宝宝冬季不宜过度清洗

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　　冬季气候寒冷干燥，宝宝娇嫩、脆弱的皮肤较其它季节更易出现干燥、皲裂，真是心疼坏了年轻的爸爸妈妈们。那么，在冬季该如何护理宝宝的肌肤呢?不妨注意下以下三个方面吧!

　　首先，保持皮肤滋润。因为宝宝的皮肤厚度薄，含脂质少，很容易就会流失水分，发生干燥爆裂，所以要注意防护。每次洗完澡后应搽上一层婴儿专用不含皂质的润肤露。如果是在北方地区，还需注意因为暖气导致的干燥，有条件的话可使用加湿器，保持房间一定湿度，或者在宝宝床边放一盆水。

　　其次，保持皮肤褶皱部位的干爽。婴儿时期宝宝关节部位的皮肤褶皱多，易摩擦损伤，因此妈妈们应注意这些褶皱部位的清洗，尤其是脖子、腋窝、肘窝、大腿根等处。洗浴后，使用婴儿专用爽身粉涂于皮肤褶皱处，这样既可保持局部皮肤干爽，又可减少衣物和尿布对嫩薄皮肤的摩擦或损伤。

　　最后，不要过度清洗。宝宝皮肤娇嫩，容易受刺激，因此洗澡时动作应轻柔，水不要太烫，过高的水温会破坏皮肤表面的具有保护作用的脂质，加剧皮肤干燥程度，40摄氏度的温水就可以了。

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　　最近小吴发现宝宝幼嫩的皮肤开始变得干燥，嘴唇出现干裂，鼻子还喷出热气。随着天气变得越来越干燥，皮肤出还现小疙瘩，让她很是心疼。

　　皮肤是宝宝全身最大的身体器官，它可以保护宝宝免受外界各种刺激和侵害，儿科专家指出，由于宝宝肌肤比较娇嫩，毛细血管丰富，汗腺调节功能还没有完善，因此在夏秋交替的环境下皮肤更易干燥。

　　秋吃南瓜好处多

　　除了平时给宝宝多喝水，及时补充水分外，秋季是吃南瓜的好季节，尤其是对于宝宝来说，其营养成分可以增加儿童免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。

　　“秋天到，南瓜俏”，东北农业大学博士生导师、中国园艺学会南瓜分会副会长崔崇士教授指出，南瓜中含有多种对人体有益的成分，如多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素。能够帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使孩子在生长发育过程中维持正常的健康状态，改善宝宝秋燥症状，此外，它富含维生素A、维生素E，可增强机体免疫力。秋季又是“流感”高发季节，宝宝免疫力比成人低，多吃南瓜能够增加宝宝机体免疫力。

　　南瓜食用不宜太多

　　需要指出的是，食用南瓜虽然好处不少，但也要注意适量食用，吃得太多并非好事。由于南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，一旦β-胡萝卜素摄入过量，很容易在鼻子、人中、前额、手掌、脚掌、眼睛周围、指甲旁、关节周围等表皮角质层中沉淀，使孩子患上胡萝卜素黄皮症。

　　对此，营养专家指出，如果想给宝宝食用南瓜，每天不要超过一顿主食的量。

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　　寒冬渐渐来临了，人们在饮食方面也开始注意摄取可以增强身体的御寒能力的食物了。其实，不只大人们需要防寒，宝宝们更加需要，别以为给宝宝穿上厚厚的衣服，把他们放在空调房里就万事大吉了，要真正御寒，还得靠身体自身的抗冻能力。由于宝宝“体育锻炼”能力有限，所以增强其抗冻能力还是主要靠营养的补给了，尤其是要补铁。

　　铁是合成血红蛋白的主要原料之一。血红蛋白的主要功能是把新鲜氧气运送到各组织。而研究表明，机体产生热量的过程需要消耗氧气，把蛋白质、碳水化合物和脂肪燃烧变成热量，所以当机体摄入铁时，耐寒能力就会明显增强。由此，铁对宝宝健康过冬的作用就可见一斑了。

