专家：电脑对孕妇一点影响也没有

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电脑对孕妇有影响吗？

孕期使用电脑，对胎儿安全吗？

电脑一族优生优育全攻略

　　十月怀胎，一朝分娩，孕育一个健康宝宝是每个准妈妈的心愿。为了排除一切不良因素的干扰，有人总结出了"戒烟戒酒戒电脑"的孕前三部曲，很多人甚至刚一确诊怀孕，就感到相当紧张，回家"保胎"了。那么，电脑辐射对人体的危害究竟有多严重？怀孕了是不是意味着必须远离电脑？对此，有关专家普遍认为，电脑辐射确实存在，但只有超过一定强度才会危害健康，准妈妈们没必要"谈辐射色变"。

　　电脑辐射强度极小

　　中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会专家赵玉峰教授表示，电脑辐射的主要来源是CRT（阴极射线管）显示器，其内部的高压电子枪射出高速粒子流形成图像时，会产生低能X射线、静电场、射频电子场等电磁辐射。尽管电脑主机、键盘等也存在不同程度的辐射，但多是由工作电路引起的，辐射强度要相对轻得多。

　　赵玉峰教授说，电脑辐射虽然客观存在，但它和电磁污染是两个概念，只有超过一定强度，才会对人体产生负面效应。目前，我国的电磁辐射安全卫生标准限值是低于40微瓦/平方厘米，只要是正规厂家出产的电脑，都要经过相关检测，一般不会存在辐射问题。中国疾病预防控制中心辐射防护与核安全研究所研究员尉可道教授则说："电脑的辐射算不了什么，甚至比彩电还低。有些人用电脑时间久了，出现头晕、恶心等症状，就担心是电脑辐射造成的，其实，这很可能是由工作时精神高度集中、压力太大导致的。"

　　与胎儿畸形没必然联系

　　那么，电脑辐射的影响是否存在个体差异？作为敏感人群的孕妇是不是必须远离电脑呢？下面这组数据应该最能说明问题：北京大学生育健康研究所从1991年开始，就在全国范围内对2000万例孕期至7岁的儿童进行跟踪，到目前为止，专家们尚未发现孕妇使用电脑会对胎儿有不良影响。世界卫生组织的专家们也曾表示，影响妇女妊娠结局的原因很多，最主要是工作疲劳和过度紧张，电脑的极低频电磁场只是次要原因。

　　中华医学会围产医学分会副主任委员、北京大学第一医院妇产科副主任杨慧霞教授也表示，到目前为止，仍没有权威调查显示电脑辐射与胎儿健康之间存在必然联系，孕妇们大可放松心态，只要不是在庞大的机房、工作站等大功率的辐射下工作，日常使用电脑不会对孕妇及胎儿造成影响。北京协和医院妇产科朱兰教授也认为，造成孕妇流产、胎儿畸形有很多因素，不能因此给电脑"定罪"。

　　适当做些防护可以理解

　　不过，赵玉峰教授表示："现在大多数家庭都只能生一个孩子，准妈妈们'有备无患'的想法可以理解，适当采取一些防护措施也无可厚非。"比如，在怀孕前3个月，胎儿的耐受能力低，且比较敏感，此时应作为辐射防护的重要阶段，孕妇不妨减少电脑作业的时间；使用电脑时，最好距离30公分以上；每隔1小时左右洗洗脸，做做眼保健操，都可以减少电脑辐射的累积效应，并调节体内热平衡，从而将热效应的危害降到最低。

　　朱兰教授则表示，防辐射服、防辐射眼镜等"孕妇防护装备"虽然没有太大用处，但如果想求得心理上的安全感，有条件的准妈妈们穿穿也无妨，保持轻松、愉快的心情也能促进孕妇和胎儿的健康。

　　电脑辐射大小与所受辐射时间长短有关

　　只有一点是可以肯定的，VDT时间与其所带来的危害是成正比的。

　　视屏(VDT)辐射对生殖健康的影响，在各种报刊、杂志、以及大众传播媒介中关于这方面的报道比较多，但从医学流调学专业角度报道的资料较少。

　　专业方面的调查结果是：对1583名孕产进行了病历对照研究，结果自然流产OR值1.2，但在接触VDT时间每周超过20小时的孕妇中，自然流产OR值1.8，说明大量接触时，自然流产的危险有增高倾向。

　　有研究结果认为，VDT与子代先天性缺陷有关联，OR值1.6，且当VDT作业时间每周大于10小时时，OR值增为2.0，每周VDT作业时间大于20小时时，OR值为2.3，有剂量反应关系，因此，认为不能排除VDT作业有子代先天缺陷的危险。90年代后，我国对此课题的研究结果发现，有1529名VDT作业女性月经周期延长，经血增多，其频率显著高于对照组。(P

