孕期焦虑会影响胎宝宝成长

【 tulaoshi.com - 怀孕 】

　　怀孕中期这3个月，是准妈妈心理上的黄金时期，然而精神不佳的情况也多会发生在孕中期。这时，怀孕的新鲜感没有了，虽然距分娩尚有一段时间，但有些原本开朗、自信、有主见的准妈妈，突然会变得脆弱敏感，不是担心胎儿长不好，就是对分娩产生恐惧。于是常因一点小事对丈夫发脾气，弄得丈夫也不知所措。

　　孕期焦虑还会影响到胎宝宝的成长，准妈妈的情绪变化能够通过引起某些化学物质的反应而传染给胎宝宝。快乐、悲伤，胎宝宝都会感同身受。如果准妈妈心理经常处于紧张不安等不良情绪中，就会严重地影响胎儿发育，因此做好心理保健是非常必要的。

　　为孕育一个聪明、健康、活泼的宝宝，准妈妈务必要给腹内的宝宝以最大的爱心，学会自我心理调节，保持心平气和，善于控制和缓解不健康情绪，不大喜大悲。每天晚饭后，你可以和丈夫一起出去散散步，一边慢慢走，一边和丈夫谈谈心，也让丈夫对胎宝宝说几句话，让他感觉做爸爸的幸福。

　　记孕期心情日记，是一个让自己放松的妙法。给自己买一本装饰漂亮的日记本吧，每天都写上一段自己的心情、腹中宝宝每天的变化。等宝宝长大了，再把这本日记拿出来，和宝宝一起回顾这些温馨的记忆。

　　而良好的生活环境，也会给准妈妈带来愉悦心情。要给自己营造一个雅静、整洁、柔和的生活环境，你可以根据自己的喜好来布置卧室，如摆放一些气味清香的花草或盆景，播放一些优美动听的轻音乐。音乐不仅能促进胎儿的身心发育，对准妈妈本身也能起到保持心情舒畅的放松作用，使精神保持充分松弛。

　　此外，还可在床头的上方贴一张漂亮的婴儿画报，闲时一边看画，一边想象自己的宝宝也像这个宝宝一样可爱。和宝宝传递心声，也是一个好方法。每天花几分钟同腹中的宝宝说几句悄悄话，比如“宝贝，我爱你。”等等，还可以在外出散步时对宝宝说：“今天天气真好，你和妈妈一起享受阳光的沐浴，妈妈真开心！”

　　你认识宝宝不一定非要等到他出生以后，通过B超，你可以看到肚子里的他，尽管很小，但是他的眉眼、他的肌肤、他的小手、小脚，你都能看得清清楚楚。

　　用超声波搜索你最初的小宝宝：开始如此简单，一个小小的气泡，一个比大头针的头还小的点……这就是生命的开始。

　　0～12周的宝宝

　　关键词：1厘米 心跳 胎头 全身活动

　　在6周以前，宝宝还只是一个小胚芽，从B超的屏幕上看不过1厘米左右。到了8周的时候，你就可以看到他有节律的心跳了。10周左右，你能看出宝宝圆形的胎头，等到11～12周，宝宝的躯干和脊柱就可以清晰地看到了，而且，他全身的活动也开始频繁起来。

　　12～24周的宝宝

　　关键词：练习吃奶 骨感美人 感觉器官 第一次睁开眼睛

　　12周左右的宝宝已经有“人样”了，就是有点儿比例失调，脑袋大大的，占了一多半儿，长度大约8、9厘米，重量不到30克。

　　超声波观测到的16周的胎儿比一个月前的宝宝长了大约一倍，体重增加了3倍还多（130克左右）。宝宝这时爱把大拇指含在嘴里，津津有味地咂摸，悄悄练习吃奶的本领，尤其在环境喧闹或者妈妈因激动心跳加速的时候，宝宝含着拇指就觉得好放松。

　　宝宝这时的成长可以说是“日新月异”，到了20周的时候，宝宝就差不多有350克了。这时的宝宝“动手动脚”地和妈妈交流，敲打着城堡的墙壁，他喜欢妈妈立刻做出的反映——用手温柔地抚摸宝宝突袭过的地方。从超声波图上来看，20几周的宝宝面部轮廓已经很清晰了，如果拿宝宝出生后的照片来比较的话，就会发现这面相早早地就“显露峥嵘”了。到了24周的时候，宝宝虽然体重见长，有一斤重了，但还是个“骨感美人”，没有配备任何脂肪储备。

　　别以为这么小的宝宝不闻、不听、不觉，胎儿其实兴致勃勃地学习，每天练习自己的各个感官。最早的应当是触觉：宝宝在羊水里悠悠荡荡，用自己软软的小手碰碰这儿、摸摸那儿、玩一玩连接妈妈的脐带、不时地“抓耳挠腮”。

