怀孕7周头晕目眩怎么办

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　　怀孕7周孕妈妈可能会产生以下不适症状，我们一起来看看吧。

　　剧烈呕吐

　　有少部分准妈妈孕期反应很严重，尤其是恶心呕吐，已不仅仅局限在早晨，而是进食即吐，甚至连喝水都吐，以致营养受到影响。这就是一种异常现象，医学上称之为妊娠剧吐，其发病率为0.47％。严重的妊娠剧吐，如果不及时到医院诊治，会导致体内电解质和酸碱平衡失调，食管粘膜裂伤或出血等。

　　小窍门：

　　清晨醒来在舌下含一片生姜，能减轻恶心；

　　在床上吃早饭，吃完躺30分钟再起床，能减呕吐。

　　食欲亢进

　　和妊娠剧吐相反，有少部分准妈妈在孕早期不仅没有恶心呕吐的感觉，而且还总觉得饿，食量大增，有的口味还与怀孕前发生了巨大的变化。这和个人激素有关，都是正常的，想吃就吃，在怀孕初期时没必要压抑自己的食欲。当然，食物最好以清淡、易消化的为主。只有一种情况需要注意：虽然吃的多，人却越来越瘦，那就需要去看医生了。

　　头晕目眩

　　很多人会在这个时候出现头晕的情况，因为妊娠使机能出现不能适应的情况，调节血管的运动神经不稳定，在体位突然发生改变时，因一过性脑缺血出现头晕。还有一种情况是为适应胎儿的生长需要，准妈妈的血容量增加，形成生理性贫血，导致头晕或站立时眼花等。为预防发生这种现象，应注意站立时速度要慢，并避免长时间站立，如果发生上述症状时应立即蹲下，或躺下休息一会儿。

　　怀孕7周，孕妇会发生什么样的变化呢？

　　其实，到了怀孕7周，孕妇体内的孕激素水平也开始逐渐走高了，而皮肤也开始变得有点干燥，甚至会有皮屑脱落。这个时候最好的解决方法就是用一些纯天然的乳液来涂抹皮肤，这样子就会好很多了，但是切忌不要用大量的化妆品哦，这对宝宝可是一大伤害。

　　此外，怀孕7周，由于孕激素水平的上升，孕激素产物也逐渐增加，这就直接导致了皮肤的小血管扩张，很多孕妈妈的腿部或者胸部的皮肤纹理中会出现很多红色线条就是由于这种原因造成的。如果出现这种情况，准妈妈们也不要过于担心，因为这些在产后就会自行消退了。

　　怀孕7周，细心的孕妈妈也会发现，自己阴部周围的颜色也开始在加深，而白带也开始增多，这些都是孕期的正常生理现象。但是要特别注意的是，如果白带呈黄色，有臭味，阴部出现瘙痒或者疼痛，那么，这时候就应该及时去看医生。

　　怀孕7周，孕妈妈的孕吐反应可能比上一周更加强烈了。而且这时候可不仅仅是晨吐，是随时都有可能想要呕吐，甚至是连喝口水都想要呕吐，以致于营养摄入受到严重影响。当然，描述得这么夸张，自然也是一种异常现象，发病率仅为0.47％，医学上称之为妊娠剧吐，如果不及时救治，很有可能会导致体内电解质和酸碱平衡失调，甚至导致食管粘膜裂伤或出血等。面对这种剧吐，孕妈妈们要如何处理呢？这里给大家提供一个小窍门，那就是在清晨醒来会后在舌头后面含一片生姜，这可是很有效的哦。

　　当然，与厌食相比，有的孕妈妈这个时期可是食欲大增，那么，这个时候，孕妈妈也没有必要说遏制自己的食欲，想吃就吃吧，但是一定要注意饮食清淡，垃圾食品尽量少吃。当然，如果孕妈妈越吃越瘦，那么可能就是身体的某方面机能出现了问题，那么这时候建议孕妈妈去医院检查一下身体。

