怀孕23周胎儿发育及胎梦

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　　本周是你孕期第六个月的第三周，在怀孕23周时，胎儿发育已有了小婴儿的雏形。

　　一、怀孕23周胎儿发育

　　23周的胎儿现在身长大约28厘米，体重450克左右，骨骼和肌肉已经长成，身材也比较匀称了。由于皮下脂肪尚未产生，这时胎儿的皮肤红红的，而且皱巴巴的，皮肤的褶皱是给皮下脂肪的生长留有余地。胎儿的牙龈下面，恒牙的牙胚也开始发育了。为此你要多补充些钙质，为宝宝将来能长出一口好牙打下基础。

　　这时的胎动次数有所增加，并更加明显，在医院做产科检查时你可以听到十分有力的胎儿心跳的声音，这会使你有一种非常奇妙的体验。

　　宝宝在这时候比较喜欢听抒情幽雅的古典音乐，你可以做一个实验，放些节奏快声音响的音乐，会发现宝宝对这种音乐的反应很剧烈，胎动增加幅度加大，当音乐换成轻柔舒缓时，宝宝会安静下来，可见胎儿对音乐和声音的敏感程度。

　　准妈妈在孕期做的关于胎儿的梦被称为胎梦，那么胎梦究竟是什么呢？

　　二、正确认识胎梦

　　正视自己的胎梦，明白这是正常的。孕期胎梦里的情景通常都比较容易解释——梦见你不能喂宝宝，很可能反映了你担心自己不知道怎样照顾刚出生的孩子。但不妨把它们当作解读自己内心世界的一个机会。一旦你认识到自己的担心，通常就能和丈夫或医生一起坦然地去面对它们了。

　　本周是你孕期第六个月的第三周，在怀孕23周时，胎儿发育已有了小婴儿的雏形。

　　一、怀孕23周胎儿发育

　　23周的胎儿现在身长大约28厘米，体重450克左右，骨骼和肌肉已经长成，身材也比较匀称了。由于皮下脂肪尚未产生，这时胎儿的皮肤红红的，而且皱巴巴的，皮肤的褶皱是给皮下脂肪的生长留有余地。胎儿的牙龈下面，恒牙的牙胚也开始发育了。为此你要多补充些钙质，为宝宝将来能长出一口好牙打下基础。

　　这时的胎动次数有所增加，并更加明显，在医院做产科检查时你可以听到十分有力的胎儿心跳的声音，这会使你有一种非常奇妙的体验。

　　宝宝在这时候比较喜欢听抒情幽雅的古典音乐，你可以做一个实验，放些节奏快声音响的音乐，会发现宝宝对这种音乐的反应很剧烈，胎动增加幅度加大，当音乐换成轻柔舒缓时，宝宝会安静下来，可见胎儿对音乐和声音的敏感程度。

　　准妈妈在孕期做的关于胎儿的梦被称为胎梦，那么胎梦究竟是什么呢？

　　二、正确认识胎梦

　　正视自己的胎梦，明白这是正常的。孕期胎梦里的情景通常都比较容易解释——梦见你不能喂宝宝，很可能反映了你担心自己不知道怎样照顾刚出生的孩子。但不妨把它们当作解读自己内心世界的一个机会。一旦你认识到自己的担心，通常就能和丈夫或医生一起坦然地去面对它们了。

怀孕23周了，这时候胎宝宝发育有了什么新的变化呢？准妈妈的身体负担是不是更重了呢？下面一起来看看怀孕23周，胎儿的具体变化吧。孕23周，胎宝宝视网膜形成，有了微弱视力，皮下脂肪仍然不多，还是比较瘦弱，皮肤呈现半透明，透过皮肤可以清楚地看到毛细血管。血管的红色使整个身体都呈现出红色。

