家长如何培养学龄前宝宝的奥运潜能

【 tulaoshi.com - 分娩 】

　　“生命在于运动”，然而，今天的父母却习惯用学步车、儿童餐椅、安全防护栏等“安全壁垒”把孩子团团围起来，让孩子走、跑、跳的机会越来越少。适合他们的活动空间和运动器械都越来越少，而电视节目、电脑游戏及其他让孩子“坐下来”的新产品却越来越多。0—6岁是培养“体商”的敏感期，想要宝宝发展出奥运冠军的潜能，父母最好根据孩子不同阶段的发育特点，及时培养和引导。下面小编帮大家数一下宝宝的潜在运动能力。

　　胎儿期——游泳潜能

　　看到奥运冠军选手领取金牌的一刻，很多父母会想，为什么我的宝宝就没有这么厉害的运动潜能呢？想必运动员们都是天赋吧。错了！其实，想要一个运动天才宝宝，也可以从胎教开始，自宝宝在母体内的时候，就有在子宫流动的小小游泳潜能。此外，研究指出，经过胎教的宝宝，运动潜能都比没有胎教的要高。

　　游戏推荐：抚触胎教

　　目的：训练胎儿肌力

　　游戏准备：枕头或者毛巾被等能垫起身体的东西

　　5个月的胎儿可以与母亲玩游戏，每次5分钟，每次运动时母亲用手捧住胎儿从上至下，从左至右隔着肚皮轻轻抚摸和拍打。实际上怀孕7周时就有胎动，由于胎动幅度小，孕妇感觉不到。孕16周起就可感到较明显的胎动。

　　孕妇仰卧床上，头不要垫得太高，全身放松，进行轻轻抚摸、拍打，经过一段时间训练后，在没有胎儿踢蹬的部位拍打亦会引起胎儿的踢蹬。开始时每星期3次，以后逐渐增加，每次5～10分钟，这样可以促进胎儿肢体运动和触觉，增加肢体灵活度，作运动法的同时可听一些轻松愉快的音乐。

　　在母腹中经常被父母抚摸做体操和游戏的足月儿，出生后翻身抓爬握坐的各种动作均较未进行过训练的要早，出生后肌肉活力较强。

　　0－6个月——体操潜能

　　当看到体操运动员在空中几个翻腾后，又能稳稳地落地瞬间，全场观众都立马爆出雷鸣般的掌声，其实这种翻身运动也潜在你的宝宝身上。刚出生半年内的宝宝，身体看上去好像软弱无力，肌肉还脊柱也没有发育完全，但是也要有意识地给宝宝进行翻身、抬头和坐姿训练。

　　小游戏推荐：烙烧饭（翻动肉肉的身躯）

　　游戏目的：练翻身90度，熟练地向两侧翻身是为作180度翻身做准备。要让宝宝自如地向两侧翻身，才有可能顺利地作双侧180度翻身。

　　准备工作：柔软的床、能发出响声的彩色小玩具

　　游戏方法：

　　1。妈妈和宝宝一同仰卧在床上，妈妈翻身，示范给宝宝看，引导宝宝和自己一起翻身。

　　2。如果宝宝不会翻，妈妈就把双手放在宝宝臀部和颈部的下面，边说儿歌边给宝宝翻身，翻身的速度不要太快。儿歌的内容是：烙、烙、烙烧饼，烙出一个大烧饼，翻、翻、翻烧饼，翻了一下又一下，哟！烧饼烙熟了，烧饼香喷喷。

　　3。给宝宝翻身的时候，亲亲宝宝，逗宝宝笑。

　　4。接着让宝宝仰面躺着，妈妈坐在宝宝头顶的前面，把一个能发出响声的彩色小玩具举到宝宝的面前吸引宝宝的注意力，然后把玩具移到一侧。动作要慢并鼓励宝宝伸手抓取玩具。

　　5。如果宝宝自己翻过身来了，就把玩具给宝宝玩。在做帮助宝宝翻身这些动作时，妈妈可以边帮助翻身边唱：翻身、翻身、小家伙，从肚子到后背。翻身，翻身，小家伙翻过去后，还得翻过来。

