从头开始呵护新生儿

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经常给宝宝清洗头皮，可以预防头垢的形成，使头皮得到良性的刺激，避免引起头皮发痒、起疱，甚至发生感染，从而促进宝宝头发的生长。

　　●合理控制水温

　　给宝宝洗头的时候。妈妈最好自己先试一下水温。夏天水温最好控制在37℃~38℃上下，冬天则可以略比夏天高3℃~5℃。

　　●选择儿童洗发露

　　不要用成人用品，应选择宝宝洗发露。因为成人用品过强的碱性会破坏宝宝头皮皮脂，造成头皮干燥发痒，缩短头发寿命，使头发枯黄。另外由于宝宝的泪腺功能尚未发育成熟，故无泪配方的宝宝专用洗发露是最佳选择。

　　●正确的洗头方式

　　正确的方法是用整个手掌，轻轻按摩头皮;洗头时妈妈不宜用手指甲抓洗头部，以免抓破宝宝娇嫩的皮肤。若妈妈手较小，盖不住小宝宝的双耳洞，也可用棉花塞住宝宝的耳朵以防止宝宝耳道进水。

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　　●适时情感安慰

　　无论给多大的宝宝洗头都要注意适时给与宝宝感情安慰。在洗头时让宝宝的身体尽量靠近妈妈的胸部，妈妈可以轻声说几句温馨的话来安抚宝宝。

　　宝宝头顶乳痂怎样清除?

　　新生宝宝头皮皮脂腺分泌功能旺盛，分泌物若不及时清除，就会和头皮上的脏物积聚在一起，时间长了就形成一层厚痂，这就是乳痂。这是一种正常的情况，不需要去医院进行治疗，妈妈只要在家里自行清理即可。

　　应对措施

　　●把宝宝的头抱在你的一只手上，背部靠在你的前臂上，把宝宝腿藏在你的肘部。

　　●另一只手做成环状，轻轻将澡盆的水淋在宝宝头上，注意要避免将水溅到宝宝眼睛里。

　　●在宝宝头上擦一点宝宝油或是橄榄油。

　　●隔一段时间后等它软化后，用软硬适度的刷子把大块的头垢刷松，最后再用宝宝洗发精把头垢冲洗掉，就可以了。

　　●最后将宝宝抱在你的膝上，用另一条毛巾将宝宝的头轻轻抹干。

　　宝宝出生以后，面对宝宝娇弱柔软的身体，年轻的父母往往会手足无措，不知道该如何抱起这个娇娇小小的身体。

　　宝宝出生以后，面对宝宝娇弱柔软的身体，年轻的父母往往会手足无措，不知道该如何抱起这个娇娇小小的身体。而宝宝乍然离开柔软舒适的子宫，面对陌生的世界也会表现得惊慌不适，渴望温暖的怀抱。因此对于妈妈来说，宝宝出生以后，最重要的课程之一就是学会怎么抱宝宝，让他在自己的怀抱里感觉安全放松。这种贴身抚抱是建立亲子感情的第一步，对于宝宝的健康生长具有十分重要的意义。

　　一、抱新生宝宝的两种方式

　　抱宝宝之前，应该眼神或说话声音逗引，使他注意，以避免惊吓到宝宝。在一边逗引的时间，一边慢慢伸手将宝宝抱起来。常用的抱新生宝宝的办法有两种，一种是腕抱法，一种是手托法。

　　1、腕抱法。将宝宝的头放在一边的手臂弯里，以肘部护着宝宝的头，腕和手护着宝宝的背和腰部。同时，另一只手的小臂伸过护住宝宝的腿部，手托着宝宝的屁股和腰部。这一方法是最为常用的姿势。

