帮助遭遇心理障碍孩子的方法

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　　帮助遭遇心理障碍的孩子一般有三种方法：心理疏导、行为训练和药物治疗。孩子的很多心理问题通过积极的、科学的心理疏导就能解决。

　　（1）给孩子无条件的积极关注

　　遇到心理问题的孩子往往会感到迷失了自我，自信心受到打击。因此不管孩子是什么原因诱发了心理冲突，帮助孩子恢复或保持自信是首要的。给予孩子无条件积极关注是帮助孩子找回自我和自信的有效方法。

　　无条件积极关注（UnconditionalPositiveAttention）是心理治疗大师罗杰斯提出的“以人为中心的治疗”理论中的一个核心观点。罗杰斯认为，人有一种很重要的需要，就是积极关注的需要，也就是希望别人以积极的态度支持自己，包括爱、尊重、接受、喜欢、支持、赞赏等。积极关注分为两种，一种是有条件关注，即一个人只有在符合他人的标准的条件下才能获得积极关注。比如，孩子需要听话才能得到父母喜爱。另一种是无条件积极关注，即一个人在任何条件下，即使表现出弱点和错误，也能得到他人的积极关注。比如，孩子虽然考试没考好，父母仍然认为他是个好孩子。

　　有条件的积极关注会导致孩子为了得到认可和接受，去取悦父母，接受父母的价值条件，并将父母提出的条件纳入自我概念中，而那些自己的直接经验、自己的内在真实感受就被淡漠、疏远和遮蔽。孩子渐渐学会用他人的标准要求自己。当别人的要求和自己的愿望与体验差距太大，无法协调的时候，孩子就容易陷入焦虑状态，变得消极沮丧、缺乏自信甚至自暴自弃。

　　改变这种状况的必要条件是让孩子得到无条件的积极关注。只有家长、老师无条件的接受和尊重孩子的所有感受和任何表达，表示对他这个孩子的接纳和认同，让孩子明白只是他的某些行为不恰当，而不是他这个人不好，孩子才可能真正摆脱自我不协调的困境，重新找回自信和快乐。

　　所以当孩子面临心理问题时，家长首先调整自己的心态，不要责备孩子的不是，埋怨孩子的心理素质差，这样不仅于事无补，还可能雪上加霜。重新审视自己对待孩子的态度和言行，给孩子无条件的积极关注。停止以成绩论英雄，孩子不服从时，不要以“爸爸妈妈不喜欢你”做要挟，不要给孩子贴上“坏孩子”的标签。告诉孩子引起父母不高兴的是他做错的事，而不是孩子本人。

　　当孩子感受到自身的价值，体验到尊严感，就会增加对家长或老师的信任以及自我改变的信心和勇气。

　　（2）感同身受孩子的体验

　　除了无条件的积极关注，家长还需要调动“同理心”（Empa－thy）去体会孩子的处境，也就是设身处地地去体会孩子的经验，包括欲望、恐惧、冲突等，就好像你自己也在经历这些体验一样。只有进入了孩子的主观世界，去感其所感，知其所知，分享他的快乐，分担他的痛苦，并将你的这些感受充分地表达出来，才能使孩子相信你真正理解了他或真心愿意理解他，孩子才可能向家长敞开心扉。这样，家长可以更好地与孩子沟通，帮助他解决问题。

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　　（3）帮助孩子帮助自己

　　心理辅导的一个重要原则就是：帮助别人帮助他自己。也就是说，家长不要替代孩子解决问题，也不要指挥或强迫孩子按照自己的建议去改变，实际上，在孩子已经形成心理问题时，这些做法也行不通。家长需要做的是，让孩子自己认识到改变自我的重要性和迫切性，让孩子自己愿意改变现状，否则孩子的抗拒、敌意和冷漠会使任何帮助成为徒劳。正如西方谚语里说的：你可以把马拉到河边，但你不能强迫他喝水。只有孩子主动地接受帮助和辅导时，才可能真正地发展其自我理解与自我指导的能力以及独立应付生活挑战的能力。

　　当孩子愿意改变，却不知如何去做的时候，家长应给孩子一些启发和建议，帮助孩子理清头绪，分清主次，调整期望值，制定计划。提醒孩子从小的改变开始，耐心地、逐步地走出低谷。记住，这一切必须基于孩子自己的真实主张。孩子有了变化时，家长要帮助孩子看到自己的进步，让孩子自己增强信心。