　　6。在宝宝头部的另一侧重复同样的动作，如果宝宝自己已经翻过部分身体，还需要一点点帮助的话，那就轻轻地推一下。

　　6－12个月——跑步潜能

　　自从刘翔突破性的夺得了百米跨栏冠军之后，很多新一代的运动员都朝着刘翔这个目标出发，可是刘翔的成绩离不开艰苦的训练，其中当数腿力训练最重要了。其实宝宝在学爬过程中，也无意中锻炼了手和脚的肌肉力。这时候适当多训练宝宝的爬行技巧，将来肯定是“小刘翔”的料子。

　　小游戏推荐：八爪鱼爬行法

　　游戏目的：练爬

　　准备工作：宽敞的空间

　　游戏方法：

　　1。在卧室里腾出一块地方铺上毯子或泡沫塑料板让宝宝学爬。将床架、桌子腿及硬的能碰伤宝宝的地方用旧布缠裹，把床底下打扫干净，因为宝宝会爬进去够取东西。

　　2。让宝宝做出爬的姿势，腹部离地，妈妈叠在宝宝上方，跟宝宝姿势一样。

　　3。妈妈两手握住宝宝两手，并用膝盖顶住宝宝的脚底板，手把手教宝宝爬。

　　4。注意宝宝练习爬行的顺序，爬行时先出右手和左膝，再出左手和右膝，在出右手时身体扭向左而出左膝，在出左手时身体扭向右而出右膝。有条不紊才能保证身体平衡。

　　5。妈妈与宝宝叠一起，就像一只八爪鱼，反复地爬。还可以唱儿歌：爬呀爬，爬呀爬，我是一只小小的八爪鱼；爬呀爬，爬呀爬，妈妈是一只大大的八爪鱼；妈妈带着我一起爬呀爬。

　　1－3岁——球技潜能

　　通过现场或者电视，我们都看到运动员挥舞起球拍时或者拍打篮球、排球的时候，似乎都很容易很轻盈，大大小小的球就在他们手中窜来窜去，这就需要有很好的臂力和眼力协调能力练习了，宝宝到了这个阶段，身体比较软件，模仿能力比较强，父母不妨通过抛皮球的游戏让宝宝学会模仿接球的技巧，同时也能锻炼臂力。

　　小游戏推荐：拍皮球

　　游戏目的：挑战宝宝全方位潜能

　　游戏准备：小皮球和宽敞的空间

　　游戏方法：

　　1、为宝宝准备大小和重量合适、弹性较好的球。遵循从简单到难的规律，鼓励宝宝用双手共同完成拍皮球的动作，等熟悉后再增加玩法和难度。

　　2、和宝宝相距2米以上面对面坐在地上，双腿分开。然后和宝宝互相对滚球。家长可以配合球的滚动增加一些“音响效果”配音，增强游戏的兴趣。也可随着宝宝的判断力和反应能力的增强，提高球的速度和改变球滚动的角度，从而提高滚球难度。

　　4－6岁——跑跳投多种潜能

　　现在很多年轻父母都喜欢看篮球比赛，也很佩服那些高高大大篮球健将的跑跳投能力，似乎一系列运作都做得很轻松很完美，其实他们在背后的苦练，还有他们小时候的故事，也是不为人知的。通过提供宝宝一些练习弹跳能力的小游戏，同样也能训练出宝宝的跑跳潜能，说不定就是新世纪的乔丹。

　　小游戏推荐：勇敢小兔子

　　游戏目的：练习双脚弹跳力

　　游戏准备：胡萝卜卡片数十张

　　游戏方法：把卡通散开置于场地一端，另一端画两条平行线为小沟。

　　玩法：妈妈当大野狼，蹲在萝卜地旁，孩子当小兔子自由自在地在萝卜地里拔萝卜，当“大野狼”出现时，“小兔子”要用双腿夹住萝卜跳回“家”。

　　6－7岁——运动器材的潜能

　　花样溜冰的表演最优雅也最引人注目，一个腾空翻身还能把冰刀稳在冰上，一男一女的配合天衣无缝。其实宝宝到了学龄前的阶段，肌肉发展已经很好，运动能力、反应能力也很强，已经可以利用各种游戏器材进行发展不同兴趣爱好的运动技能。例如自行车、游泳、滑板、溜冰等，家长要做的是引导宝宝鼓起勇气尝试各种不同的运动。