　　怀孕7周，不少孕妈妈也会容易出现头晕目眩的情况，这是因为在怀孕初期，孕妈妈的身体机能暂时还没有办法适应妊娠状态，调节血管的运动神经还不够稳定，容易出现过性脑缺血。除了这种原因之外，还有另外一个原因就是因为有胎宝宝之后，孕妈妈的血容量开始增加，并开始形成生理性贫血，导致出现头晕眼花等症状。面对这种状况，孕妈妈一定要注意，起立时不要过猛，要缓缓站立，站立时间也不要过长，出现头晕症状时应该及时休息。

　　孕7周宫腔积极的准妈妈意味着有流产的可能，这时准妈妈不宜多喝茶、醋、酒以及过量饮料，也不能多吃山楂和油条等，并且还要注意生活中的卫生护理。

　　一、不宜过多饮茶

　　孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱（咖啡因）具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。

　　二、不宜过量喝饮料

　　由于一些饮料含有2。4％—2。6％的咖啡因、可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育，致使婴儿出生后患先天性疾病。

　　三、不宜多食醋

　　过多的醋和含酸性食物是导致畸胎的元凶之一。尤其是怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物，可使体内碱度下降，从而引起疲乏、无力。而长时间的酸性体质，不仅使母体罹患某些疾病，最重要的是会影响胎儿正常的生长发育，甚至可导致胎儿畸形。

　　四、不宜饮酒

　　因为酒中含有乙醇，它对人体的大脑、肝脏和心脏有一定的毒性。它可以通过胎盘进入胎儿体内，使婴儿出生后智力低下，面容特殊，身体矮小，严重者可导致智力障碍。

　　五、不宜多食山楂

　　现代医学研究证实，山楂对妇女子宫有收缩作用，若孕妇大量食用山楂及其制品，就会刺激子宫收缩，严重的可导致流产。

　　六、不宜吃热性调料

　　怀孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料，以及油炸、炒等热性食品，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。发生便秘后，孕妇用力排便，令腹压增大，压迫子宫内胎儿，易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。

　　七、不宜过多吃油条

　　油条里含有一定量的明矾，而明矾是一种含铝的有机物。铝可通过胎盘侵入胎儿的大脑，使之形成大脑障碍，增加痴呆儿的发生机率。

　　八、不宜过多用药

　　怀孕3周至3个月内，是胚胎器官形成期，此时胎儿对药物的作用十分敏感。据临床调查证实，某些药物可导致胎儿畸形，常见的有强的松、链霉素、阿司匹林、眠乐通（安宁）、安定、四环素、氯霉素、长效磺胺等。若孕妇必须服用，应在专科医生指导下应用。

　　九、不宜过多接触洗涤剂

　　洗涤剂中的直链烷基碘酸盐、酒精等化学成分，可破坏和导致受精卵的变性和坏死。特别是在新婚受孕早期，若过多地接触各种洗涤剂（洗衣粉、洗发水、洗洁精等），那些化学成分就会被皮肤吸收，在体内积蓄，从而使受精卵外层细胞变性，导致流产。

　　怀孕7周准爸爸们也要开始了解胎宝宝的成长，同时安抚好准妈妈们哦。

　　胎儿发育 胎儿长长的尾巴已逐渐缩短，手脚已分明，甚至5个手指及脚趾都有不；眼睛、耳内、嘴也大致出现了，神经管鼓起，大脑急速发育。

　　饮食营养　　目前国际上已经证实PA和DHA（国人俗称“脑黄金”）对胎儿婴幼儿神经系统发育成熟确有促进作用，但是，尚无资料证实它们在提高智商、增进智力方面具有决定意义。此外，人的智力的形成与提高既与营养、健康等生理状况有关，也与心理、教育等社会因素有关，是一个十分复杂的过程。过分强调它们的增智作用，既缺乏有力的科学证据，也是很片面的。

