胎宝宝的世界 从聆听开始

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1、倾听奇妙的世界

　　新生儿能够区分声音的频率和高低，能够分辨不同声音，甚至还能够感觉声音和音乐的节奏，因此来自外界环境的声音对孩子的听觉系统发育很有好处，而且适当的听觉刺激会促进孩子在情感上与人的沟通及语言方面的发展，并培养孩子积极地乐于接受外界事物的态度。

　　2、婴儿对声音的偏好

　　一个评价婴儿听力的研究指出：婴儿在接收了适宜的声音刺激之后，会呈现出安静的状态，如果再持续发出愉快流畅、吸引婴儿的声音，并且依着婴儿的动作去调节某些音调和节奏，婴儿也会去调整他们自己的身体动作，并试着与父母的声音节奏一致，这对于婴儿的学习，与外界环境的互动，激发孩子的好奇心会有很大的帮助。

　　但是需要注意的是当婴儿听到的声音过分吵闹、尖锐、刺激或不愉快时，会让婴儿受到惊吓、心跳和呼吸的速度加快，他们的大脑听觉系统会排斥这些声音，而把头部转离声音处，这对大脑发育极为不利。所以，父母从婴儿出生之后，一方面要经常反复地给孩子说些简单上口的童谣，唱好听悦耳的歌曲，说充满爱的话语，另一方面也要观察婴儿听到声音之后的各种反应与身心状态，这对孩子的听觉、情绪、动作等的发展都有极大的好处。

　　3、提供适宜的听觉刺激

　　1—3个月时听音乐：方法是妈妈在哄宝宝吃奶，或者宝宝躺在床上睁大眼睛看世界时，或者怀抱宝宝哄他高兴时，播放一段旋律优美、舒缓的乐曲，最好是胎教时播放的音乐，这可以训练孩子的听觉、乐感与注意力。说悄悄话：宝宝睡醒之后母亲用温柔缓慢的音调对宝宝说一些悄悄话，每天2—3次，每次2—3 分钟，给宝宝提供听觉刺激，并促进亲子交流。摇铃铛：在宝宝头部上方挂一个铃铛，在他头部两侧摇铃铛，节奏要快慢适中，音量也要大小适宜，观察他对铃声的反应，通过此种方法可以检验孩子的听力，发展听觉。

　　4—6个月时唱念儿歌：宝宝这个阶段特别喜欢节奏明快的儿歌，虽然他不懂其中的意思，但他喜欢儿歌中有韵律的声音和欢快的节奏，每天至少唱念1 —2首，每首儿歌至少唱念3—4次。 追寻声源：妈妈在婴儿房间里某个地方将玩具(铃铛、拔浪鼓、口琴等等)弄出声响，使之发出各种悦耳的声音，观察孩子视线是否会转移到有声响的地方，每天2 ——3次。

　　7—9个月叫小名：妈妈用几种语调叫孩子的名字和其他人的名字，观察他是否在叫到名字时能够转过头来，既培养他的听力，又训练孩子对语言的反应。玩“指挥家”游戏：选择一首鼓点鲜明、旋律感分明的音乐播放，然后妈妈从背后抓住他的手臂，合着音乐的节奏拍手，并随着旋律，变化手臂动作的幅度，培养宝宝配合音乐节奏的能力。

　　10—12个月：宝宝长到10个月之后，妈妈每天给孩子唱一首简单、轻快、抒情的儿歌，每天给宝宝讲一个故事，拿一些构图简单、色彩鲜艳、故事情节单一、内容有趣的婴儿画册，在孩子有兴趣时，用清晰而舒缓的语调给他讲故事，同一故事要反复地讲几遍。

　　作为妈妈，我一直相信所有的孩子都是聪明的。只是由于种种外界原因，使某些孩子的某些表现不尽如人意，而这些外界原因可能是由于我们家长不了解孩子造成的。而在平时，尊重孩子、倾听孩子的想法非常重要。