　　另有报道，对从事VDT作业的361名女性和对照组484名的生殖机能和子代健康情况调查结果表明，自然流产、妊娠合并贫血的发生率也高于对照组。但是，也有相反的调查结论。目前没有统一的认识，缺乏权威性的定论。每一项研究，都无法排除其他因素(如生活环境、饮食，身体状况等)，调查的人数过少，只能代表被调查的局部情况。只有一点是可以肯定的，VDT时间与其所带来的危害是成正比的。

　　OR值是医学统计学中的术语，就是对研究的数值做统计学的处理，得出可靠的数值，如从事VDT妇女流产发生率是10%，从事非VDT妇女的流产发生率是8%，是否能够说从事VDT妇女的流产率就高于从事非VDT妇女的流产率呢？不能下这样的结论，必须经过统计学处理，这两个率的比较是否有统计学意义。

　　国外做法：

　　日本在劳动保护中规定，在异常妊娠结局是否与VDT有关这一问题未弄清前，孕妇不应参加VDT作业。根据现有的研究资料，至少要限制孕妇参加VDT作业的时间是公认的，每周限制在15-20小时比较合适。

　　权威结论：

　　电脑周围存在的辐射包括有X射线、紫外线、可见光、红外线、特高频、高频、极低频、静电场。但是他们发射的强度都是非常微弱的。远低于我国和国际卫生组织所要求的标准。世界卫生组织的专家认为，影响电脑操作的妊娠妇女妊娠结局的原因很多，主要是工作疲劳和过度紧张，其次才是来自电脑的极低频电磁场。

　　电脑族如何防辐射？

　　防止电脑辐射的产品，如防辐射围巾、围裙、背心等，屏幕遮蔽物，射线吸收仪器等，对电脑辐射的保护作用到底有多大，专家们认为这些防护品对显示器辐射没有任何作用，并进一步指出，即使有些防护品的确能够减少辐射，也没有实际价值，因为显示器产生的电磁场和射线远没有超过国家和国际标准允许的暴露范围。

　　医学专家建议：

　　1、从事视屏作业的育龄妇女不必担心视屏辐射对下一代健康的影响。显示器辐射对生殖健康没有危害。

　　2、每周在电脑前工作时间不要超过20小时，防止流产的发生。

　　3、工作环境要通风，保持空气新鲜。

　　4、没有必要穿防护装置。

　　5、要避免疲劳和过度紧张，保持愉快的心情，不要担忧。

　　6、加强户外活动，注意锻炼身体。

　　7、定期产检，做好孕期保健，避免导致胎儿出生缺陷的高危因素。

　　根据以上情况，我们建议，在孕早期(前3个月)避免长时间(每周40小时以上)接触使用电脑，必须使用时，可每工作1小时，起身到室外或窗口活动呼吸新鲜空气10分钟，穿戴防辐射的衣物也是可以选择的办法。

　　辐射在哪里？解析电磁辐射

　　在我们的日常生活中，辐射可以分为2种：

　　1、天然产生的辐射。这是指人类生活环境中天然存在的辐射。包括宇宙线、来自地表的辐射线、人体内的辐射线等。这些辐射有的来自太阳及其它星球，而我们的身体本身也会放射辐射线，天然辐射对健康是无害的。

　　2、人工产生的辐射。 这是人类生活的环境所产生的辐射，如电脑辐射、手机辐射、家电辐射，以及医疗上的放射，以及医疗上的放射线等。人类在享受电磁辐射所带来的便利的同时，也在不断随它的负面影响。

　　在我国，天然辐射的剂量占生活中部辐射剂量的81.2%，而人工辐射剂量则级占18.8%。因此，除非是随个人生活环境及饮食习惯影响，或是经由某些工业环境或医疗上需要的长时间接触，而日积月累地遭受辐射侵害，一般生活中的电磁辐射可不用多虑。但怀孕期间的妇女与婴幼儿由于体内环境正在发生变化或正处于生长发育阶段，较易受到外界环境的影响和侵害，因此，掌握一些日常生活中防辐射的知识还是有益无害的。

　　电脑辐射与“性”无能

　　长时间接触电脑显示器及外设，它们产生的电磁波会引起眼睛疼痛，疲劳等症状，会导致性无能、流产、死胎、畸形胎儿的出生。

　　太原晚报报道：林先生因工作需要，每天8小时工作在电脑前，开始感觉、头晕、胸闷最后竟发展至性功能减退，经咨询医院和有关部门，证实是电脑辐射所致！于是林先生将电脑公司告上法庭，说电脑公司未讲明电脑辐射的厉害，同时要求索赔300万元。

