宝宝如何提前预防秋冬季感冒

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　　过了炎热的夏天，又要进入秋冬季。对于一些毫无经验的年轻的妈妈来说，开始担心自己的宝宝是不是能够健康地度过这个容易发生感冒的多事季节。其实只要掌握好以下几点，宝宝就能够从容应对：

　　1.加强寒冷训练，进行空气浴，轻松地应对寒冷的天气

　　对于婴幼儿来说，由于体表面积相对较大，皮肤层薄，皮下脂肪少，血管丰富，散热较多，所以对于外界气温的适应能力是很差的，因此需要不断地调节体温来适应外界气温的变化。孩子经过寒冷训练，皮肤就会很好地适应，因而可以不感冒或少感冒。户外的寒冷训练能够使得孩子更多接受太阳光照射，紫外线将皮下的一种胆固醇转化为维生素D，有利于钙的吸收，促进骨骼生长，预防佝偻病的发生，增强了体质。

　　2.自然膳食喂养，合理均衡搭配，提高宝宝身体素质

　　营养是全面提高宝宝身体身体素质的物质基础。婴幼儿每天需要的营养素有40多种。当任何一种营养素缺乏和过量都会导致相应的营养性疾病，抵抗力下降，造成病原体的入侵。

　　因此需要坚持母乳喂养，如果不能母乳喂养，就要选择优良配方的婴幼儿奶粉；按时添加泥糊状食品和固体食物，保证孩子的每天膳食是合理均衡的自然饮食；培养孩子饮食的好习惯，保证孩子进餐时的愉快心情。

　　3.做好预防接种，增强免疫力，预防各种疾病的侵袭

　　秋冬季不但是感冒多发季节，也是很多传染病和疾病侵淫的季节，由于季节的变化，孩子的机体不能很好地适应，使得病原体趁虚而入。因此除了调动自身的免疫机制外，还需要按时接种疫苗预防相关的疾病，因为很多疾病的早期都表现为感冒的症状，家长容易疏忽贻误病情……

　　4.不去公共场合，远离致病原，减少交叉感染机会

　　在一些空气流通性差、人员嘈杂的公共场合，许多致病菌和病毒都很猖獗。不去公共场合，远离致病菌对于免疫机制不健全的婴幼儿来说，是预防感冒和其它疾病一个很好的办法。

　　对家长来说，小孩的病菌一样重要。小孩们玩玩具、把手放进他们的嘴里、用肮脏的小手抓抓他们的小脸蛋。在秋天和冬天，学校、护理保健中心、或者其他小孩聚集的地方，这些地方就像各种各样流行性感冒细菌的培养箱，所以小孩的流行性感冒预防比成人的要复杂。用什么方法确定流行性感冒是否离你很近呢?试试下面的建议来预防小孩的流行性感冒：

　　1、当他们咳嗽或者打喷嚏的时候，要用纸巾捂住嘴巴和鼻子，然后把纸巾扔掉。

　　2、教小孩要经常用肥皂洗手。当外出的时候，记得经常带上酒精消毒的纸巾，这样可以经常擦手。

　　3、经常提醒小孩不要乱摸他们的小手、脸蛋和嘴巴，这个是细菌传播的普遍途径。小孩子经常忘记，记得经常提醒他们。

　　4、父母们不要把孩子送去学校，孩子病了一无所知。不要让生病的小孩上学，这个规定对工作繁忙的家长可能很难遵守，但是如果家长忽略了，就可能导致病毒的播散。

　　首先，一定让你的小孩进行疫苗接种，这些年，流行性感冒的疫苗广泛应用，可以给6个月的小孩或者更大的小孩接种。6个月的小孩到5岁的小孩容易患上流行性感冒的并发症，所以给小孩接种疫苗非常重要。

　　流行性感冒疫苗有两种：注射型的和鼻腔喷雾型的。政府已经降低鼻腔喷雾型的使用年龄，可以给2岁到5岁的小孩开处方，如果你更小的小孩讨厌打针的话，你现在有另一种选择了---鼻腔喷雾型。

　　即使你的小孩已经进行疫苗接种和经常洗手、当别人打喷嚏或者咳嗽时已经捂住嘴巴鼻子，但是流行性感冒有时候还是逃避这些保护措施(我们要面对这个事实，即使做得最好的小孩也不会每时每刻都记得执行父母告诉他做的每一件事情)，所以当你的小孩不幸患上流行性感冒的时候，一个劲的咳嗽发热，父母应该怎样让小孩感到舒服一些呢?