　　相信孩子自有想法

　　心怡不到3岁时，非常想游泳，为了证明符合游泳教练的要求（能独立上厕所），自己爬上了成人的座便器。现在她学习游泳已经一年三个月了，有些厌烦，而且还很不喜欢被教练训斥强迫学习，抵触情绪也很强烈。我让她自己选择，对她说：“如果你想潜水看海底的珊瑚礁，想和小鱼一起游泳（这是她最初想学游泳的原因），就必须学会游泳”但现在她自己选择放弃，我也会同意的。

　　要相信孩子，有时候她真的知道自己想要的是什么。就像当初心怡自己选择在早教中心学习，半年后，她的确更自信了；而她在乐器行的众多乐器里选择学习钢琴，三个月来，她也一直愉快地学习着。

　　“多倾听孩子的意见，多和孩子在一起，不是一定要培养什么特长，而只是和她一起说说笑笑。这不是什么育儿经验，而是我对自己的一点要求。”

　　学会和他人友善相处

　　心怡现在能很容易地和各种年龄的孩子愉快相处，她的好朋友分别在2至9岁不等。但这几个孩子对她来说不只是玩伴，而是愿意拿出自己玩具来分享的好朋友。

　　我在心怡3、4岁的时候，一直陪在她左右，不仅是身体的陪伴，而且还是心灵的陪伴。我会随时对她说：“我爱你，我最爱的人就是你！无论发生什么事，我都会陪在你身边。”我还会特意与她讨论“梦境”，比如：时常问她睡得好不好？开心吗？由于起床时的心情会影响一天的情绪，如果女儿做了恶梦，我会让她复述出来，并且旁敲侧击地引导她找出合理的解释，这样一来，不仅心情好了，也会很有安全感，对自己更有信心。

　　和孩子达成协议很重要

　　平时应该通过协商和孩子达成妥协，让她感受到关爱。比如当强迫她遵守某些规定时，即使她不满意，也还是会想“妈妈是否有道理”，然后听从劝告。有时侯，即使训斥孩子，也要令她明白：“因为自己做的不对，妈妈才生气的，而非妈妈不爱她。”

　　孩子都是喜欢玩具的，也想拥有自己没有的，更可能表现出“什么都想要”。这时候千万不要随便训斥她，而应引导和调节。比如：“太多了！”或者“家中有类似的，可以选择另外一款。”如果劝说有技巧的话，完全可以让她购买你希望的那款。但如果她真的看准了，不想放弃，最好尊重她的意见。

　　如果在胎儿期就开始进行科学胎教，出生后的孩子思维反应敏锐，接受能力强，学习成绩优秀，用亲切的乳字呼唤腹中的宝宝。

　　宝宝出生后，家中的长辈都会给宝宝取个响亮的名字。其实，按照胎教的理论，在孩子出生后再起名字就已经晚了。在怀孕第六个月，就应当给腹中的宝宝取一个乳名。准爸妈经常用亲切的乳名呼唤宝宝，并且经常和宝宝说话，这样可以更好地和宝宝进行感情交流。

　　孕期要有目的地训练宝宝的听力

　　胚胎学研究证明，胚胎从第８周开始神经系统初步形成听神经开始发育。当胎儿发育进入５～７个月时听力完全形成，能分辨出各种声音，并在母体内做出相应的反应。胎儿通过辨别不同的声响，表示出对自己母亲的声音特别敏感。

　　研究者在怀孕最后５～６周时让孕妇给胎儿读一篇故事，历时５个多小时，当胎儿一出生后进行吸吮试验，先准备两篇完全不同的儿童读物，一篇是孕妇曾经给胎儿朗读的故事，另一篇是婴儿在母亲体内没听到过的故事。婴儿通过不同的吸吮方法才能听到这两篇不同的儿童读物。结果发生了让人非常惊喜的事情，这些婴儿完全选择了他们出生前学过的故事。

　　当准爸爸通过话筒直接与胎儿讲话和唱歌时，研究发现，如果胎儿喜欢听某种声音，就会表现得安静，而且胎头会逐渐移向妈妈腹壁；如果听到不喜欢听的声音，胎头就会马上扭开，并且用脚踢妈妈的腹壁，表示不高兴。以上这些事实说明了胎儿在未出生前已经具备了听力。