　　小游戏推荐：溜冰版老鹰捉小鸡

　　游戏目的：练宝宝的胆量

　　游戏准备：防护工具（头盔、护膝、护肘、手套等）、溜冰鞋

　　游戏方法：类似于传统的老鹰捉小鸡的游戏，父母和宝宝一起穿上溜冰鞋，在宽敞安全的户外空间进行小追逐。妈妈扮演母鸡的角色，爸爸扮演老鹰的角色，过程中就是需要宝宝利用溜冰鞋灵活地走动。最终逃离“老鹰爸爸”的追捕。

　　11个月的孩子会坐着扔球，但不能控制方向，到了13个月，他就能按照要求把球扔给父母了。去够想要的东西也变得轻而易举。随着直立行动经验的积累，2岁的孩子比以前走得更稳、步伐更大，步调更协调了，他们还开始跑，能并脚跳下台阶，也能并脚在原地跳跃或往前跳一步。到3岁，走和跑已经成为孩子自然的活动。孩子能够摇摆或扭动身体跳舞，模仿大人的舞步。孩子还可以从40厘米高的地方往下跳，交替双脚下楼梯。大部分3岁的孩子能够骑儿童三轮车。两三岁的孩子还学会了把积木叠在一起，把纽扣放进小瓶，用笔在纸上涂写。

　　运动能力的发展将孩子带人更广阔的天地。他们可以自由地跑来跑去，能接触并控制更多的东西。他们十分乐意练习或尝试一下新本领，充满跃跃欲试的豪情，压根儿意识不到自己能力有限，因此也经常“闯祸”。

　　宝宝的精细动作训练如何进行？宝宝的动作能力培养需要注意什么？又如何进行？下面说说6～9个月宝宝的运动能力的培养方案。

　　大运动智能培养

　　方法：这一阶段，大人可以扶助宝宝做体操，主要练习上肢、下肢爬行、站立、走、拾取、跳的动作。注意做操时间应选择在进餐后l小时，宝宝情绪好时，在乐曲伴奏下，家长喊二八拍口号进行，每次选做一节，循序渐进。

　　另外，要训练宝宝自己拉物站起，可以让宝宝练习自己从仰卧位拉着物体(如床栏杆等)站起来。可先扶着栏杆坐起，逐渐到扶栏站起，锻炼平衡自己身体的技巧。

　　并且要对宝宝进行坐起到迈步的训练，可让宝宝仰卧或俯卧，用语言、动作示意他坐起来，并扶着宝宝双手，鼓励他迈步，或用玩具、食物引逗他坐起来，反复训练，可以使宝宝身体平衡和协调能力进一步发展。

　　训练目标：激发孩子的运动智能发展，愉悦宝宝身心，有利于宝宝的心智健康发展。

　　精细动作训练

　　方法：此阶段要加强手的精细动作训练，可以和宝宝这样玩：

　　给宝宝宝一套套塔玩具，让宝宝用拇指和食指对捏每层塔，将塔层按从大到小的形状，一个一个地套在中心套柱上，直到最小的塔尖套完。

　　也可以训练让宝宝练习用手抓起小物品，比如小积木，小乒乓球等，这些玩具，放在宝宝面前手能抓到的地方，训练他能用拇指和其他指配合抓起小玩具，每日练习数次。

　　也可以在干净的小盘内放些糖豆、大米花等，训练宝宝用拇指、食指扒取，以后逐渐发展到用拇指和食指相对捏起，每日可训练数次。但在玩这个游戏时，大人一定要陪同宝宝玩，以免他将小物品塞进嘴巴、鼻呛噎而发生危险，离开时要将小物品收拾好。

　　在宝宝能有意识将手中的物品放下的基础上，训练宝宝将一些大小不同的玩具，投入到大的容器中，如将积木放入盒子内等，进行反复练习。

　　也可以有意识的训练宝宝用语言示意他所××放下，放在××上，这可对宝宝来说是一个高难度的练习，是促进语言智能和运动智能的有效方法，家长有兴趣，可以尝试对宝宝进行样的训练。