　　1、如果症状在48小时前出现，马上就诊看医生开抗流感病毒的药物。比如达菲等。这些抗流感病毒药物只在症状开始的48小时内有效。如果及时服用抗流感病毒的药物，可以缩短一两天流行性感冒的病程，减少流行性感冒的严重性。

　　2、要摄入大量的液体。不一定是水，可以喝水果汁，比如甜瓜汁，这个可以保持小孩体内的水分。

　　3、让你的小孩充分休息。通常流行性感冒大量消耗小孩体内能量，对那些不喜欢静静呆着的小孩，家长可以给他们看DVD或者新买的书籍使得他们呆着不厌烦。

　　4、给小孩服用对乙酰氨基酚，这可以治疗发热和头痛。不要在没有看医生的情况下就给小孩服用阿司匹林，因为阿司匹林可以导致一种叫做雷尼的严重综合症。

　　上周末，有媒体报道深圳发现6例甲型流感重症患儿出现“病毒性脑炎”。患儿平均年龄为8岁，其中一名患儿死亡，还有一名孩子深度昏迷。

　　随后，广东省卫生厅组织专家组进行复核，本周二结果公布：没有证据表明甲型H1N1流感病毒直接侵害脑组织，不支持诊断为“病毒性脑炎”。患儿出现的脑损害与肺部、心脏、肝脏等器官损害一样，属于甲型H1N1流感重症(危重)病例多脏器损害的表现之一。

　　对这一事件，有关部门已给出了解释。但作为普通家长，不免还是有些担心。如何防范感冒的孩子病情加重呢？记者采访了临床经验丰富的南京军区福州总医院儿科任榕娜主任医师。

　　任榕娜主任医师提醒，孩子感冒在家时，一定要保证充分休息，按时起居，并保证充足的营养，提高抵抗力，避免病情反复。如果孩子持续高烧3天以上，家长要密切关注孩子是否有头痛、呕吐、剧烈咳嗽、情绪改变等情况。

　　我省感冒患儿不少 症状大多较轻

　　记者了解到，虽然福州各大医院都有一些感冒患儿就诊，但症状都较轻。

　　南京军区福州总医院儿科任榕娜主任医师告诉记者，虽然近期感冒的孩子不少，但基本上都是症状不重或较轻，一般只需采取对症处理(如退烧、止咳、抗炎等)，患儿就可以居家休息。

　　对于深圳的6例甲流患儿一事，任榕娜主任医师认为，这是甲型H1N1危重症的表现之一。她说，在临床中，普通感冒和手足口病，如果高烧持续不退，患儿抵抗力又差，也有出现脑炎、肺炎和心肌炎的可能。去年任榕娜参加了南京军军区医疗小组，到安徽支援救助儿童手足口病，当时她也发现一些患儿出现肺炎、脑炎。甲型H1N1流感是病毒感冒的一种，危重症者出现脑炎，和其他感冒引起肺炎、脑炎一样，发生概率很小，大家应该理性看待，不必为此过分担忧。

　　病情反复发作 要到医院就诊

　　甲型流感轻症患者一般进行居家治疗就可以痊愈，但如果居家治疗期间，发现病情非但没有好转反而加重，那么就必须到医院进行就诊。特别是持续高烧3天，要特别当心感冒的并发症。

　　此外，在流感季节，家长要注意提高孩子身体免疫力，如让孩子按时作息，保证充分的睡眠；营养要平衡，清淡少油腻；家里要经常通风，有的家长担心孩子受凉，家里门窗紧闭，这样不仅容易滋生细菌，家中有人感冒还易交叉感染。要是天气较冷，可在中午前后气温较高时开门窗通风。

　　勤洗手是预防甲流必不可少的措施之一。

　　任医师还介绍，对于年龄小的孩子还可以通过“三浴”来提高抵抗力，三浴即日光浴、水浴和风浴。因此，天气好时，应该多带孩子到户外运动晒太阳。

　　□特别提醒

　　感冒孩子需注意这些状况

　　脑炎孩子持续高烧不退，并出现头痛、脖子僵硬、呕吐等症状，情绪改变明显，如特别烦躁或昏迷，要当心脑炎。

　　肺炎孩子高烧3天以上，用退烧药后很快体温又升上去，剧烈咳嗽并有呼吸困难类似哮喘音，情绪烦躁不安，要提防小儿肺炎。

　　心肌炎孩子高烧后出现气促、胸闷、呕吐、面色苍白，则要预防心肺炎的发生。

　　夏天即将到来前，大家对感冒的警觉度有所下降，但是宝宝是很脆弱的，该如何预防宝宝感冒呢？下面这些预防感冒的小办法可能是你从未尝试过得，但它们很管用哦。

　　1.干燥的房间，用湿浴巾加湿。将一块稍微拧干的湿浴巾悬挂在房间里，就可以满足房间的湿度要求了。因为湿空气是聚集在房屋下层的，所以要尽量将湿毛巾挂在稍微高些的地方。当然用加湿器或放一盆水也可以，但是加湿器需要每天清洗很麻烦，水盆又可能防碍宝宝走路，所以湿浴巾是相对来说方便、安全的加湿方法。

　　2.使用电风扇为房间换气。热的空气一般容易集结在屋顶，通过电风扇向上低速吹风，有利于冷、热两种空气在整个房间内的循环，从而加快了房间空气流动的速度，使房间的温度均匀。即使是冬天也可以根据需要适当使用。