　　2、手托法。用一只手托住宝宝的背、脖子、头，另一只手托住他的小屁股和腰部。这一方法比较多用于把宝宝从床上抱起和放下之时。

　　二、抱新生宝宝的四大注意事项

　　新生宝宝特别娇柔，抱他的时候有四大注意事项。

　　1、要注意托着宝宝的头部

　　出生不久的宝宝，头大身子小，颈部肌肉发育还不成熟，也没有力量支撑起整个头部的重量。所以抱宝宝时，一定要托着他的头，以免伤到劲部。在抱的时候，可以把宝宝抱得稍紧一点，这样可以增强宝宝的安全感。

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　　2、不要竖着抱宝宝

　　新生儿的头占全身长的1/4。竖抱宝宝时，宝宝头的重量全部压在颈椎上。宝宝在1～2个月时，颈肌还没有完全发育，颈部肌肉无力，应防止这种不正确的怀抱姿势对宝宝脊椎的损伤。这些损伤当时不易发现，但可能影响孩子将来的生长发育。所以抱宝宝要横抱，不宜竖抱。

　　3、多与宝宝交流

　　父母要同宝宝说话、唱歌，用眼睛温柔地注视宝宝，轻轻地抚摸宝宝，与宝宝有身体的接触。 这种感情交流，可以使宝宝的视野更开阔，受周围环境的刺激更多，对孩子的大脑发育、精神发育以及身体生长都有着极大的好处。贴身抚抱宝宝是亲子交往建立感情的第一步，对宝宝身心发育十分重要。

　　4、让宝宝紧贴妈妈的左胸

　　抱宝宝时，应将他的头部放在妈妈的左侧，并有意让宝宝的耳朵贴近父母的心跳处，让他能听到心跳的节律。国外曾有人做过实验：当宝宝哭吵时，父母抱起他们，一组宝宝抱在怀里，父母用手轻轻地拍他们;另一组宝宝倾听父母的心跳，结果发现后一组宝宝比前一组宝宝更易安静下来。这是因为胎儿在母体内听惯了母亲的心跳，出生后让他再听到这样熟悉的声音便产生一种亲切感，很容易适应这种情境，而使情绪平静下来。

　　

　　三、抱起与放下宝宝的方法应根据睡姿进行选择

　　1、抱起仰卧的宝宝。你可以把一只手轻轻地放在他的下背及臀部的下面，另一只手轻轻放于他的头部下面，然后两只手同时用力，慢慢地抱起宝宝，使他的身体有靠傍，头不会往后耷拉。抱起后，把他的头小心转放到肘弯或肩膀上，使头有依附。

　　2、抱起侧卧的宝宝。先把一只手轻轻放在宝宝的头颈下方，另一只手放在宝宝臀下，把宝宝揽进手中，确保他的头不耷拉下来，轻轻地抬高他，让他靠近你身体抱住。然后将手臂轻轻地滑向宝宝的头下方，这样可使他的头靠在你的肘部。

　　3、抱起俯卧的宝宝。先把一只手轻轻放在宝宝胸部下面，使前臂支住他的下巴，另一只手放在他的臀下，然后慢慢抬高，使宝宝的正部转向你，靠近你的身体;接着轻轻向前移动那只支撑宝宝头部的手，直到宝宝的头舒适地躺在你的肘弯上，另一只手这时可以放在他的臀部及腿部下面。

　　4、仰卧放下宝宝。一只手置于宝宝的头颈部下方，然后用另一只手托住宝宝臀部，轻轻地放下，两手要一直托着宝宝的身体，直到其重量完全落到床上为止。然后，从宝宝的臀部轻轻抽出你的手，接着用这只手稍稍抬高宝宝头部，使另一手也能够轻轻抽出来。记住，要缓缓地抽出你的手，同时也要保证不要让宝宝的头部向后掉到床上。

　　5、侧着放下宝宝。让宝宝先躺在你的手臂上，头靠着肘部，然后用另一只手托住宝宝的头部。接着，慢慢将宝宝放到床上，轻轻抽出置于宝宝身下的那只手。然后再轻轻拔出你放在宝宝头下面的那只手，并轻轻地放下宝宝的头。这样，宝宝就可以侧卧在床上了。

