生孩子就好比一次大脑革命？

【 tulaoshi.com - 怀孕 】

　　孕期“变傻”有理

　　“怀孕是母亲中枢神经系统发育的一个关键时期，”查普曼大学生理学家劳拉·M·格林表示，“然而，实际上我们却对这种影响一无所知。”

　　研究显示，生殖类激素为女人即将成为母亲预备了合适的大脑环境，帮助她更不易受压力影响，也更加有助于她适应婴儿的需要。虽然这种假设仍未得到完全的证实，但是格林推测这也许可以解释为什么当孩子半夜哭时妈妈会立刻醒来而爸爸却在呼呼大睡。其他一些研究已证实了孕期妇女普遍抱怨的所谓“妈妈大脑”，意思是怀孕后会变傻，或在生孩子前后记忆会减退。格林说，这也许是和生殖相关的认知和情感变化带来的代价，但是好处是使得女人成为了一个更加敏感、高效的母亲。

　　此项研究还回顾了此前关于孕期环境对婴儿影响的发现。例如，很多证据显示，母亲营养不良或抑郁会给孩子带来风险。但实际上，胎儿出生前及出生后的生活水准是否一致也许更重要。一个营养不良的孕妇产下的婴儿已适应了这种环境，出生后也能适应食物缺乏的条件，但如果他有条件吃到正常量的食物，那么他就有可能变胖。

　　育儿或使母亲更聪明

　　正如母亲对其孩子的影响是永久性的，最新科学研究也显示婴儿对妈妈有同样的影响。胎儿在母体里的运动，会增加母亲的心率及皮肤的电流传导率，所有这些也许都是孩子出生前为母子间建立紧密联系所做的预备。另外，怀孕期间，胎儿细胞通过胎盘进入母亲的血液。“考察这些细胞是否也进入了母体大脑的特定区域是令人兴奋的。”格林说，这可能有助于优化母亲的行为。

　　此前，美国瑞查蒙德大学的神经生物学家克雷格·金斯里教授和兰道夫-麦肯学院的凯利·兰伯特教授领导的研究小组认为，做妈妈会对女性大脑产生积极变化。这主要通过两个关键过程实现。其一就是怀孕、生产和哺乳期女性体内的荷尔蒙变化，它能改变脑部某些区域神经元的大小，女性也会因此变得更警觉和冷静。其次，抚养孩子这一挑战刺激了大脑活动性，美国加州大学旧金山分校的脑神经学权威梅尔泽尼奇曾说过：“生孩子就好比一次大脑革命。”抚养孩子带来的各种强烈情感体验会加速脑细胞的形成和代谢。

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　　会降低大脑的血流量

　　人在进食后，要通过胃肠道的蠕动和分泌胃液来消化吸收，若一次进食过量或一刻不停地进食，消化道血管长时间处在充血状态，会把人体里的大量血液，包括大脑的血液调集到胃肠道来。而充足的血供应是发育前提，如果经常处于缺血状态，其发育必然会受到影响。

　　美国儿科专家在研究中发现，儿童期吃得太多会引起肚腹胀满、消化和吸收不良，若长期如此，还会使性格变得急躁易怒，对外界事物反应迟钝，注意力分散。

　　贪吃会造成“肥胖脑”

　　婴儿出生时，脂肪组织仅占体重的16%，4至6岁时约占20%。

　　正常情况下，脂肪组织的增长量很小。而吃的过饱，尤其是进食过量高营养食品，食入的热量就会大大超过消耗的热量，使热能转变成脂肪在体内蓄积。

　　若脑组织的脂肪过多，就会引起“肥胖脑”。

　　研究证实，人的智力与大脑沟回皱褶多少有关，大脑的沟回越明显，皱褶越多，智力水平越高。而肥胖脑使沟回紧紧靠在一起，皱褶消失，大脑皮层呈平滑样，而且神经网络的发育也差，所以，智力水平就会降低。