　　为了让自己的宝宝健康聪明，很多准父母在孕前和孕中就开始细心谋划。当宝宝还在妈妈肚子里时，很多准父母就开始抚摸胎儿，给孩子听音乐，做足了“功课”。

　　胎教是我们从古代就流传下来的一个术语，单纯从字面上理解胎教就是对胎儿进行早期教育，这是一个误区，因为胎儿在妈妈的肚子里面仅仅有一个初步感觉，比如在四个月的时候胎儿对冷的刺激会有一些反应，在五个月的时候对温热会有一些反应，在六个月的时候胎儿的嗅觉和听觉开始初步建立，在七个月的时候开始有听觉。由于胎儿在母体内特定的环境限制，因此不可能具备学习能力，所以对胎儿进行教育的说法是不准确的。胎教的本质是在胎儿发育期间对胎儿进行营养促进和环境促进，促进胎儿大脑更好地发育，使得胎儿出生后奠定一个良好的大脑基础。

　　环境胎教——给胎儿一个无害的成长环境

　　1~4月是胎儿的快速成长期，这个时期内，神经系统和循环系统都已经开始成长，眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开始形成，这也是胎儿手脚发育的重要时期。

　　专家曾经碰到过一位生下畸形宝宝的家长，当孩子生下来后，家长觉得很奇怪，在怀孕期间，一切似乎都很正常，没有感冒发烧，也没有乱吃药，为什么会这样？专家再一仔细询问：“你居住的地方有问题吗？比如接触过农药吗？”这位母亲才记起，在孕早期，她去探亲，就在曾经存放农药的屋子里住过一段时间。

　　准妈妈该做些什么？

　　1、胎教的基础是营养，其次是良好的环境，不能在有毒有害的环境内生活。其实，在整个孕期，孕妇都要尽可能避开各种污染，比如二手烟、汽车排放的尾气等。

　　2、要注意营养均衡，按照医生的嘱咐添加各种营养，咖啡、可乐这些刺激性的食物要少吃。

　　情绪胎教——不良的情绪会影响胎儿

　　怀孕时，千万不要把不良的心情传给肚子里的孩子。比如准妈妈在情绪低落时，身体会分泌不好的激素，影响胎儿的神经发育和营养吸收。所以，孕妈妈要懂得稳定自己的情绪，就是最佳的胎教。

　　准妈妈该做些什么？

　　3、多想怀孕的好处，经常和丈夫一起分享怀孕的快乐。比如可以设计一下未来的宝宝，眼睛像谁？鼻子像谁？五官长得怎么样？如果怀孕期间，有连续2周的心情不佳状态，最好区看看心里医生。

　　4、为创造舒适安定的胎内环境，要增加睡眠时间。如果准妈妈会失眠，在睡觉前可以泡个温水脚，喝一杯热牛奶，听听轻音乐，效果相当好。

　　5、大概在5个月的时候，胎儿对妈妈的情感会有反应。所以准妈妈要保持良好的心情。当心情不好的时候，需要转移注意力。

　　比如多做冥想，可以想象蓝天白云，青山绿水。还可以欣赏一下喜欢的画作，听听喜欢的音乐，开始跟胎儿进行情绪上的交流。

　　也可以做深呼吸。什么样的深呼吸才有效果呢？挺胸收腹，做吸气的同时提肛收腹，深呼吸一定要缓要深，这样的深呼吸才有效。可以每天做2~3次，每次做15分钟左右。

　　但是要避免看血腥暴力的电影电视剧。

　　音乐胎教——不重音乐重时间

　　在5个月之前，胎儿只能感知轻微的振动，还听不到任何声音。到5个月时，胎儿的听觉已经开始发育，在6个月的时候，胎儿的听觉逐渐发达，可以分辨妈妈的声音和周围的响声。

　　准妈妈该做些什么？

　　6、孩子在肚子里，睡眠的时间多，清醒的时间少。第一次只做5分钟，以后慢慢地增加，最多也只能增加到10~15分钟，时间从每天1次，每周2次，增加到每周做4次，每天做3次。