　　四、亲宝专家温馨提示

　　1、新生儿不宜久抱

　　宝宝刚出生的时候，年轻的爸爸妈妈总是会爱不释手，恨不得一天二十四小时每分每秒都将他抱在怀里。适当的抱，可以增加新生儿的安全感，是大有好处的。但是如果久抱，就有悖于新生儿的生长发育规律，不利于宝宝的生长发育了。

　　首先，出生不久的宝宝，每天需要20小时左右的睡眠时间。除了喂奶、换尿布等特殊情况外，爸爸妈妈不要过多地抱宝宝。

　　其次，小婴儿胃、贲门还没有发育完全，肌肉还比较松弛，但幽门肌肉却很紧，在这种情况下，哺乳或喂食后，如果将宝宝抱在怀中逗玩，食物很容易从贲门溢出，造成溢奶。

　　第三，宝宝的骨骼生长比较快，如果长期抱在怀中，对宝宝骨骼的正常成长也会造成不利的影响。

　　2、宝宝啼哭未必是坏事

　　如果无异常现象，新生宝宝的啼哭是对身体有益的，是新生宝宝运动的一种方式，所以不要一听到新生宝宝哭就抱起来或喂奶。父母应注意观察宝宝的啼哭规律，正确判断宝宝啼哭的原因，给予适当的应对。宝宝一哭就抱在怀里，尚未出月子的宝宝会养成非抱不睡、一着床就醒就哭的坏习惯。其实躺在大人的手上睡觉，对宝宝脊柱的正常发育是不利的。良好的睡眠习惯应该从新生儿起就培养，用摇篮、或摇晃着、哼着曲子催宝宝入睡，都是不良的睡眠习惯。

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　　新手妈妈怎样给新生儿洗澡呢？宝宝出生后2小时，若体温正常便可洗澡，洗澡时要注意以下几点：

　　洗澡前应先将干净的衣服与尿布准备好。室温控制在24℃—26℃，水温应接近宝宝的体温(37.5℃左右)。洗澡宜在吃奶前进行，以防在洗澡的过程中发生吐奶现象。

　　准备用物：婴儿专用洗澡盆1个(准备半盆温水，水温在38℃—43℃左右)、柔软棉质毛巾2条、浴巾或海绵1块、婴儿洗发香波、婴儿专用浴液、消毒棉棒1包、装有温水的茶壶1把、盛污物的小盘1个、小剪子1把、干净上衣若干。

　　护理要点

　　一般先洗头和脸，接着洗前身、后背、手和脚。

　　洗头面时，用左手掌心托住宝宝的头，用拇指和中指分别将宝宝的两侧耳廓折向上方堵住外耳道口，防止洗澡水流入宝宝的耳内，引起耳内感染。然后用柔软的浴巾轻轻擦洗新生儿的面部、眼角及耳廓内。

　　头面洗好后，若新生儿脐带未脱落，仍将新生儿托于手中，用柔软的毛巾擦洗身体，但不要让脐带沾水，以防感染。如脐带已脱落，可将宝宝放在浴盆中，在盆底垫一块柔软的浴巾或海绵，用手掌支起宝宝的颈部，手指托住他的头后部，让头高出水面，然后再由上而下轻轻擦洗身体前面的每个部位。

