春宝宝晒太阳 讲究六原则

2015-09-24 23:53 46 1 收藏

新生儿的抵抗力是很弱的,因此对于新生儿的护理可千万不能担待了。接下来,图老师小编给大家分享春宝宝晒太阳,讲究六原则,不了解的新手父母们赶紧看过来。

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春宝宝晒太阳,也要讲究六原则

春季阳光是亲切随和,是给宝宝补充维D最好季节。带宝宝多晒晒太阳,可有助于小宝宝骨骼健康成长。那么嗮太阳有什么讲究呢?

  ●晒太阳时不宜空腹,最好不要给小宝宝洗澡

  因为洗澡时可将人体皮肤中合成活性维D的材料“7-脱氢胆固醇”洗去,减低了增进人体钙吸收的作用。

春宝宝晒太阳,也要讲究六原则

  ●不要给小宝宝穿得太多

  有的妈妈带小宝宝晒太阳时,怕小宝宝感冒,给孩子戴着帽子、手套和口罩,殊不知这样晒太阳非常难达到目的,因为春天太阳中的紫外线较夏天弱得多,紫外线要透过衣物到达皮肤就非常难。给小宝宝晒太阳应根据当时的气温条件,尽量地暴露皮肤。

春宝宝晒太阳,也要讲究六原则

  ●选择适当的时间

  孩子满月以后,即可常抱出户外晒太阳。时间以上午9-10时为宜,此时阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以增进新陈代谢;下午4-5时紫外线中的X光束成份多,可以增进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,增进骨骼正常钙化。

  需需要强调一下的是,不论是哪个季节,在上午10时至下午4时,最忌长时间晒太阳,因为这个时段阳光中的紫外线最强,会对皮肤造成伤害。每次晒太阳时间的长短随婴儿年龄大小而定,要循序渐进,可由十几分钟渐渐增加至1-2小时,或每次15-30分钟,天天数次。也可晒一会儿到荫凉处休息一会儿。

春宝宝晒太阳,也要讲究六原则

  ●注意照射部位

  应避免阳光直射头部,也不要隔着玻璃晒太阳。常隔着玻璃让小宝宝晒太阳,大多数紫外线阻挡在外,故而降低了阳光的功效。

春宝宝晒太阳,也要讲究六原则

  ●及时涂擦保湿霜

  晒完太阳后,最好给小宝宝涂些滋润皮肤的保湿霜之类,保养一下小宝宝的皮肤。

春宝宝晒太阳,也要讲究六原则

  ●不要在室内隔着玻璃晒太阳

  皮肤生产维D主要靠阳光中的紫外线,而玻璃会阻挡太阳光中的紫外线,所以隔着玻璃晒太阳达不到预期的效果。

  夏天到了,要带宝宝出门晒太阳了。虽然说晒太阳可以补钙,但是也不能盲目晒太阳哦。婴儿年龄过小就不适合晒太阳的。

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  一、宝宝多大可以晒太阳

  宝宝太小时不能直接到室外曝晒,只能在室内,斜射阳光时打开窗子给婴儿晒太阳,每天晒1~2次即可,一般健康婴儿2周后即可在室内晒太阳。一般出生后3~4周后的婴儿,才能抱到户外晒太阳,而且开始的时间要短,只露出一部分,如脚腿等,然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射,可置阴凉处或戴遮阳。

  那么,在夏天宝宝晒太阳要注意什么呢?

  二、夏天宝宝晒太阳的原则

  1、选择适当的时间。孩子满月以后,即可常抱出户外晒太阳。时间以上午6—10时为宜,此时阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢;下午4—5时紫外线中的X光束成分多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。需要强调的是,不管哪个季节,在上午10时至下午4时,尤其是中午到下午4时这段时间,最忌长时间晒太阳,因为这个时段阳光中的紫外线最强,会对皮肤造成伤害。每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定,要循序渐进,可由十几分钟逐渐增加至1—2小时为宜。或每次15—30分钟,每天数次,如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速,应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水,或用温水给宝宝擦身。也可晒一会儿、到荫凉处休息一会儿。

  2、不要给宝宝穿得太多。有的妈妈带宝宝晒太阳时,怕宝宝感冒,给孩子戴着帽子、手套和口罩,殊不知这样晒太阳很难达到目的,因为春天太阳中的紫外线较夏天弱得多,紫外线要透过衣物再到达皮肤就很难。给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件,尽可能地暴露皮肤。另外,衣着过厚在阳光下活动容易出汗,出汗后受风易感冒。

  3、注意照射部位。应避免阳光直射头部,也不要隔着玻璃晒太阳。有的妈妈怕宝宝吹风,常隔着玻璃让宝宝晒太阳,岂不知紫外线穿透玻璃能力较弱,大部分紫外线阻挡在外,故而降低了阳光的功效。

  4、晒太阳前别洗澡。晒太阳时不宜空腹,最好不要给宝宝洗澡。因为洗澡时可将人体皮肤中的合成活性维生素D的材料“7-脱氢胆固醇”洗去,减低了促进人体钙吸收的作用。

  夏天宝宝晒太阳,方法要科学哦。

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春天很适合让婴幼儿多晒晒太阳哦,妈妈不要再把孩子放在家里啦。经过一个冬天,让孩子多晒晒太阳好处多哦。今天,小编就来为大家介绍春天宝宝晒太阳的时间和穿衣都有哪些要求吧。

春天宝宝晒太阳的时间

带宝宝到户外晒太阳的时间不宜超过半小时。给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件,在保证宝宝暖和的前提下,尽量将皮肤暴露在外,把头和眼睛用太阳帽遮起来。晒完太阳后,及时为宝宝添加衣物。因为在阳光下毛孔是打开的,回到阴冷的室内容易吸收潮气,导致感冒。不建议涂抹带有化学成分的防晒霜,可以在晒后给宝宝喝点水,抹一点成分天然的润肤霜。为减少紫外线伤害,一些可诱导春季性皮炎的光感性物质,如油菜、菠菜、莴苣、无花果等,应尽量少给宝宝吃。晒太阳的地点以绿化较好、空气清新的公园为宜,时间以上午6~10时为宜,此时阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可促进新陈代谢;下午4~5时也可,此时紫外线的X光束成分多,可促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。

春天宝宝晒太阳要怎么穿最合适呢?

