怀孕可以玩电脑吗？怀孕玩电脑有危害

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怀孕可以玩电脑吗？现在的很多工作都是要依靠电脑来完成的，特别是一些上班族女性，职场白领，基本上一天都是要和电脑打交道，这就让怀孕的上班女性很头疼，那么怀孕期间到底能不能玩电脑呢？

孕妈妈们担心的无非就是电脑所产生的辐射，电脑所产生的辐射确实会影响到肚子里胎宝宝的成长，因为电脑产生的电磁辐射很容易刺激到胎宝宝，特别是孕早期的胚胎，容易导致宝宝基因异常，甚至是导致遗传效应。因此在家养胎的孕妇们不要依靠玩电脑来消磨漫长的十个月，这十个月长期和电脑在一起，更容易导致胎儿的变异。

一般来说，研究发现电脑周围区域有着一定的磁场，特别是电脑的两侧和电脑的后面，这个区域的电磁场强度最大，很容易导致孕妇流产或者是胚胎畸形，所以孕妈妈们要避免呆在这个区域里。

长期玩电脑除了会影响到胎儿的成长发育外，还有其他的大大小小的危害。

一是由于电脑周围的磁场，特别是电脑屏幕的磁场，很容易吸引周围的微生物颗粒还有尘埃，如果孕妈妈与电脑接触时间长，就容易沾染到这些微生物，特别是孕妇的皮肤此时比较脆弱，很容易产生色斑等皮肤病。

二是伤害孕妇的眼睛。孕妈妈怀孕期间，身体的各项机能都发生一些改变，如果非要用电脑，那么最好是保持一定的距离。

三是如果长时间坐着使用电脑，会使孕妈妈的下肢的血液循环不正常，本来孕妇在怀孕期间就会全身水肿，特别是四肢，此时如果再长期坐着，就会加重四肢水肿的程度。

四是电脑所产生的微波会作用于孕妇的脑部中枢神经，很容易产生各种不适症状，如头痛、失眠、记忆力下降等，甚至导致精神紊乱。

所以如果是在家养胎的孕妈妈们尽量就不要玩电脑，多到户外走走，这样才有利于宝宝的健康成长。

那么上班族妈妈要怎么避免电脑辐射呢？

一是保持工作环境的通风，保持空气中微生物的正常浓度，这样可以降低粉尘和微生物的吸入。

二是要加强自身的锻炼，多到户外活动活动，锻炼身体，提高身体的各项机能，才能有效抵抗各种病毒入侵。

三是保持积极乐观的心态，按时到医院产检。

四是尽量不要在电脑的两侧和电脑后面活动。

　　一、影响视觉系统

　　对人们的视觉系统有不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。

　　二、辐射易诱发癌症

　　此外，电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。

　　三、影响生殖系统

　　影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。

　　四、影响心血管系统

　　影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

　　五、导致睡眠障碍

　　在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。

　　所以，应在睡前2小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，营造一个纯粹的睡眠环境，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，以减轻睡眠不良的症状。

　　以前提到孩子，大家脑海里浮现的总是草地上、田野里一群群活蹦乱跳的小身影；可说起今天的孩子，很多人想到的却是对着电脑、目不转睛点鼠标的“小四眼”。

　　日前，英国一家慈善机构指出，因为长时间“宅”在家中玩电脑游戏，如今很多孩子的社会交往技能迅速滑坡，他们看上去总是神色茫然、心不在焉，时间久了，面部表情也变得生硬、僵化，不爱与人说话、交流。儿童心理学家和教育学家纷纷提出担忧，长此以往，我们的下一代可能变成足不出户的“室内儿童”，或者面无表情的“僵尸儿童”。

　　北京大学精神卫生研究所门诊部主任、青少年网络成瘾专家孔庆梅表示，有着“天使般外表”的电脑和网络迷惑性很强，很容易让孩子沉迷其中。因此，家长有必要有意识的对此多加关注，帮助孩子正确认识电脑和网络。首先，7岁以下的孩子，尽量不要接触电脑游戏，而要在现实生活中多和小伙伴一起玩耍，培养社交技能。此外，可以把电脑放在客厅、书房等“公共区域”，减少孩子对电脑的好奇心，让他们意识到那只是一台工具而已，从而培养自控能力。对于已经“爱”上玩电脑的孩子，家长不要强制性地关电源、拔网线，或者打骂孩子，而要多花时间陪孩子，一起商量解决办法，逐步减少每天上网时间，用家长的关爱取代电脑的位置。

　　父母在使用电脑时，宝宝常常会被动听的声音和绚丽的屏幕所吸引，久而久之，他就会产生尝试的欲望。可是电脑对宝宝究竟是否合适？该如何直面对电脑兴趣日渐浓厚的宝宝？

　　案例1：我儿子3岁，非常喜欢玩键盘识字游戏，他敲了键盘上的字母“F”，显示屏上就会立即出现一支飘飞的羽毛(feather)不停地绕着红木偶转圈。他特别乐意和小羽毛一起边玩边学，觉得这比其他玩具更有意思，也比看电视有趣多了。苗苗妈妈说她非常支持儿子玩电脑。