　　如宝宝皮肤皱褶处有胎脂，应细心地轻擦。如果不易去除，可涂一些植物油后再轻轻擦去。

　　前面洗好后，翻转宝宝的身体，让宝宝的面部朝下胸部，手指分开托在双侧腋下，清洗背部及肛门周围。

　　最后清洗四肢，包括腹股沟及腋窝。用手掌托住他的

　　身体所有部位都洗好后，立即将宝宝包在干爽的毛巾中，轻轻地拍拍宝宝的身体，把身上的水吸干，然后再把眼角、鼻、耳廓等处擦干。

　　适量地扑些香粉后给宝宝穿好衣服，垫上尿布。

　　从医学角度讲，应每天给新生儿洗澡，但有时由于条件有限，洗澡时室内温度难以保证，特别是在寒冷的冬天。所以，可根据气候来调整洗澡间隔的时间。

　　不同季节洗澡的频率

　　炎热的夏天： 由于环境温度较高，可给宝宝每天洗澡1—2次;洗后在颈部、腋下、腹股沟等皮肤皱褶处擦少许香粉，但不可过多，以防出汗后结成块儿刺激皮肤。宝宝身体的皱褶处应每天清洗检查，以防褶烂、破溃。

　　春，秋或寒冷的冬天：由于环境温度较低，在室温保持24℃—26℃的情况下，可每天洗一次澡，如不能保证室温，则可每周洗1—2次澡或常用温水擦洗颈部、腋下、腹股沟等皮肤褶皱处，并在每次大、小便后，用温水擦洗臀部及会阴部，以保证宝宝舒适、干净。冬天洗澡或擦洗时动作要轻快，防止新生儿受冻生病。

　　十月怀胎的日子终于过去，曾经令您朝思暮想的如宝宝天使般降临，那样地柔软、娇嫩，您该如何去疼爱和珍惜？如何让自己独一无二的宝宝健康、幸福地成长？这些都是学问。

　　“新生儿期”是从母亲子宫内到外界生活的适应期，新生儿各系统脏器功能发育尚未成熟，免疫功能低下，体温调节功能较差，易感染，护理起来必须细心、科学、合理。专家们从以下几个

　　方面具体给予指导。

　　1．温度和光线

　　新生儿对外界温差的变化有些不适应，适宜的室内温度应保持在25℃～28℃，盛夏要适当降温，而冬天则需要保暖，但均应注意通风时最好有取暖器在身旁；而室内的光线不能太暗或太亮，有些家长认为新生儿感光较弱，害怕刺激眼睛，常常喜欢挂上厚重的窗帘，其实这是不宜的，应让宝宝在自然的室内光线里学会适应，而避免阳光直射眼部。

　　2．衣服和尿布

　　新生儿的内衣（包括尿布）应以柔软且易于吸水的棉织品为主，最好不要用化纤或印染织品；衣服的颜色宜浅淡，便于发现污物，并防止染料对新生儿皮肤的刺激；衣服尽量宽松，不妨碍肢体活动且易穿易脱；由于新生儿头部散热较大，气候寒冷或室温较低时应该戴小帽子，同样要柔软舒适。

　　尿布用柔软吸水性好的棉织品，做到勤洗勤换，通常白天要换4次以上，晚上应换2次以上，每次更换时均应清洗小屁股，并外涂适量护肤油剂；尿不湿则选择质量较好且透气性能好的，在家里时尽量用尿片，出门或睡觉时则用“尿不湿”；注意尿片或尿不湿包裹不宜太紧，以便四肢自由伸展。

　　3．睡眠和睡姿

　　睡姿影响呼吸，且新生儿头颅比较软，良好的睡姿有利于头颅的发育。建议有个舒适、厚度为1～2公分的小枕头，中间稍微下陷，两头微起。

　　最好的睡姿是仰卧或侧卧，以避免压迫胸肺部，建议在喂养后多采取侧睡，以免溢奶或呛咳造成窒息；在采取仰卧位时，应当经常变换体位；足月儿因活动力较强，出生头几天可以适当采取俯卧，以利呼吸道分泌物流出，防止呕吐物倒流入气管，但俯卧必须拿去枕头，头侧向一面，此时要有家长在一旁监护。

　　新生儿通常每天要睡18～20个小时，但未满月的宝宝不宜长时间睡眠，家长应该每隔2～3个小时弄醒一次，以方便喂养。

　　4．哺乳和喂养

　　新生儿喂养是门很大的学问。专家的观点是出生后母乳喂养越早越好，一般为出生后半小时左右。如果妈妈暂时没有分泌乳汁，也要尽量让新生儿吮吸乳头，以促进乳汁分泌，并增进母婴的感情利于母体因分娩造成的产后伤口的愈合。