　　宝宝的听觉在15到20周的时候发育，他有时像拽电话线一样把脐带拽到耳朵边，听运输血液和其它材料的声音，胎儿能够辨别声音：“这个是妈妈的笑声！”“这个声音是天外来客，没感觉！”宝宝有时会跟着音乐来点儿即兴配舞，他小小年纪就有自己的音乐品味了，大多情况下，维瓦尔蒂和莫扎特的音乐会让胎儿平静，摇滚则会让他兴奋，不过也会有些宝宝反其道而行之。

　　宝宝有滋有味地开发味觉是从24周左右开始的，这时味蕾长得差不多了。从超声波图中可以看到宝宝的嘴偶尔一张一合，咂摸着羊水的滋味，“今天妈妈又吃大蒜了！”，“好甜呀！妈妈吃糖果了吧。”有时胎儿还会张开嘴去舔胎盘。宝宝的品位绝对受妈妈影响，如果妈妈总喝咖啡，宝宝的心率会比其他宝宝快，而且也爱喝咖啡。

　　胎儿在长到25周的时候，会第一次睁开眼睛，可惜宝宝在妈妈隐秘的城堡里看不到什么特别的景色——除了浑沌一片的灰色，所以宝宝通常会百无聊赖的闭上眼睛。但是宝宝的视觉已经能区分明亮和昏暗了，如果妈妈用手电筒照自己的肚皮，宝宝就对光亮做出反应。如果妈妈晒太阳的话，宝宝会把眼睛闭得紧紧的，毕竟他还没有太阳镜，可是宝宝特别喜欢阳光把妈妈的肚皮照得暖暖的。

　　另外宝宝这时候还要练习呼吸，使肺越来越结实。宝宝喜欢妈妈笑，她一笑，肚子就晃晃悠悠的，宝宝一边练习平衡能力，一边特别舒畅，分享妈妈的开心。

孩子年龄小，会有恐惧表现是很正常的。但是，家长要尽量避免孩子感到恐惧，因为恐惧心理是会影响到孩子成长的。今天，小编就来和家长说说不同阶段孩子恐惧的原因和危害都有哪些。

宝宝不同阶段恐惧的原因

1～6个月：6个月以内的婴儿，听力极为敏感，较大的噪音很容易令他产生恐惧。他只能用肢体语言来表达惊恐，如突然嚎哭、四肢震颤、眼神中流露出恐惧等。这时，父母及时的抱抚十分重要，可轻拍婴儿的背部，用他习惯的节奏轻轻摇晃他，或哼唱婴儿熟悉的乐曲。

6～9个月：此时婴儿开始走出家门，接触陌生的环境，面对陌生的人。“害怕陌生人”成为这一阶段孩子恐惧的主题。父母不要把孩子单独留在陌生环境里，也不可 强行把孩子交给别人抱。与此同时，父母应逗留在孩子的视野范围内，尽量不要给孩子“单独留下”的压力。这一阶段的婴儿会抗拒洗澡，会因恐惧而大哭。此时， 与其强行把孩子抱进浴缸，不如让他在获得足够安全感的情况下逐步与水接触。如漂在水面上的塑料玩具，可以帮助孩子逐渐战胜恐惧。

9～24个月：这一阶段孩子的母亲多数已重返工作岗位，孩子第一次分离焦虑开始出现，如果这一阶段还伴随着断乳、分床等，孩子害怕母亲突然“消失”的情绪会更 严重。不跟孩子打招呼就离开，这种做法表面上看是降低了分离的难度，事实上会使孩子对母亲的依恋感无以排遣。因此，正确的做法是，母亲离开时要正式与孩子 告别，并在承诺的时间内归来。慢慢地，孩子对分离的害怕程度，就会降低。

2～6岁：随着孩子体力、智力和生活经验的不断发展，孩子恐惧的事物变得越来越丰富，恐惧体验也变得越来越个性化，可能会出现比“感受性恐惧”更高层次的“预想性恐惧”，比如孩子从未打过“吊瓶”，就会对护士产生强烈的恐惧感以至于有些孩子一看到白大褂就哭。

一般来说，对生病、死亡、独处、黑暗及想象中怪兽的恐惧，在4岁时达到顶峰，而到了6岁以后，开始下降。能否及时克服恐惧，与孩子从父母身边得到的安全感密切相关，父母对孩子所恐惧事物的合理解释，父母的谅解、聆听对孩子消除恐惧都非常重要。

那么，恐惧心理对孩子会有哪些不良影响呢？

恐惧影响宝宝成长发育

恐惧心理智力开发：由于宝贝心理紧张不安，因而对许多活动失去兴趣，缺乏探索的精神。当宝贝不能保持平静和愉悦的心理状态时，在各种活动中就很难完全集中注意力，因而影响活动的效果。