　　心理医生　　孕妇的心理是复杂的，特别在我国，自古以来并不认为妊娠分娩是圣洁的事情，种种迷信的风俗虽然已被科学文明所取代，但其所造成的传统意识使大多孕妇在人前仍是很害羞，自己觉得卑琐、不雅观。她们在孕期性格更加内向，凡事消极被动，依赖性强，对爱抚充满了渴望，得不到满足时则心情抑郁。现代女性应学会排解不良情绪，提高孕期生活质量。

　　准爸爸必读　常言说得好：“爱子先爱妻”。“要尽量使妻子心情愉快。在整个妊娠期，丈夫应该想到的是妻子的情绪平稳，避免妻子被愤怒、惊吓、恐惧、忧伤、焦虑等不良情绪刺激，不要为了一些鸡毛蒜皮的事就和妻子争吵，要尽量忍让一些，即使是妻子做错了事，也不要大发脾气，训斥妻子，有话慢慢讲，心平气和地说。”

　　胎教趣闻　　许多年以来，在我国民间祖祖辈辈流传着“酸儿辣女”的说法，这是不正确的。一些人甚至认为，只要多吃酸，即使是怀的女胎，亦可借助酸的力量转为男胎，这是不可能的。

　　你知道吗　　感冒如何安全用药常是准妈妈最关心的话题，其实感冒没有特效药，只能对症治疗。若合并发烧时，体温不宜过39摄氏度以上，不要使用西药退烧或遵医嘱。也不宜使用感冒西药。可多饮水果汁、秋梨膏，必要时口服一些中成药，注意休息。

备孕女性必知的怀孕十大征兆（一）

乳房变大、变敏感

怀孕早期的征兆之一就是乳房敏感、胀痛，这是由于你的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与你经期前的感觉很相似，只是更强烈一些。这种怀孕征兆会在你怀孕3个月之后有明显好转，你的身体到那时就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。

疲倦

你会突然感到疲倦，甚至觉得筋疲力竭。没有人确切地知道怀孕早期的疲劳症状是由什么引起的，不过，快速增加的孕酮(也叫“黄体酮”)水平可能会使你感到特别困倦。

一旦进入怀孕中期，你就会开始感到精力比孕早期更充沛了，但是到了怀孕晚期，疲倦感通常会再次出现。因为，这时你的体重会大幅增加，而且孕期常见的不适反应也会影响你晚间的睡眠质量。

植入性出血

怀孕早期的征兆还可能表现为少量的阴道出血。在受孕后第11～12天左右，差不多在你发现自己错过月经的时候，一些女性会有少量的阴道出血。这种阴道出血可能是由于受精卵植入血液丰富的子宫内膜所引起的，这个过程在受精6天后开始。

植入性出血的出血量非常少，表现为一些红色血斑，或者粉红色、红褐色斑迹，这种情况大约会持续一两天。但是，如果你发现出血量比这个大，尤其是同时还伴有疼痛感的话，一定要去医院就诊，因为这有可能是宫外孕的征兆。

恶心呕吐

恶心呕吐是最常见的怀孕征兆。如果你像大多数女性那样，孕吐大概在你受孕1个月之后才会出现。少数幸运的女性在整个孕期都不会孕吐。不过，也有一部分女性在此之前，就会开始觉得恶心。孕吐不仅仅出现在早晨，在中午或晚上都有可能发生。

差不多一半有孕吐的女性，在孕中期开始后，就不再出现恶心、呕吐现象了。其余的大部分女性可能还需要再等1个月左右的时间，孕吐症状才会有所减轻。

对气味更加敏感

如果你突然对气味变得非常敏感，你也可以问自己：“我是不是怀孕了?”。如果你刚怀孕不久，可能会受不了炒菜的油烟味或茶叶的气味，而且某 些香味还会让你作呕。尽管没有人能够确定，但这种怀孕征兆可能是由于你体内急速增加的雌激素所导致的。你可能还会发现那些平时你很喜欢吃的东西，突然间也 会让你觉得恶心。