春天宝宝晒太阳的穿衣

在给宝宝晒太阳过程中,要适时为孩子增减衣物。最开始晒太阳可以着平时一样多的衣物,等宝宝身体发热,就应该注意为宝宝脱下厚重衣物,以宝宝感觉舒适为宜。如若宝宝衣物太多,会出现流汗、面色发红甚至呼吸急促等特征,长时间得不到缓解会引起宝宝不适甚至生病。晒完太阳之后家长应及时为孩子添加衣物,因为在阳光下孩子毛孔打开,回到阴冷的室内更容易吸收潮气,招致感冒。所以家长在带宝宝晒太阳时应该密切注意孩子的身体发热情况,及时为孩子增减衣物。

爸爸妈妈们,快带孩子出门晒太阳吧。

  灿烂的阳光不仅能给宝宝带来灿烂的好心情,而且还能够促进宝宝的新陈代谢。但是,春季晒太阳也是大有讲究的,接下来就让我们来了解一下关于晒太阳的那些事儿吧!

  注意点1:晒太阳的时间段

  时间以上午6~10时及下午4~5时为宜。上午6~10时阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢;下午4~5时紫外线中的X光束成分多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。

  中午到下午4时这段时间,最忌长时间晒太阳,这个时段阳光中的紫外线最强,会对皮肤造成伤害。

  Tips:宝宝满月以后,即可常抱出户外晒太阳。

  注意点2:晒太阳的时间长短

  每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定,要循序渐进,由十几分钟逐渐增加至1~2小时为宜。或每次15~30分钟,每天数次。如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速,应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水,或用温水给宝宝擦身。也可晒一会儿,就到阴凉处休息一会儿。

  注意点3:晒太阳的方法

  主要是晒宝宝的手、脚以及背部。避免阳光直射孩子的脸部及眼睛。强烈的太阳光长时间照射脸部,容易引起脸部干燥甚至灼伤。阳光直射眼睛容易损伤孩子的视力及眼部健康。所以家长应该注意防范避免阳光伤及宝宝。

  注意点4:晒太阳时为宝宝适当增减衣物

  最开始,可以穿平时一样多的衣物。等宝宝身体发热,就应脱下厚重衣物,以宝宝感觉舒适为宜。

  晒完太阳后,及时为宝宝添加衣物,因为在阳光下毛孔是打开的,回到阴冷的室内容易吸收潮气,招致感冒。

  注意点5:隔着玻璃晒太阳功效大减

  研究表明,隔着玻璃测试,紫外线透过不足50%,若到距窗口4米处,则紫外线更少,不足室外的2%。所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。等到宝宝满月以后,就可以到户外晒太阳了。

  注意点6:晒太阳时不宜空腹,最好不要给宝宝洗澡

  洗澡可将皮肤中的合成活性维生素D的材料“7-脱氢胆固醇”洗去,降低了钙吸收的作用。晒太阳时,宝宝因为流汗运动等原因会损失一部分水分,所以晒完太阳之后妈咪应及时给宝宝补充水分。

  温馨提示:带宝宝晒太阳时,不要因为怕宝宝感冒,就给宝宝戴着帽子、手套和口罩,这样晒太阳很难达到目的,因为春天太阳中的紫外线较夏天弱,紫外线要透过衣物再到达皮肤就很难。给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件,尽可能地暴露皮肤。此外,要给宝宝准备些婴儿专用的润肤霜。

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  TIPS:

  谨防春季宝宝晒太阳过敏

  春天的空气里含有大量的花粉和细菌,这些因素会使免疫系统还没有发育完善的宝宝受到伤害。皮肤过敏、瘙痒是春季宝宝最容易出现的问题。其中,宝宝的脸部最容易受到花粉和阳光的侵袭,从而引发皮肤干燥、过敏等一系列症状。

  为避免宝宝娇嫩的皮肤受到伤害,晒太阳的时间应控制在30分钟之内,晒完后给宝宝多喝水和擦点婴儿专用的润肤霜。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质,如油菜、菠菜、莴苣、无花果等应尽量少吃或不吃。对花粉过敏的婴幼儿,应尽量减少户外晒太阳的频率。

  晒太阳时宝宝因为流汗运动等原因会损失一部分水分,所以晒完太阳之后家长应及时给宝宝补充水分。同时,应该及时给宝宝洗脸并涂上润肤露,避免宝宝皮肤过于干燥而出现皮肤问题。

  对花粉过敏的婴幼儿,应尽量减少户外晒太阳的频率;其次是对患有佝偻病症状或平时从未服过鱼肝油和钙片的孩子,特别是营养不良或人工喂养儿,应先服一段时间的维生素D制剂,以防在晒太阳时突然发生抽风。


延伸阅读:

如何给新生儿叠尿布

  适合新生儿的尿布叠法:

  1、一般尿布都是正方形的,首先将尿布对折,成长方形。

  2、接着再对折一次,成正方形。

  3、然后将尿布表层从右向左拉开,成三角形。

  4、接下来翻转尿布,将垂直的一边折入三分之一。

  5、再往里折一次,尿布就折好了。给婴儿垫上尿布以后,可以在外面加一个固定扣带。

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