　　贪吃会抑制大脑智能区域生理功能

　　人的大脑活动方式是兴奋和抑制相互诱导的，即大脑某些部位兴奋了，其相邻部位的一些区域就处于抑制状态，兴奋越加强，周围部位的抑制就越加深，反之亦然。

　　因此，若主管胃肠道消化的植物神经中枢因贪吃过量食物而长时间兴奋，这就必然引起邻近的语言、思维、记忆、想像等大脑智能区域的抑制。这些区域如经常处于抑制状态，儿童就很难对新事物、新知识产生兴趣。长期如此，不但会使儿童发生健忘，而且影响儿童的智力发育。

　　贪吃会因便秘而伤害大脑

　　孩子的零食大多以高营养的精细食品为主，这些食品在加工过程中除去了大量的纤维素，孩子吃了容易发生便秘。

　　便秘时，代谢产物久积于消化道，经肠道细菌作用后产生大量有害物质，如吲哚、甲烷、酚、氨、硫化氢、组织胺等。

　　这些有害物质容易经肠吸收，进入血液循环，刺激大脑，使脑神经细胞慢性中毒，影响脑的正常发育。

　　贪吃还会促使大脑早衰

　　科学家在一项研究中发现，一种能促使大脑早衰的物质——— 纤维芽细胞生长因子，会因过饱饮食而增加数万倍，这是一种能促使动脉硬化的物质，因而从长远意义上讲，贪吃会使大脑过早衰老。

　　我国儿保专家指出，家长应该让儿童从婴幼儿时期就养成良好的饮食习惯：一不偏食，二不贪吃，三不暴饮暴食，四要严格控制零食；每日的饮食要定时定量，注意营养的均衡搭配。

　　适时生育对女性的健康大有好处，身为女人，我们怎能轻易放弃呢？

　　好处一：制造生命的幸福快感

　　每位母亲都要花上十个月的时间来孕育下一代，虽然怀孕过程相当辛苦，但做妈妈的也不是毫无所得：喜得麟儿的幸福快感，就是生命最大的喜悦！而对于那些没有生育的女性来说，因为家中没有宝宝，就会把丈夫视为唯一的情感寄托，一旦你的“他”表现得不那么热情，女人就会敏感、多疑，患得患失，失去平衡的心态。

　　好处二：推迟更年期

　　由于体内激素的作用，女性在怀孕及哺乳期内，都会暂时停止排卵，直至哺乳期结束4～6个月后才重新开始，有的女性停止排卵的时间甚至会更长。由于卵巢推迟了一二十个卵子的排出，就推迟了女性进入更年期的时间，减慢了身体衰老的速度。

　　好处三：股骨更安全

　　科学家为女性带来了不少好消息。生过孩子的妈妈，上了年纪之后在骨盆部位发生股骨骨折的风险，比没有生育的女性要低许多。

　　美国研究人员对9704位女性进行了平均长达10年的追踪。根据统计，女性上了年纪，特别是更年期骨质会加速流失，最容易发生骨折的部位：50岁为腕骨骨折、60岁为脊椎压迫性骨折、70岁为股骨骨折。结果显示，就腕骨和脊椎的骨折发生率来看，不论是否生过孩子，其风险是相似的。但是就股骨骨折的发生率来看，到了65～75岁，与生过孩子的女性进行对照，未生育女性的股骨骨折风险陡增了44％，而女性每生育一次，就有助于降低9％的骨折风险。因此，科学家推论，母亲在怀孕过程中体位发生自然改变，身体的施力点产生了变化，影响到股骨支撑的力学结构，最终强化了产妇的股骨支撑，因而让妈妈们拥有更加强壮的股骨。

　　好处四：增强免疫力

　　生育可以为女人增加10年的免疫力。因为一次完整的怀孕、分娩过程，不仅能增强女性生殖系统的抗肿瘤能力，还可以使女性身体的各种机能得到一次锻炼、整合、提高，由此增强身体的排毒、抗感染、抗癌及抗心血管病的能力。