　　案例2：女儿才一丁点大时，就会向我和她爸发出指令：“画、画。”她说的画并不是用蜡笔或是颜料在纸上天马行空，而是要按动鼠标，在电脑上做画。现在，在电脑上画画，已成为女儿每天的例行公事，如果你不让她画，她就会采取各种方式进行抗议，包括不睡觉，甚至不吃饭。我真担心女儿那么小就开始每天面对电脑，有辐射，又会影响视力，可终究拗不过她，不知该如何是好。晶晶妈妈说起女儿和电脑，一脸的惆怅和无奈。

　　专家分析：

　　两三岁的宝宝很容易被声音和画面所吸引，尤其像电脑，具有一定的互动性，只要点击一下鼠标，就会出现各种美轮美奂的画面，实在容易让宝宝产生欲试的冲动；此外，这个年龄段的孩子，已经能够进行手指的配合行动，当他们觉得移动鼠标和敲击键盘都是用手完成，他们当然想把自己已有的这些技能付诸实践。

　　一项研究显示：学龄前的儿童使用电脑会使他们更能适应学校生活，而且智商值也会得到提高。从这一点来看，电脑在互动性方面确实要优于电视。但是，孩子接触电脑的关键在于要适度。如果过犹不及，仍会对孩子产生很多不良的后果。美国儿科研究员建议，两岁以上的宝宝，每天看屏幕的时间不要超过两小时，包括电视、电脑、录像等。

　　温馨提示：

　　父母监视宝宝在玩电脑时，父母可以坐在一边，看着他玩，并放置一个定时器以限制时间。皆时如果他不愿离开，你不妨为他提供一些其他颇有诱惑力的活动选择，譬如彩色的图书或是带他外出游玩等。

　　远离诱惑不要在宝宝的房间内放置电脑，应多放些他喜欢的图书和玩具，这样，他就不会老想着电脑了。

　　小心辐射尽管现在还没有研究数据证明电脑辐射对人体是否有危害，不过还是小心为好。有关数据已证实，电脑组件中键盘的辐射最大。

　　所以，限制宝宝玩电脑的时间，不光是为了保护他的眼睛和身体，还要注意减少他接受辐射的时间。尤其是2～3 岁的宝宝，要尽量让他们使用鼠标而不要接触键盘。

学龄前儿童玩电脑 也有有益处

美国新近的一项研究发现：每周接触3－4次电脑的3－5岁儿童学前能力的准备以及认知能力的发展，都要比没有接触这些的儿童得分要高。

过早接触电脑影响孩子智力发育

专家指出，电脑的普及和流行，至少说明电脑、网络在共享资源、扩大知识面上有着自己独到的优势，且将孩子完全隔离在电脑等电子产品之外，毕竟不太现实。因此，父母最重要是懂得怎样让孩子合理地接触电脑。

孩子爱玩电脑？控制不了就陪他一起玩

电脑游戏在青少年中大受欢迎。然而，最近日本神经科专家研究发现，长时间沉浸在电脑游戏中，会显著降低对于正常生活非常重要的前额叶的活动能力，从而导致脾气暴躁、食欲减退、注意力不集中。

备孕女性必知的怀孕十大征兆（一）

乳房变大、变敏感

怀孕早期的征兆之一就是乳房敏感、胀痛，这是由于你的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与你经期前的感觉很相似，只是更强烈一些。这种怀孕征兆会在你怀孕3个月之后有明显好转，你的身体到那时就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。

疲倦

你会突然感到疲倦，甚至觉得筋疲力竭。没有人确切地知道怀孕早期的疲劳症状是由什么引起的，不过，快速增加的孕酮(也叫“黄体酮”)水平可能会使你感到特别困倦。

一旦进入怀孕中期，你就会开始感到精力比孕早期更充沛了，但是到了怀孕晚期，疲倦感通常会再次出现。因为，这时你的体重会大幅增加，而且孕期常见的不适反应也会影响你晚间的睡眠质量。

植入性出血

怀孕早期的征兆还可能表现为少量的阴道出血。在受孕后第11～12天左右，差不多在你发现自己错过月经的时候，一些女性会有少量的阴道出血。这种阴道出血可能是由于受精卵植入血液丰富的子宫内膜所引起的，这个过程在受精6天后开始。

植入性出血的出血量非常少，表现为一些红色血斑，或者粉红色、红褐色斑迹，这种情况大约会持续一两天。但是，如果你发现出血量比这个大，尤其是同时还伴有疼痛感的话，一定要去医院就诊，因为这有可能是宫外孕的征兆。

恶心呕吐

恶心呕吐是最常见的怀孕征兆。如果你像大多数女性那样，孕吐大概在你受孕1个月之后才会出现。少数幸运的女性在整个孕期都不会孕吐。不过，也有一部分女性在此之前，就会开始觉得恶心。孕吐不仅仅出现在早晨，在中午或晚上都有可能发生。

差不多一半有孕吐的女性，在孕中期开始后，就不再出现恶心、呕吐现象了。其余的大部分女性可能还需要再等1个月左右的时间，孕吐症状才会有所减轻。

对气味更加敏感

如果你突然对气味变得非常敏感，你也可以问自己：“我是不是怀孕了?”。如果你刚怀孕不久，可能会受不了炒菜的油烟味或茶叶的气味，而且某 些香味还会让你作呕。尽管没有人能够确定，但这种怀孕征兆可能是由于你体内急速增加的雌激素所导致的。你可能还会发现那些平时你很喜欢吃的东西，突然间也 会让你觉得恶心。