　　母乳喂养时应采取“竖抱位”即头部略抬起，这是最理想、最符合自然规律的喂奶方式。在这种姿势下新生儿和父母亲相对而视，还可增加相互间的亲密感；母乳喂奶前应先洗手并将乳头清洗干净，母亲如有呼吸道疾病喂养时应戴口罩，如乳房上皮肤有破裂或炎症，应咨询医生后根据具体情况决定是否继续哺乳。

　　哺乳的时候最好是一边乳房吸空喂饱后下一次再换另一边乳房，以防残奶淤积在乳房内，如一边乳房一次喂饱后仍有多余的乳汁，则最好将其挤掉，以促进乳房的正常泌乳并避免乳汁淤积或继发感染。

　　人工喂养尽量不要直接喂服新鲜奶，因为其中所含的蛋白质等营养成分不适合新生儿；混合喂养（母乳喂养和代乳品喂养相结合）时，应先以母乳喂养为主。

　　人工喂养时奶嘴洞大小应适中并注意温度，奶嘴喂奶时尽量不要让宝宝吸进空气，以免吐奶，而喂完之后可轻拍宝宝背部，以免积气。此外要对奶瓶、奶嘴严格煮沸消毒。

　　喂养不需太讲究定时，一般情况下3小时左右喂一次，每次以吃饱吃好为原则：即宝宝吃奶后不哭不吵，且体重正常增长。


　　5．洗澡

　　从医学角度讲，有条件的家庭应该每天给新生儿洗澡，但有时由于条件有限，洗澡时室内温度难以保证，特别是在寒冷的冬天，则根据气候来选择两次洗澡间隔的时间：炎热的夏天，可每天洗1～2次澡；春、秋或寒冷的冬天，由于环境温度较低，如家庭有条件使室温保持在26℃～28℃，水温在38℃～50℃之间，选用的浴液或肥皂应为对皮肤刺激小的婴儿专用肥皂。

　　也可每天洗一次澡，如不能保证室温，则可每周洗1～2次澡或常用温水擦洗颈部、腋下、腹股沟等皮肤皱折处，并在每次大、小便后，用温水擦洗臀部及会阴部，以保证新生儿舒适、干净。每次洗澡的时间安排在喂奶前1～2小时，以免引起吐奶。

　　洗澡要按先上身再下身，先上肢再下肢的顺序，依次清洗头颈、腋窝、手心、肘弯、前胸、腹部，最后洗腹股沟、大腿和腋窝皱折处、脚等。洗完后，用左手前臂托住新生儿胸前，手掌托住新生儿右侧腋窝处固定，使之呈前倾的姿势，然后清洗背部及臀部和臀纹。全部洗完后再翻至仰卧位，左手托住头颈部，右手抓住脚踝部拎出水面，放至一块预先准备好的干燥的大毛巾毯上，并包起来轻轻擦干，注意皮肤皱折部位应轻轻蘸干。

　　6．五官护理

　　注意新生儿面部及外耳道口、鼻孔等处的清洁，但勿挖外耳道及鼻腔。

　　由于口腔粘膜细嫩、血管丰富，极易擦伤而引起感染，故不要经常用力擦洗口腔。新生儿齿龈边缘有时有黄白色小斑点称上皮珠（俗称“马牙”），这是正常生理现象，生后数周会自行消失，不要视“马牙”为不吉利的东西，更不可用针、特别是用不洁针去挑，以防细菌由此处进入体内而引起败血症。

　　眼：眼部要保持清洁，如果眼部分泌物多，可用温水或生理盐水擦净，再滴眼药水。

　　口腔：切不可用布擦或挑割，以免感染。部分地域可能有用青色的布片蘸着淘米水给新生儿漱口的旧习俗，应坚决废止实为不必，应当注意的是一定不要用不干净的东西来清洁新生儿的皮肤和口腔。口腔粘膜如出现不易擦去的白色膜状物，可能为真菌感染引起的“鹅口疮”，应到医院就诊。