　　好处五：痛经不治而愈

　　生产后不久，月经又会恢复。但是，这次却有一个可喜的变化：令人烦恼的痛经减少了，有些女性甚至发现在生产后痛经基本上消失了。这是一个很普遍的现象，但是没有人了解其确切的原因。其中一种可能性比较大的说法就是生育消除了子宫中的某些前列腺素受体点。前列腺素是一种具备多种功能的激素，功能之一就是令子宫收缩，这也是导致痛经的原因之一。结果呢？自然是致痛点越少，疼痛就越少了。

　　好处六：生了孩子显得更年轻

　　从心理角度说，女人生完孩子就会有特别大的幸福感，这种幸福感很容易外露，变成一种母亲特有的光辉。而且，做了妈妈的人就会有种责任感，能让她们保持精力充沛，显得神采奕奕。而从生理角度来看，生育能治疗子宫内膜异位症、痛经等很多妇科疾病，还能调节内分泌，让女性由内而外都显得更年轻。

备孕二胎取环的注意事项（一）

注意事项一、最好不采用X线透视

根据一些有取环经历的妈妈总结，取环前确认避孕环位置的检查最好采用B超，避免X线透视。因为前者对身体的伤害弱于后者，X线透视容易引发流产。

注意事项二、提前至少3个月甚至半年

取环后不能马上开始备孕，最好推迟3个月甚至半年再进行备孕，所以取环可以根据你的备孕计划提前进行。因为在体内的环或多或少都会对子宫内膜组织有一定损害和影响，在取环后经过一定时间的休养使子宫恢复最佳状态再备孕，是极为明智的。如果时间着急，至少要等到2-3次正常生理期后。

注意事项三、术后护理要精心

取环的术后护理是非常重要的，直接影响到取环的效果。首先取环后2周内禁止同房。不管怎样取环都会对女性朋友的宫颈造成一定伤害，为避免二次伤害，术后2周内必须禁止同房和坐浴。为二胎备孕是爸爸妈妈都需要努力的事情，所以爸爸们也要换位思考，多为妈妈们的身体健康着想。

其次，最重要的是保持卫生和清洁。不管是哪种手术的术后护理都要注重清洁卫生，这样才有利于伤口的恢复。取环后妈妈们有可能会出现轻微下腹不适、腰痛或少量阴道出血等症状，不要慌张，这些都属于正常的现象。因为取环过程中不可避免会伤害到子宫内壁和宫颈组织，导致一定炎症的发生。妈妈们可以用碘伏或者是医生开的外用药来消炎。如果3天后出血量还是较大或者高烧不退，则需要去医院进行检查。

最后要注意休息和饮食健康。取环后最好不要熬夜，抓紧时间好好休息。饮食方面，避免太辣太燥的事物，以清淡饮食为主，多吃一些蔬菜和水果补充营养和维生素，这样才有利于身体恢复。备孕的妈妈们还可以提前补充叶酸。

注意事项四、到正规医院取环

在不正规医院做手术，卫生、消毒、操作上的要求不严格，没有安全保障。为了妈妈们的健康着想，避免一些不必要的隐患，最好选择有资质的口碑好的医院进行取环手术，千万不要因为贪图便宜或者其他一些因素造成终生遗憾。

一个宝宝太少，两个宝宝刚刚好。计划生育政策的放宽，使得一些妈妈的二胎计划得以实施。上过环的妈妈想要一个二胎宝宝，不仅仅要制定一份备孕计划，同时还要 制定一份取环的计划。取环计划必须包括以上提到的四点取环的注意事项，从时间、检查方式、术后、医院的选择等四个方面安排妥当，避免取环所带来的风险因 素，这样才能将取环对妈妈们身体的不利影响降到最低，并且尽快恢复到最佳备孕状态。