　　近年来临床上男性不育症的患者，有不断增加的趋势。

　　除精神及生理等病因外，环境也是个重要因素。近年研究证实，男性失去生殖能力的重要因素之一，是睾丸的生殖功能发现障碍，使睾丸产生的精子质量不高，甚至无精子产生。

　　经观察，除已知疾病因素外，另外还有一种鲜为人知的“电子雾”可致睾丸生精细胞(“种子”细胞)发生障碍，导致精液中精子数量减少以至无精症，形成一种无形的“隐形杀手”，在威胁着年轻人的生育能力。

　　近年，科学家研究发现，各种电子设备，包括空调机、电子计算机、电冰箱、彩色电视机、激光照排及电热毯等等，在使用和操作过程中，都有可能大量地产生各种不同波长和频率在电磁波—“电子雾”。

　　这种电子雾充斥在空间，是一种看不见、摸不着、闻不到的东西，容易引起人体生理功能紊乱，从而导致头痛、失眠、健忘、孕妇流产、胎儿发育不良等症状。据美国华盛顿技术评定处的报告披露，家用电器和各种电线所发出的电磁波，对人体细胞有害。

　　对“电子雾”敏感的人，可导致睾丸内生精细胞严重异常，当切断电子雾的影响，三个月就可看到生精细胞发生明显变化和精子产生。脱离影响后二年，妻子生育子女。

抵御辐射的六大营养素

日本地震后，福岛第一核电站发生氢气爆炸，也引发了人们对核辐射的担忧。虽然与核电站的放射性物质相比是小巫见大巫，但辐射在我们生活中是无处不在的，计算机……

辐射线对胎儿的影响

孕妇都很担心照Ｘ光，而往往又都是在不知刚怀孕的情况下，做了Ｘ光检查，因而忧心忡忡胎儿辐射线安全性，纷纷要求人工流产，究竟有没有必要呢？

孕妈妈的防辐射饮食

电磁辐射对准妈妈健康的危害不容忽视，可导致流产、早产、死胎，胎儿发育异常等，准妈妈要完全避开辐射是不可能的，但是通过合理的营养降低辐射带来的损害还是能做到的。

　　在网络通讯发达的时代，很多孕妈妈在怀孕前早已习惯在网上浏览新闻、网购、微博、工作，样样都离不开电脑。但是怀孕以后，孕妈妈都在纠结：电脑对孕妇有影响吗？会伤害胎宝宝吗？

　　什么是电脑辐射？

　　电脑辐射主要就是指电磁辐射。电脑对人的健康隐患包括了电脑在工作时产生和发出的电磁辐射（各种电磁射线和电磁波等）、声（噪音）、光（紫外线、红外线辐射以及可见光等）等多种辐射“污染”。

　　电脑辐射对孕妇的危害

　　1. 显示屏周围的尘埃中含有大量微生物和“灰尘粒子”，孕妈妈如果长时间看电脑，这些微生物和灰尘会附着皮肤，使脸部出现斑疹等皮肤病。

　　2.电脑中的微波会影响孕妈妈的中枢神经系统，可能出现神经衰弱症候群：头痛、易疲劳、嗜睡、失眠、记忆力减退、注意力不能集中等。

　　3. 国外专家研究分析，孕妇长期使用电脑还容易导致精神病的发生。

　　电脑辐射对胎儿的危害

　　1. 据临床观察估算，约有10％—20％的先天性心脏病患儿与母亲怀孕期间长时间接触电脑有关。

　　2. 日本有统计资料表明，用电脑工作的孕妇胎儿患病几率比不接触电脑的孕妇高几个百分点。

　　3. 美国科学家研究发现，电脑周围产生的磁场可致孕妇流产、胎儿畸形和癌症。电脑两侧、后部的射线最强，孕妇应尽量避免在该区域活动。

　　孕妇怎样防电脑辐射？

　　虽然现在我们很难离开电脑，很多孕妈妈的工作更是跟电脑脱不了关系，但我们可以做好防范工作，把电脑辐射减到最低。

　　1. 孕早期，孕妈妈尽量不要接触电脑，因为头3个月是胎宝宝发育最敏感的阶段，器官发育尚未成形，稍有不慎便会抱憾终身。如果无法停止与电脑打交道，孕妈妈最好穿上防辐射背心或防辐射围裙，并给电脑加上一个防辐射屏。