　　7．大便观察

　　新生儿出生24小时后若还未解小便者，应喂些温开水，并用温热水洗臀部，促进其排尿。

　　正常新生儿大多数在生后12小时以内开始排大便，新生儿出生1～2天内大便一般是黑绿色的，以后逐渐变黄、变软、有粘性，大便性质比较粘稠，呈墨绿色，称为“胎粪”，在生后2～3日内陆续排出。

　　母乳喂养的新生儿，大便一般呈金黄色，较稀，且每天排6次左右；人工喂养或混合喂养者，大便稍干一点，颜色也较深一些，相对次数也减少。

　　注意如大便中有黄色颗粒，可能是新生儿的消化问题，此时如果是母乳喂养，母亲则应减少油脂的摄入量，饮食略清淡一些，但清淡不意味着就是吃素，只是少些盐分和辛辣物质；如果是人工或混合喂养者，则可能与奶粉的添加浓度有关，应对照说明书的搭配标准进行调节。但如果颗粒太多，应到医院检查治疗。

　　8．预防接种疫苗

　　新生儿在出生后6小时内就可以接种卡介苗（预防肺结核）和乙肝疫苗，早产儿、难产、先天畸形、发热、腹泻及严重湿疹者暂不接种卡介苗。

　　如果婴儿父母患乙型肝炎，婴儿出生后一天内应肌注射乙肝疫苗，或加用其他措施。乙肝疫苗以后在一个月和六个月时再各肌注复种一次，以达到预防免疫效果防乙型肝炎。

　　一个半月左右，接种乙肝疫苗的新生儿绝大多数无异常反应，接种卡介苗的新生儿可能会出现左臂红肿、硬结、化脓等情况，家长不必担忧，因为化脓是免疫效果成功的表现，但化脓处不要擦破，万一因洗澡或穿衣时弄破或脓太多，则要到医院做相应的处理。

　　除此之外，要注意家庭成员的身体健康，尤其是与孩子接触较多的家庭成员，其身体健康与否，对婴儿的健康至关重要。患有结核、肝炎、痢疾等传染病者，应注意隔离，不可接触婴儿，以免传染。

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延伸阅读：

新生儿鼻塞怎么办

　　热敷鼻子

　　如果是新生儿只是因为受凉出现了流鼻水、鼻塞的情况，而身体没有其他不适的话，可以通过用拧干的热毛巾敷在宝宝的鼻子到口的部分，鼻粘膜湿润之后，新生儿就会觉得舒服，也可以喂宝宝喝点温开水，能够帮助缓解鼻塞。要注意热敷的温度稍微高于宝宝的低温即可，以免烫伤宝宝。

　　空气湿润

　　室内空气过于干燥会导致小宝宝的鼻粘膜变得干燥，流出的鼻涕容易结成鼻痂，加重鼻腔堵塞，导致宝宝呼吸不畅，影响宝宝吃奶、睡觉。所以室内空气较干燥的时候可以使用盆装水或者是加湿器来湿润空气。

　　去除鼻痂

　　新生儿的鼻腔较小，容易因为鼻痂堵塞鼻腔而引起鼻塞，所以爸妈们学会怎么帮助宝宝去除鼻痂也是帮助缓解鼻塞的必备技能。

　　1、不能用硬的或者是尖锐的物件直接挖宝宝的鼻孔，以免损伤鼻粘膜。

　　2、可以用棉签蘸少量的水或者是乳汁让鼻痂变软之后再用棉签帮助宝宝打喷嚏去除鼻痂。

　　3、用棉签在软化鼻痂之后用棉签在鼻腔内转圈以吸附鼻痂，用棉签将鼻痂带出鼻腔

　　

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