　　音频的频率和强度：分贝不能超过65分贝，就是听起来刚好听清楚就好，并且感觉不到刺耳。要找抒情的歌曲，古典的比如莫扎特、贝多芬的音乐，抒情的可以找大自然的音乐，最好不要找摇滚曲子。

　　不该做什么？

　　4个月以后，准妈妈最好不要长期待在环境吵杂的地方，比如迪吧、KTV、建筑工地等。

　　听音乐时，千万不要把耳机或者音箱扣在肚皮上。

　　因为胎儿的听觉正在发育，嘈杂刺耳的声音反而会损害胎儿的听觉，导致先天性耳聋等严重后果。

　　语言胎教——爸爸的声音很重要

　　专家说了一个真实的故事。一位大夫曾经花了一个晚上，接产过一位宝宝，因为是难产，所以宝宝在娩出后，她照顾了宝宝一个晚上。在给宝宝做体格检查时，他始终没睁开眼睛看她，而把第一次睁眼的瞬间给了妈妈，“孩子的妈妈刚说一句话，宝宝马上开眼睛找妈妈。”专家解释，为什么医护人员一直对宝宝讲话，宝宝就是不看她们一眼，只听妈妈讲话呢？因为妈妈有语言痕迹在宝宝那了。“妈妈每天都与宝宝对话，唱歌，宝宝对妈妈的声音很熟悉了，他一听就知道是妈妈的声音。”

　　准妈妈该做些什么？

　　7、孩子最喜欢妈妈的声音，而妈妈也不一定要有很好的歌喉，只要能唱给孩子听，就是最好的。这样胎儿在肚子里就可以先熟悉妈妈的声音，增强双方的感情交流。

　　爸爸说话比妈妈更管用，因为男性的声音有穿透力，比女性的声音更容易穿透腹壁进入到胎儿的耳朵里，可以让胎儿多听听爸爸的声音。

　　不该做什么？

　　由于脑神经系统发育，胎儿也开始能直接感受到妈妈的情感，所以这时候，准爸爸妈妈们可千万不要吵架，会给胎儿造成不良的心理影响。

　　抚摸胎教——别吓到宝宝

　　胎儿在4个月的时候，已经渐渐产生了触觉，在8个月的时候，胎儿的身体发育就基本成型了，这时候，胎儿可以依自己的意思活动身体，也开始对外界的声音、动作有了反应，妈妈摸着肚子可以感受到孩子的身体，也可以感受到孩子的动作和情绪。

　　准妈妈该做些什么？

　　8、做抚摸胎教，要知道孩子的每个部位在哪个地方。

　　准妈妈可以躺在床上，把两只脚曲起来，就可以在腹部慢慢抚摸。如果摸到圆圆的、硬硬的部位，就是胎儿的头部，如果摸到一块大大块的部位，就是胎儿的背部，如果摸到凹凸不平的，就是手和脚。

　　9、做胎教时，应该轻轻地抚摸，再一边跟胎儿说话：“宝宝你好乖，来给妈妈抚摸一下。”

　　时间也要掌握，一次大概在10分钟左右即可。

　　不管在做哪种胎教，胎儿都会有反应，或高兴、或不满。宝宝高兴的时候，他会有规律地很温柔地动动，如果不满，就会无规律地抖动，这时候，妈妈就要找检查胎教方法是否正确了，并及时调整过来。

　　不该做什么？

　　一位准妈妈在抚摸时，就很兴奋地告诉医生说：“看，我摸到孩子的脚了，还可以拎起来呢。”专家提醒说，虽然可以摸到孩子的各个部位了，可准父母们别猛然把孩子的手脚捏住，容易让胎儿受到惊吓，影响发育。

　　如果胎儿没动静，可能就是处于睡眠状态，不要为了胎教，拍打肚皮，把孩子吵醒。

　　胎教真的有用吗？

　　胎教是“自我安慰”还是真的有效果？对于这个问题，不少准爸爸妈妈还持有怀疑的态度。一位准妈妈就说，她在网上查询到，有的准妈妈给孩子听音乐，孩子出生后听力反而不好了，还有做了胎教的母亲，也没感觉生下来的孩子很聪明。