　　3.使用吸尘器前必须打开窗户。吸尘器所排出的气体中其实是杂带有大量的灰尘的。因此在使用吸尘器吸尘时，即使外面天气有些寒冷，也需要将所在房间的窗户打开。当然，大可不必天天都用吸尘器来做卫生。

　　4.在家不必总穿着袜子。宝宝是通过手脚散发热量来调节体温的。如果总给宝宝穿着袜子，这种机能就不能正常发挥。

　　5.春夏出生的宝宝要为冬天御寒做好准备。一般来说，冬天出生的宝宝能比较早的适应寒冷，而春天和夏天出生的宝宝，在过第一个冬天时，就相对容易感冒。因此到了秋天应积极地带宝宝外出活动，以便不断地适应气温的变化。当然突然降温的天气，则不必勉强外出了。

　　6.外出时要穿好袜子。即使到了5月，在室外光脚，也很容易使宝宝着凉。外出时，只要根据实际温度来选择短袜或长袜就可以了。

　　7.摸宝宝后背查看他是否出汗。宝宝脸上没有出汗时，后背也可能已经湿了，所以即使宝宝安静玩耍时，也要经常摸摸他的后背是否出汗，可以将此作为查看室温以及穿衣是否合适的一个参考。

　　8.洗手，家里每个人都要做。如果不是所有家庭成员都有预防感冒的意识，那就失去了给宝宝洗手的意义和效果

　　9.经常漱口，可以为咽喉的除菌和防止干燥。尽管漱口并不能完全冲掉病菌，但可以冲走灰尘，防止咽喉黏膜干燥，从而降低细菌侵入的可能性。

　　10.洗澡时间不要太晚。洗澡后，身体会感觉很暖活，宝宝也就想睡觉了。如果洗澡的时间太晚，就会影响宝宝的睡眠，对宝宝来说充足的睡眠可是增强抵抗力的关键。所以还是早些入浴，早些“晚安”比较好。

　　11.洗澡后等脸色晕红减退再穿上睡衣。刚洗完澡就马上给宝宝穿睡衣是不对的。如果在身体还发热的情况下就穿上睡衣，反而宝宝会因出汗而觉得冷。

　　12.睡觉时枕头周围更要防止冷气侵扰。将大人用的棉被或毯子卷成一卷，在宝宝头部周围围成一圈，从而保护宝宝因受冷气而着凉。

　　13.睡觉时把被子的边缘折入褥子下面。这就像将宝宝放进一个大信封中一样，即使宝宝睡觉过程中动换了，被子不容易敞开，也就不容易着凉了。

　　14.盖的被子基本控制在2层。贴着宝宝身体的可以是薄一点的毛巾被，再在上面加一层夹被，即使宝宝晚上踢被，也会有双层保障。但不要超过2层，否则宝宝会因为太热而出汗。当然，被子的薄厚要根据当时的温度，宝宝睡觉时出汗情况及睡相进行调节。

　　15.化纤睡衣的里面要穿纯棉质地背心。睡衣的材质推荐用能100%吸汗的棉制的。化纤类睡衣尽管保暖效果好，但由于容易起毛，穿着起来不太舒适，所以最好在其里面再穿一件棉制的内衣。这样就可以充分吸收汗液，从而不必再担心宝宝睡觉过程中出汗了。

延伸阅读：

新生儿大便发绿怎么办

　　新生儿大便发绿怎么办?方法一：母乳喂养儿大便发绿，大便的颜色与胆汁的化学变化有着密切的关系。小肠上部的胆汁含有胆红素和胆绿素，使大便呈黄绿色。当大便推送到结肠时，胆绿素经过还原作用，又转变为胆红素，这时大便呈黄色。母乳喂养的小儿的tulaoshi.com大便偏酸性，在肠道细菌的作用下，部分胆红素转变为胆绿素，使排出的大便呈浅绿色，这是正常现象。如果宝宝吃奶好，全身情况正常，新妈妈可不必担心，这只是暂时现象，随着宝宝长大，会有进步。

　　新生儿大便发绿怎么办?方法二：着凉。孩子吃的奶有点偏凉了或者孩子的腹部、脚部受凉都可能大便发绿。这是因为，受凉会导致肠蠕动过快，在结肠胆绿素来不及被还原成胆红素，故呈现绿色。这是产生绿色大便的常见原因之一。这种原因引起的绿色大便，可能还有像感冒一类的症状。如果只有绿色大便，注意腹部保暖，尤其在晚上，过几天就会恢复。如果有感冒症状，应同时对感冒进行对症治疗。

　　新生儿大便发绿怎么办?方法三：饥饿。有的宝宝因没有吃饱,饥饿会使肠道蠕动加快，出现绿色大便，宝宝因饥饿有哭闹不安等表现，容易与其它述情况区分。这种情况只要增加奶量，让宝宝吃饱就可以了。