　　训练目标：刺激宝宝精细动作的发展，提升宝宝的运动智能，并促进良好亲子关系的发展，有益于宝宝心智的又重发展。

　　育儿金点子：此阶段的宝宝喜欢用拇指、食指对捏小物品，还喜欢将小物品放进嘴里或耳洞里，因此，父母应陪伴在宝宝身旁做指捏练习，避免他吞食小物品或将小物品塞入身体的孔穴中。另外，宝宝玩具不应过小，直径应大于2厘米。

　　小提示：对于宝宝的动作训练要注意力度及安全问题。

巧妙运动可以促进宝宝长高

宝宝常做这些运动更聪明

亲子运动可提升宝宝情商

　　艺术培养目标：

　　能初步感受并喜爱环境、生活和艺术中的美；

　　喜欢参加艺术活动，并能大胆地表现自己的情感和体验；

　　能用自己喜欢的方式进行艺术表现活动。

　　针对上述目标，我们应该怎样培养幼儿呢？

　　1．注重多学科交叉促进

　　幼儿良好认知能力的培养是一个全方位的教育过程，任何一门学科都不能独自担当如此大任，只有多学科共同促进才能真正实现幼儿心理健康教育的远大目标。

　　音乐课可以培养幼儿的美感、陶冶幼儿的情操。优美而适宜的音乐可帮助幼儿扩大词汇量，增进对文学语言的理解和运用，提高其口语表达能力；同时也能够有效地帮助语言发展有缺陷的幼儿获得发展方面的矫治或补偿，使幼儿正确、客观地认识周围世界。良好的身体条件是心理健康发展的必要条件。体育课能够强健幼儿的体魄、扩大幼儿的视野、开阔幼儿的眼界、培养幼儿顽强的意志力。但是值得注意的是，幼儿体育课中的运动量不能过大也不能过小，要保持适宜。过小，则达不到锻炼的目的；过大，又超出了幼儿身心所能承受的限度，不利于幼儿身心的健康和教学任务的完成。数学课上幼儿通过掌握数的顺序、数的实际意义和数的组成来促进概念、判断、推理等思维形式的发展。其他学科对幼儿认知发展的促进作用也是显而易见的，在这里不再一一列举。

　　总之，只有将各门学科有效地结合起来，才能使幼儿的感知觉、注意、记忆、思维、想象得到充分的发展。

　　2．在游戏中促进认知发展

　　某幼儿园每周都要开展“我是小小主持人”的游戏。每次需要几位幼儿当主持人并说一件有趣的事情，由于提前告知第二天是哪个幼儿当主持人，所以，在事先有准备的情况下，大部分幼儿都能够比较轻松地完成主持人的任务，并逐渐对讲述产生了浓厚的兴趣，慢慢地，幼儿的语言表达和理解能力都得到了很好的发展。

　　游戏是幼儿喜爱的活动，游戏带给幼儿无限的乐趣，在游戏中他们的想象得以自由驰骋，好奇心、好模仿和好活动的需要能得到满足。因此，教师应在每天的教学活动中安排一定的游戏，为幼儿创设与小伙伴交往和表达自己的想法的机会。在游戏中，教师还应该注意围绕幼儿语言发展的目标引导幼儿不断丰富游戏内容、形式等，使幼儿的语言表达能力向更高水平发展。

　　3．尊重个体差异

　　世界上没有完全相同的两片树叶。遗传和环境的双重影响使得幼儿发展的速率各不相同，每一个幼儿的发展都遵循着自己独特的轨迹。例如，在数学课上，有的幼儿能够很快地掌握10以内的加减法，而有的幼儿常常是边数手指边计算，结果还是算错；在“找主题”活动中，有的幼儿能够很快地说出图画的主题，而有的幼儿所说的都是些不着边际的题外话。这就要求我们的教育工作者要尊重幼儿的个体差异，合理实施因材施教，在进行教学活动设计时，既能面向全体幼儿，使每一个孩子的能力都能有所提高，又要尊重个体差异，使每个个体在自身原有水平上得到很好的发展。

　　总之，作为一名合格的幼儿教师，应懂得运用新的教育理念，尊重并理解幼儿之间所存在的个体差异，努力实施以人为本的教育，使幼儿能够在轻松、愉快、和谐的环境下健健康康、快快乐乐地成长。