　　专家分析，这有可能是准妈妈选择了不正确的胎教方法导致的。根据医学科学研究显示，做胎教与不做胎教的孩子有明显的却别。前文提到过，科学的胎教就是要促进胎宝宝大脑的发育，从而使宝宝出生后更聪明。人脑是一个智能器官，是否聪明和人脑细胞数量有关系，尤其是和椎体细胞数量有关，还有和细胞之间网络连接是否丰富有关。胎教的目的就是在胎儿大脑发育最快的阶段进行一些营养干预，给予胎儿一些良性刺激，来刺激胎儿大脑网络更加丰富，细胞数量更多。当然后天教育如果没有做好也是不行的，因此后天的培养也有同样的重要作用。

孕中期五种胎教法大放送

现代医学证实，胎儿确有接受教育的潜在奇能，主要是通过中枢神经系统与感觉器官来实现的。孕26周左右胎儿的条件反射基本上已经形成。

如何分阶段进行运动胎教？

运动胎教是指孕妈妈适时、适当地进行体育锻炼和帮助胎儿活动，以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育。

可用于胎教的10首曲子

准妈妈听的音乐应该以轻柔的为主，但是，完全可以有更多元化的选择。因为，不同的旋律、不同的节奏带给胎宝宝的感受和影响是不一样的。

备孕二胎取环的注意事项（一）

注意事项一、最好不采用X线透视

根据一些有取环经历的妈妈总结，取环前确认避孕环位置的检查最好采用B超，避免X线透视。因为前者对身体的伤害弱于后者，X线透视容易引发流产。

注意事项二、提前至少3个月甚至半年

取环后不能马上开始备孕，最好推迟3个月甚至半年再进行备孕，所以取环可以根据你的备孕计划提前进行。因为在体内的环或多或少都会对子宫内膜组织有一定损害和影响，在取环后经过一定时间的休养使子宫恢复最佳状态再备孕，是极为明智的。如果时间着急，至少要等到2-3次正常生理期后。

注意事项三、术后护理要精心

取环的术后护理是非常重要的，直接影响到取环的效果。首先取环后2周内禁止同房。不管怎样取环都会对女性朋友的宫颈造成一定伤害，为避免二次伤害，术后2周内必须禁止同房和坐浴。为二胎备孕是爸爸妈妈都需要努力的事情，所以爸爸们也要换位思考，多为妈妈们的身体健康着想。

其次，最重要的是保持卫生和清洁。不管是哪种手术的术后护理都要注重清洁卫生，这样才有利于伤口的恢复。取环后妈妈们有可能会出现轻微下腹不适、腰痛或少量阴道出血等症状，不要慌张，这些都属于正常的现象。因为取环过程中不可避免会伤害到子宫内壁和宫颈组织，导致一定炎症的发生。妈妈们可以用碘伏或者是医生开的外用药来消炎。如果3天后出血量还是较大或者高烧不退，则需要去医院进行检查。

最后要注意休息和饮食健康。取环后最好不要熬夜，抓紧时间好好休息。饮食方面，避免太辣太燥的事物，以清淡饮食为主，多吃一些蔬菜和水果补充营养和维生素，这样才有利于身体恢复。备孕的妈妈们还可以提前补充叶酸。

注意事项四、到正规医院取环

在不正规医院做手术，卫生、消毒、操作上的要求不严格，没有安全保障。为了妈妈们的健康着想，避免一些不必要的隐患，最好选择有资质的口碑好的医院进行取环手术，千万不要因为贪图便宜或者其他一些因素造成终生遗憾。

一个宝宝太少，两个宝宝刚刚好。计划生育政策的放宽，使得一些妈妈的二胎计划得以实施。上过环的妈妈想要一个二胎宝宝，不仅仅要制定一份备孕计划，同时还要 制定一份取环的计划。取环计划必须包括以上提到的四点取环的注意事项，从时间、检查方式、术后、医院的选择等四个方面安排妥当，避免取环所带来的风险因 素，这样才能将取环对妈妈们身体的不利影响降到最低，并且尽快恢复到最佳备孕状态。