　　（4）帮孩子越过情绪障碍

　　当孩子有了情绪障碍，家长需要帮助孩子弄清困扰他的真正原因，并帮助孩子调整自己对问题的认识，摆脱消极的情绪。

　　心理学家埃利斯（A．Ellis）提出的情绪困扰ABC理论可以给我们一些启发。A指诱发事件（activatingevent）；B指个体在遇到诱发事件后产生的信念（belief）；C指在特定条件下，个体情绪及行为的结果（consequence）。通常人们认为情绪及行为反应是直接由诱发事件引起的，即A引起C。但ABC理论指出，诱发事件只是引起情绪及行为反应的间接原因，人们对诱发事件所持的信念、看法、解释才是引起情绪及行为的更直接原因。比如，一个人因为失恋（A）感到愤怒、自卑、伤心（C），是因为他抱有这样的信念（B）：我是最好的，是他主动追求的我，我不可能被抛弃，否则就太丢人了。所以，要改变人的情绪及行为，必须帮助他改变对事情的看法，而不是消除诱发事件。

　　孩子受到情绪困扰通常也是由某个事件引发的，如一次考试全军覆没、没有被朋友邀请参加活动、被老师当众批评、比赛失败、失恋等。家长往往容易找到引发孩子苦闷的事情，然后想办法帮孩子改变现状。如给孩子请家教，辅导孩子学习以提高成绩；给孩子安排另外的活动；找老师谈，希望老师注意保护孩子的自尊心等。这些做法可以缓解孩子的压力，但却没有从根本上帮助孩子获得认识挫折和评价自我的合理方法。以后遇到别的困难，孩子还是以同样的归因方法去分析受挫的原因，还会陷入消极情绪的困境。所以家长应该把焦点放在孩子对事情的认识上，让孩子说出他对诱发事件的真实想法，这样可以发现孩子对问题的认识有什么样的偏差。然后再启发孩子换个角度想问题，重新思考问题发生的原因，客观评价自己。当孩子学会了新的认知方法，他对挫折的免疫力就得到了加强。

　　上小学二年级的小慧有一次期中数学考试漏了一大题，老师很恼火，说是要摘了她的红领巾。小慧回到家，边哭边告诉妈妈，自责、后悔溢于言表。妈妈说：“因为老师觉得你平时很认真，不应该犯这样的错误，所以才特别恼火。老师对你严格要求是好事，能让你刻骨铭心。摘了红领巾，你能鼓起勇气把它争回来，不是体现了你的能耐吗？”小慧想了一会儿，似乎释然了。等她洗过脸后，她已经恢复了平静，对妈妈说：“妈妈，我下次再不会这么粗心了。”

　　小振三年级时竞选班长，他很担心自己选不上，问爸爸怎么办。爸爸启发他：“你看当班长有什么好处，不当班长有什么好处？”小振认真地想了一会儿，说：“当班长可以管理班上的事，可以锻炼自己的能力。不当班长时间宽裕一些，我可以多看些课外书。”爸爸说：“对啊，当班干部主要是为同学做事，如果你有这份心，当不当班长都能做到。＂经爸爸这么一启发，小振心里的包袱减轻了好多。

　　在五年级时，小振竞选大队长，初赛入围。在复赛时，爸爸连夜帮儿子改演讲稿，结果小振因为对稿子不熟，演讲时结结巴巴，结果可想而知——他的投票箱里只有寥寥数票。当时小振恨不得找个地缝钻进去。但他回到家时就已经坦然了，晚上还写了一篇题为“天空更广阔”的作文，写竞选失败对他的有益启示。爸爸感慨万千，又一次认识到“境由心造”。只要注意培养孩子积极向上的生活态度和思维方式，孩子就会攀上快乐的常青藤。