　　2. 房间（办公室）要有良好的通风，以保持空气的新鲜。

　　3. 每周在电脑前工作时间不要超过20小时，防止流产的发生。

　　4. 需要电脑工作的孕妈妈要注意劳逸结合，经常参加户外活动。

　　5. 消除不必要的忧虑和担心，保持愉悦的心情，按时产检。

饮食小妙招助孕妈妈防辐射损伤

下列8种食物有助于孕妇防辐射：黑芝麻、西红柿、紫菜、辣椒、海带、大蒜、绿豆、黑木耳。

孕妇如何用手机能减少辐射

世界各地的专家都认为非电离辐射不太可能伤害到正在发育中的胎儿，因为它处于电磁频谱的低端。因此孕妇可以用手机，而其你可以按照以下建议减少手机对你的辐射：

孕期久穿防辐射装有损健康

据放射专家介绍，孕妇使用的防辐射服大都是隔离电磁波，对于电离辐射的X射线、伽马射线没效。防辐射服材质大都为金属丝，由于金属丝经过反复折叠、揉搓，容易失去效果，所以时间一久也难以保证质量。

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　 电脑辐射对胎儿的影响有多大？这是很多准妈妈都想搞清楚的事。现代人基本上都离不开电子产品，但不光是电脑，手机、电视等都会产生辐射，这些辐射对胎儿有没有影响呢？

　电脑辐射对胎儿影响的两种说法：

　　说法一：长期接触电脑不利于胎儿发育，孕妇要远离电脑。

　　他们认为，电脑的终端是监视器，它的原理和电视机一样，当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时，即可转变成可见光。在这个过程中会产生对人体有害的X射线，不过VDT外面的玻璃罩可以大量吸收放射线，实际上人体所受到的射线照射量很小。但是在VDT周围还会产生低频电磁场，在体外实验中，这种电磁场可以在细胞膜水平上干扰细胞的代谢和增殖，从而影响胚胎的正常发育。

　　不过还是要分清电离辐射与非电离辐射。电离辐射，如X光肯定对人体和胚胎有害。非电离辐射，如红外线、微波、无线电、视屏显示终端、日常用电等对人体是否有性腺毒性、胚胎毒性或致畸性尚有争议。但为安全着想，怀孕期间不宜进行长时间连续的不断的电脑操作。

　　说法二：电脑辐射对孕妇并无明显作用，不会影响胎儿。

　　这一方认为，电脑辐射虽然客观存在，但它和电磁污染是两个概念，只有超过一定强度，才会对人体产生负面效应。目前，我国的电磁辐射安全卫生标准限值是低于40微瓦／平方厘米，只要是正规厂家出产的电脑，都要经过相关检测，一般不会存在辐射问题。并且表示，电脑的辐射比彩电要低。有些人用电脑时间久了，出现头晕、恶心等症状，就担心是电脑辐射造成的，其实，这很可能是由工作时精神高度集中、压力太大导致的。影响妇女妊娠结局的原因很多，最主要是工作疲劳和过度紧张，电脑的极低频电磁场只是次要原因。

　　其实，关于“电脑辐射对孕妇的影响”这个问题在学术界并不明朗，并没有明确的一个说法表示电脑辐射会对胎儿造成不良影响。不过，基于母亲的自我保护意识，为了能给即将出生的宝宝一个健康的开始，不少母亲还是要选择尽量远离电脑。另外，长期以固定姿势坐在电脑前，将会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因此而劳损，影响分娩的顺利进行。所以孕妇不管是不是为了防辐射，都不要长时间坐着，而要保证适量的运动。

　　此外，尽管手机辐射对人体大脑的辐射危害至今仍无定论，但孕妇还是小心为妙。

那么，哪种说法才科学呢？现在，先让我们来了解一下辐射这个东西吧。

　　辐射在哪里？

　　解析电磁辐射

　　在我们的日常生活中，辐射可以分为2种：

　　1.自然产生的辐射。这是指人类生活环境中自然存在的辐射。包括宇宙线、来自地表的辐射线、人体内的辐射线等。这些辐射有的来自太阳及其它星球，而我们的身体本身也会放射辐射线，自然辐射对健康是无害的。

　　2.人工产生的辐射。这是人类生活的环境所产生的辐射，如电脑辐射、手机辐射、家电辐射，以及医疗上的放射，以及医疗上的放射线等。人类在享受电磁辐射所带来的便利的同时，也在不断随它的负面影响。