　　宝宝补铁宜吃猪牛羊肉

　　孩子家长们普遍认为“”营养好的都在汤里面””，所以，要给宝宝补铁，大家首先想到的就会是喝汤了。其实，这是不正确的。专家介绍，孩子应该多吃肉，而不是喝汤，肉里面有丰富的铁、锌等微量元素，而肉汤里面最多的就是脂肪和氨基酸。国内外专家临床经验得出的正确食谱应该是：儿童米粉、水果、蔬菜、奶制品、蛋黄、红肉、鱼类，肉类占据总菜单的一半。“猪牛羊红色的肉，那是儿童补充铁最好的食物”。

　　补铁吸收多摄入维生素

　　如果我们一味于给宝宝吃含铁食物那也是不够的，关键还在于促进铁的吸引收。据研究，存在于肉类、鱼类、肝脏等动物性食物中的铁大多数属于血红素铁，易被人体吸收利用，吸收率达到10%～25%；而存在于植物性食物中的铁属于非血红素铁，吸收率只有1%。所以我们还得找准能促进铁的吸收的食物。摄入的食物中如果含有柠檬酸、维生素C、维生素A等就能促进铁的吸收。所以在让宝宝吃含铁食物的同时，吃一些含维生素C多的水果，会使铁的吸收率提高4倍以上，樱桃、橙子、草莓，香椿、蒜苗、菜花、苋菜等都是适合宝宝吃的维生素C含量较高的水果和蔬菜。

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7月18日广州一名女婴因吸食半颗葡萄导致窒息永远离开她的爸爸妈妈；7月14日福建省漳州市芗城区前锋新村1岁大的女婴被邻居家婆婆喂食了一颗荔枝导致窒息死亡……国内因喂食不当被噎死的婴儿每隔几天就有一次。

在我国婴儿意外死亡率高主要是由于婴儿意外窒息死亡造成的，花生米、果冻、糖果、“珍珠”奶茶，都有可能成为儿童的杀手。

对此，北京儿童医院五官科张亚梅主任表示，周岁以下的孩子咀嚼功能不是很好。往往吃的时候一口就进去，孩子常常一会哭一会笑笑，一下就吸到声门上边，马上就可以造成窒息。

张亚梅主任说，如果抢救不及时，孩子5分钟内就会脑死亡，后果不堪设想。家长平时要注意掌握一定的抢救方法，另外，建议不要给3岁以下的孩子吃干果壳类的东西，比如豆类、花生米、瓜籽，包括核桃这些东西尽量不给孩子吃。周岁内的孩子以吸食为主，类似于苹果、梨、葡萄这样的水果，一定要打成果汁给婴儿吃，不能成块成块地喂下去。

儿童气管异物急救手法：

1.拍背法，让小儿趴在救护者膝盖上，头朝下，托其胸，拍其背部，使小儿咯出异物。
2.催吐法，用手指伸进口腔，刺激舌根催吐，适用于较靠近喉部的气管异物。
3.迫挤胃部法，救护者抱住患儿腰部，用双手食指、中指顶压其上腹部，用力向后上方挤压，压后放松，重复而有节奏地进行，以形成冲击气流，把异物冲出。

上述方法未奏效时，应分秒必争尽快送医院耳鼻喉科，在喉镜或气管镜下取出异物，切不可拖延。若呼吸停止应给予口对口人工呼吸。

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延伸阅读：

如何让新生儿安然入睡

　　创造环境让3个月婴儿学会入睡

　　婴儿常会在瞌睡时哇哇大哭，民间叫“吵瞌睡”，其实就是入睡困难的表现，大多数3个月以前的小婴儿没有学会怎样入睡，需要家长创造一个符合睡眠卫生的环境：安静、通风、温度湿度适宜、睡具柔软、厚度适中。并且，给予适度的轻拍、摇晃或摇篮曲等帮助入睡，一般3个月后，宝宝就会自觉顺利入睡了。

　　睡眠觉醒频繁使睡眠“碎片化”，将影响体格和精神发育，是家长较多关注的问题。噪音、过强的光照，暴露于吸烟环境、睡眠环境温度过高或过低、睡眠地点频繁改变都可造成睡眠不宁。睡眠中不合适的干扰，如频繁地喂食，摄入液体过多使夜尿次数增多也是影响因素之一。饮食及药物也是影响因素之一。此外，如中耳炎、消化不良、佝偻病等也常导致入睡困难。中枢神经系统损害和发育异常，例如新生儿缺氧缺血性脑病可使婴幼儿出现不同程度睡眠不宁。