胎宝宝的听觉逐渐增强，逐渐习惯了准妈妈身体内部的心跳声、血流声、肠胃蠕动的声音。被这些声音包围着，胎宝宝非常有安全感。很多妈妈发现，在孩子感觉烦躁的时候，让他躺在妈妈的胸口，听到妈妈身体里的声音就能很快安静下来，这就是孩子在胎儿期养成的习惯。视觉也在进步，视网膜逐渐形成，具有了微弱的视力，可以模糊地看见东西。

在本周胎宝宝的体重多数达到了400克，身长倒是没有多大变化，仍然在19-22厘米之间。

准妈妈子宫增大将胃肠向上推移，使胃肠蠕动速度降低，从而使胃的排空变慢，所以准妈妈常有上腹饱足感和胃灼热。子宫的增大还导致心率加快，准妈妈有时候会感觉心慌气短。

在孕23周的时候，子宫底的高度将近脐上2指，体重增加了5—7千克，比以前胖了许多。在孕中后期，准妈妈可能经常会感觉皮肤干燥，伴有一阵阵的瘙痒感，不抓不快。这是激素在起作用，抓挠解决不了，所以还是不要用力搔抓，以免抓破感染，可以咨询医生外用一些止痒的药物。另外，准妈妈的鼻腔黏膜此时比较干燥脆弱，加上鼻腔充血、肿胀，鼻子容易出血。发生鼻出血时不要慌张，及时止血即可。

　　到了怀孕22周了，胎儿发育到什么样了呢？孕期给你又带来了哪些改变呢？

　　一、怀孕22周胎儿发育

　　22周的胎儿现在身长大约27。7厘米，体重450克，在这个时候的胎儿体重开始大幅度的增加，看上去已经很象小宝宝的样子了。从这周开始，宝宝的脑部开始迅速生长，尤其是位于大脑中心的生发基质，它负责产生脑细胞。宝宝清醒的时间越来越长了，当他清醒时，会很清楚地听到外面大人的谈话、音乐和噪声，即使母亲轻轻拍打腹部也会把他惊醒。此外宝宝的牙齿在这时也开始发育了，这时候主要是恒牙的牙胚在发育。

　　在孕期，准妈妈不仅身体上会发生改变，面部也会有所改变。小编介绍面部按摩方法帮准妈妈缓解脸部改变。

　　二、孕期脸面按摩方法

　　1、眼角按摩

　　用两手的手指自两边眼角沿着下眼眶按摩6圈，然后绕过眼眶，回到眼角处轻轻按一下。

　　2、脸颊部按摩

　　用双手的两指分别沿脸颊四周做大圈按摩，共按摩8圈，然后至太阳穴轻轻按一下。

备孕补肾吃什么比较好

1、山药

它是补肾的首选食品，在传统补肾精佳品“六味地黄丸”和医圣张仲景的补虚名方“薯蓣丸”中，山药占据着“总裁”或“副总”的位置，补肾效果十分明显。除了补肾之外，山药对于肺和脾的补益效果也很明显，不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎。每天食用50g-200g即可。

2、核桃

核桃可以延缓肾精的消耗，从年轻时就坚持吃核桃的人，到了老年普遍头发、牙齿、眼睛都会比较好。同时，核桃的形状类似大脑，中医认为像什么补什么，所以孕前和孕中多吃核桃的话，生下的孩子更聪明好动，新妈们则更容易恢复。

3、黑枣

中医有记载，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效，想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。

4、桑葚

桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。

5、葡萄

葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。

6、鸡蛋

鸡 蛋和我们的卵子有着某些相似的物质，经常食用会增加我们体内产生肾精和卵子的物质储备以及能力。烹制鸡蛋时一定要“溏心”。在中医眼中，鸡蛋分红皮、白 皮，也分蛋清和蛋黄，这都是不一样的，红皮蛋偏于补血，白皮蛋偏于补气，蛋清偏于补阳，蛋黄偏于滋阴。用蛋黄滋阴、补肾的时候，溏心蛋效果更好。

7、枸杞子

在大名鼎鼎的补益肾精名方“五子衍宗丸”中，枸杞是重要的成员之一。每天吃一把枸杞子就够了，不必泡水，像吃葡萄干一样嚼着吃就好。