次约5~10分钟。
鼻子
鼻子也是经常被暴露在外面的,如果黏膜接触冷空气,黏液分泌会减少,毛细血管会变脆,鼻子的“屏风”作用就变差,从而导致病菌进入肺内,增加呼吸道感染的几率。为此建议男性朋友在外出的时候一定要带一个口罩,但是不建议用围巾保住,以免上面的细菌或者是织物纤维进入鼻腔。天冷时,可每天按摩鼻翼,两手拇指外侧相互搓热后,沿鼻梁、鼻翼上下按摩30下。早起前、晚睡前各做1次,可增强鼻部血液循环,提高耐寒能力。
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