　　4．开展混龄教学

　　所谓混龄教学是把不同年龄的幼儿编排在同一个班级内，一般是以“大带小”的形式进行生活、学习、游戏。混龄教学是由著名的幼儿教育家蒙台梭利提出来的。她对幼儿园按年龄分班的教学形式进行了批判，认为按年龄分班、对幼儿实行人为的隔离是对幼儿做的最残酷、最不人道的事情之一。并指出这种人为的隔离“会滋生出许多罪恶”“阻碍幼儿社会意识的发展”。目前，我国独生子女社会化问题已成为全社会普遍关注的焦点，为了弥补独生子女社会化方面的某种缺憾，很多幼儿园开始了混龄教学的尝试。

　　混龄教学对幼儿认知发展的作用源于幼儿与不同认知发展水平同伴之间互动而产生的认知冲突。在混龄的环境中，年长幼儿充当“小老师”的角色，给弟弟妹妹讲解他们掌握的知识，而缺乏经验的年龄较小的幼儿模仿有经验的哥哥姐姐，并对所获得的新经验加以内化；年幼幼儿的一些新奇的想法也可以促进年长幼儿的创造性发展。在这个过程中，他们的认知能力都得到了很好的发展。

　　在混龄教学中，通过异龄互动，幼儿有更多的机会做他们感兴趣的事情，培养学习的主动性。这种自发的内在的学习动机会促使幼儿全身心地投入到解决问题的过程中来，成为有智慧的问题解决者。

12个早教误区，你中招了吗？（一）

1.不准掰手指数数

有些父母、幼儿园老师，教宝宝数数时，看见他们掰着手指头数，就会要求他们放下手，要求心里记。心理学家说，这种教宝宝数数的方法，并不科学。

心理学家认为，2～5岁幼儿的数字概念发展，通常是由口头数数开始，然后是点着实物数，接下来孩子能够推算出总数，最后，才是根据抽象的语言数字拿取相等的实物。

幼儿掌握初步的数概念，需经过由具体到抽象的过程。由具体到抽象是幼儿对周围事物形成各种概念的一般认识过程。所以在教的幼儿数概念时，要从具体出发。从具体出发，就是要从接触具体的事物开始，从亲自摆弄、接触、看具体事物中获得有关物体数量方面的感性经验开始。这种对数量的感性经验越丰富，就越有利于幼儿形成抽象数概念。

正确做法：数数时不妨让他们数数手指、衣扣、玩具等等，让他们从具体的东西开始。

2.过分溺爱

有时候，父母的精心呵护反而会“伤”了宝宝。比如，有些父母，总怕宝宝走着会摔倒，会累着，于是喜欢用车推着宝宝或是抱着宝宝。这样一来，宝宝活动量小，协调能力、大肌肉的锻炼都不够，活动能力就特别差。宝宝吃饭、穿衣、收拾玩具，家人总是包办代替，会造成孩子的动手能力和自理能力差;宝宝和小朋友发生争执，父母挺身而出，为宝宝讨公道，这种看似对宝宝的爱，会使宝宝今后生活能力差，社交能力差不敢面对外面的社会。

其实，孩子有着惊人的适应能力。他们需要运动和交流，甚至稍微还要有一点冒险，这样才能充分发掘他们身上的各种潜能。

正确做法：放开手，让宝宝自己收玩具，自己吃饭、摔倒后自己爬起来，能使宝宝更快乐，更有成就感。

3.过分专制

有的父母认为管教宝宝，就要从小做起，让宝宝绝对服从自己的意志。宝宝想要红色的玩具，妈妈却认为绿色的好看，于是买下绿的。宝宝想看天线宝宝，妈妈却认为另外的历史故事更有意义，一切都是家长做主，宝宝没有任何可选择的余地，不听话就会挨批评。日久天长，宝宝就会变得畏畏缩缩，心里总是处于被压制状态，从而局限了宝宝的智力发展，宝宝变得胆小、怕事。

正确做法：假如宝宝提出的要求合理，尽量尊重宝宝的选择，而不要把成人的思维强加给宝宝。