恐惧心理影响身体发育：恐惧心理还会影响宝贝身体的发育，使宝贝睡眠不安、缺乏食欲、消化不良等，甚至导致身体器官发生疾病。

恐惧心理容易引起性格缺陷：容易使宝贝变得胆小、退缩、怯懦、孤僻，甚至发展为自闭症。

作为家长帮孩子消除恐惧心理哦。

　　宝宝不让喂饭了，宝宝很久都没有粘着父母了，宝宝非要出去玩泥巴，宝宝……年轻的父母有如是烦恼；孩子到了叛逆期了，孩子早恋了，越来越不懂孩子在想什么了，孩子竟然在犯罪边缘徘徊了……大孩子的父母也有他们的烦恼。

　　前面提到的两种年龄层次，就是所谓的第一反抗期和第二反抗期。中山大学附属第三医院儿童发育行为中心邹小兵教授指出，家长应该帮助孩子更好地度过他们的反抗期，正确地引导有助于孩子个性的发展、正确价值观的树立以及正确人格的形成等。

　　第一反抗期：1-3岁

　　孩子总在说NO

　　邹小兵表示，当孩子学会走路后，大概1-3岁，家长面临的就是孩子的第一反抗期。这是很多家长都愿意看到的，因为这个时期的孩子更多表现为独立意识的出现，他想要尝试更多他觉得有趣的事情，想要自己去探索这个世界，放开家长紧抓他们的手。

　　这个时期，家长应该怎么办呢？真正放开手让孩子去做，又怕他们伤害自己，强硬地阻止，他们又会哭闹不安。

　　对此，邹小兵教授说，这个时期正是孩子个性发展的时期，如果强硬地去以一个标准要求他们，会使他们的个性发展受到阻碍。这个时候，家长应该充当保护者的角色，在确保孩子安全的前提下，给孩子相当的自由，让他们自己去探索想要知道的世界。在孩子遇到困难的时候，鼓励他；做得好的时候，表扬他；犯错误的时候，纠正他；让孩子慢慢地了解到自己行动自由的限制在哪里，哪些是正确的行为，哪些是错误的做法。这样，孩子就能够顺利地度过第一反抗期。

　　第二反抗期：12岁-17岁

　　心理反抗

　　孩子进入第二反抗期后，接下来就是青春期。邹小兵表示，第二反抗期是人的人格形成的重要时期。而人格形成的重要标志就是“自我同一感”的形成。所谓“自我同一感”，通俗地讲就是“知道我是谁，我将来应该做什么，我能够做什么”。

　　例一：小A，就读高二，成绩很好，他知道将来要上大学，之后要当律师，成为一个很好的律师。

　　分析：对于这个孩子来讲，他有认识自我的能力，能够认识到自我将来要做什么、我是谁，这是一个很好的自我同一感的例子，他的自我同一感也非常有利于以后的人格形成。

　　例二：小B，小A的同班同学，成绩很差，也从来不努力，但是他很有理想，将来的梦想是做联合国秘书长。

　　分析：对于这个孩子来讲，最重要的是他想不到通过努力才能够达到自己的目标，而给自己的目标又过于高、过于盲目，这个孩子缺乏“自我同一感”。

　　例三：小C，本身成绩也还好，同学关系各方面也不错，但是总是自信心不足，每天最喜欢做的事情就是唉声叹气，觉得自己方方面面都比不过别人。

　　分析：这个孩子也属于缺乏“自我同一感”的类型，极度缺乏自信，不能正确认识自己的能力，无法判断自己的价值，对他以后的工作和生活会有消极的影响。

　　家长应该帮助孩子正确形成“自我同一感”， 多与孩子沟通、为孩子树立自信，尊重并且相信孩子。邹小兵教授指出，如果一个孩子在他的第二反抗期到青春期的这段时间，形成一个很好的“自我同一感”，对他的一辈子都是非常有利的。

白领辣妈备孕二胎面临6个难题（一）

大宝的意见

生二胎不只是我和老公的想法，我还得咨询甜甜的意见，还好甜甜倒是很支持，因为她感觉一个人很孤单，想要伙伴，不过甜甜对二胎的性别有要求，希望妈妈给她生个妹妹，名字都起好，叫“小花”，我问孩子为什么要妹妹呢?小姑娘是这样给我解释的，妹妹很乖，能和自己玩，弟弟是男生很调皮，不和自己玩。孩子的想法也不错，不过弄的我压力不小，呵呵

年龄关

我和甜甜爸爸之前响应国家的晚婚晚育政策，生甜甜的时候都28了，现在妞4岁了，我也32了，生二胎主要是看年龄，如果真的要生的话，也算是大龄产妇了，现在是想生，还不知道什么时候能怀上，这个生二胎，年龄问题是我最担心的，30以后精力大不如前了，真不知道怀孕还撑的住不!年龄大了，真怕影响孩子的质量。

工作

我是职场辣妈，因为我要挣钱养家，对于甜甜我就感觉很愧疚，不能每时关注她的成长，现在又刚换了工作，事业上刚开始有点起色，刚把生甜甜落下的工作补上，如果这个时候在去生二胎的话，工作又的耽误2年，还有2个孩子需要照顾，不知道以后还能不能上班还成问题，呵呵