　　在我国，自然辐射的剂量占生活中部辐射剂量的81.2％，而人工辐射剂量则级占18.8％。因此，除非是随个人生活环境及饮食习惯影响，或是经过某些产业环境或医疗上需要的长时间接触，而日积月累地遭受辐射侵害，一般生活中的电磁辐射可不用多虑。但怀孕期间的妇女与婴幼儿由于体内环境正在发生变化或正处于生长发育阶段，较易受到外界环境的影响和侵害，因此，把握一些日常生活中防辐射的知识还是有益无害的。

　　电磁辐射6宗罪

　　假如长期受到超强度的电磁辐射，则可能出现以下症状：

　　1.皮肤朽迈加快。

　　2.各种恶性肿瘤得病几率增加。

　　3.精子活性降低、数目减少导致不孕症。

　　4.胚胎发育良、孕妇流产率升高、畸胎发生率升高。

　　5.抵抗力降低、生长发育迟缓。

　　6.产生头痛、失眠、心律等神经衰弱症状。

　　准妈妈防辐射攻略

　　辐射环境的污染无所不在，对于准妈妈们来说，辐射更是危害母婴健康的一大敌手。下面，我们就将隐藏在家中、职场和医院中的辐射源找出来，阈昼与它们保持安全间隔！

　　居家防辐射

　　近年来，有个新名词——“辐射屋”，令很多新风扇的家庭闻风色变。据放射检测专家介绍，目前居民家产使用的自然装饰石材中，有一部分具有放射性污染，而由产业废渣制成的煤灰砖、矿渣砖GRC等建筑材料，不少放射性超标。有些家庭装修使用的壁纸、壁布、涂料、塑料、板材等，开释出大量有害气体，致使居室空气污染严重，变成了“辐射屋”、“污染房”。

　　因此，小夫妻两人无论是购房或租房，都应先彻头彻尾地做辐射检查，尽量避免生活在不健康的环境中如已无法改变住所，则要测出辐射最强的是哪里，加以屏蔽或调整家具位置，使家人接触辐射材料的间隔加大，接受辐射的时间减少。

　　职场防辐射

　　电脑——电脑辐射有两种

　　1.电脑屏幕的X光辐射

　　这只需要一个纤维玻璃就可以阻隔，或只需保持从电脑荧幕到键盘的间隔超过30厘米即可避免。

　　2.电脑背面的电线圈辐射

　　这种辐射的危害较大，但一般人不会在电脑背后作业。假如有准妈妈是在电脑机房上班的则要留意，尽量避免在电脑背后作业。将后方电脑的朝向往旁边移，或改用笔记本电脑。

　　手机--手机的辐射也是微小的一种，它的效力固然没有微波炉强，但也可以对人体造成危害。因此准妈妈最好减少使用手机的机会，并且长话短说，也尽量避免将手机挂在腰间。目前对于“CDMA手机和GSM手机，哪个辐射大”的问题仍有所争论，因此，无论准妈妈使用哪种手机，都要尽量小心哟！

　　复印机--线圈、电线圈和马达都是有辐射的，所以不要用身体贴着或靠着复印机进行操纵。一般使用时，身体间隔机器30厘米为安全间隔。目前面上较新型的复印机把有辐射的部分装在底盘上，这种复印机对身体危害较小。

　　准妈妈电脑手机的安全使用

　　孕妇使用电脑一周不可超过20个小时，每小时要离开10分钟。

　　孕妇尽量减少手机的使用机会。

　　孕妇同样要少看电视，减少使用电器产品的时间，或者尽量保持安全间隔。

　　医疗防辐射

　　X光辐射线对胎儿的影响，较易造成胚胎残废、胎儿畸形、脑部发育不良，以及儿童期的癌症几率增加。不过通常在怀孕初期，暴露于X光之中，比较轻易造成重大的伤害，愈接近预产期，影响越小。

　　据放射科专家李松专家介绍，一般孕妇假如接受了5雷得的X光暴射量，相当于照20张腹部X光片或2次的骨盆计算机断层，此种剂量下将来胎儿导演的机会将增加40％。

　　照了X光怎么办？

　　医师建议一般女除非紧急状况，否则应选择在月经开始日算起的10天之内照X光，这样就可以不用担心在受孕以后照X光了。

　　孕妇如在不知情的状态下受了X光辐射，也应尽量保存拍片记录，这样以便医生协助你判定胎儿的安全性。一般在怀孕期，假如只是照一张腹部X光，大约是只有0.5雷得的暴射量，对胎儿影响并不足以要求孕妇做人工流产；而只是胸部X光或牙科X光等微量的辐射，对胎儿的影响就更微不足道了。

　　因此，只要不是对准腹部或其四周部位的高剂量X辐射，准妈妈大可不必过于担心。