　　（5）教会孩子应对挫折的方法

　　让孩子掌握一些应对挫折的策略和技术，对帮助孩子学会积极主动地调整心态、适应环境十分重要。常见的积极适应方式有：

　　①理智的压抑（sanerepression）。这是指一个人的欲望、冲动或本能不符合社会规范，无法得到满足时，有意识地去压抑、克制或想办法延缓需要的满足。比如，一个孩子在做作业，听到电视机里放自己喜欢的节目，但他知道规矩是不做完功课不能看电视，因此强迫自己继续写作业。这实际上是一种自我控制力的体现，能帮助一个人更好地适应社会规范，并非病态地压抑自己的正常需求和欲望。

　　上高三的吴尉与同班的女同学相互产生了好感，两人经常在一起，结果影响了学习。看着吴尉成绩下滑，父母心急如焚，但他们知道强制儿子切断与女朋友的关系可能会引起逆反心理，事情反而更糟。于是他们在一个大家心情都比较放松的时间与儿子做了一番长谈，得知吴尉仍希望考大学，自己也为成绩滑坡的事感到焦虑，但克制不住总想和那个女孩在一起。

　　父母理解了孩子的想法，感到宽慰多了。儿子还是有上进心的，只是需要帮助来控制自己。全家经过讨论达成了共识：学习是这段时间的首要任务，感情的事虽然也重要，但它已经成了学习的障碍，可能影响两个人的前途，就暂时放一放。吴尉见父母如此开明，从心理上也愿意接受父母的建议。于是，一家人又仔细讨论，帮吴尉调整了作息时间和学习策略。吴尉终于用理智战胜了情感，他的学习注意力有了提高，成绩开始回升。

　　②升华（sublimation）。升华是指将欲望从社会不接受的方向转向社会可接受的方向。一个人意识到自己的欲望不符合社会规范，为了求得心理平衡，将这种欲望净化、提升，变成高尚的追求。比如，一个中学生觉得自己谈恋爱不合适，于是通过写诗来抒发感情，使内心的矛盾冲突、焦虑不安得到宣泄。青少年受挫后，特别容易产生攻击性行为，家长应该注意引导孩子把内心的冲动转移到体育活动、业余爱好中去，帮助他们把不恰当的情绪合理驱散，保持心理健康。

　　③补偿（compensation）。这是指当一个目标不能达到，用另一个目标来代替；或因本身的缺陷不能达到目标时，通过另一种活动来弥补，从而减轻受挫感。许多身体上有残疾的人用这种方式弥补与正常人的差距。人称“刘罗锅”的清朝著名宰相刘墉，年少时经常遭人耻笑，但他发奋苦读，最终才识过人，成为一代名臣，为世人景仰。这正体现了补偿的作用。

　　④幽默（humor）。是指当人处境尴尬或困难时，用机智、双关、讽喻、自嘲等语言或动作，化解困境，摆脱内心失衡状态。乐观的心态是与幽默密不可分的。学会自嘲，也是一种缓解消极情绪的有效方法。

　　⑤合理宣泄（catharsis）。就是让受到挫折的人自由抒发受压抑的情感。如果孩子受挫后，不能及时排解心中的苦闷，心理健康必然受到影响。就像高压锅，如果总是不打开放气阀，就会引发爆炸，如果人一直处于情绪压抑状态，就会出毛病。可以引导孩子向信任的人倾诉苦闷，或者把愤怒、不满写进日记，或者干脆大哭一场，用泪水冲走悲伤或委屈，也可以让孩子在合适的地方拳打脚踢一番，发泄愤懑。但要提醒孩子不能损害公物、财产，更不能伤害他人。

　　⑥认知改组（cognitlvereorganization）。即帮助孩子重新分析挫折产生的原因，帮助孩子重新认识和评价所发生的事。前面所讲的ABC法就是一种有效的策略。

怎样判断您是否
患有心理障碍
自己是不是患了心理病，可以从以下６方面加以判断：
１是否有人际交往的障碍比如，是否对于人际交往感到恐惧人前是否感到自卑社交场合是否手足无措、脸红心跳
２情绪是否恶劣比如经常悲观、抑郁，焦虑、烦躁，或者易怒、喜欢攻击
３是否有查不清楚原因的躯体痛苦比如，长期慢性疼痛、植物神经紊乱、体力下降、长期失眠等。
４工作、学习和注意力下降等。
５是否有反常的、自己控制不了的行为比如，反复洗手、关门、做鬼脸等。
６是否极度讨厌自己和厌恶别人等。
上述６方面的表现，每一个健康人都会或多或少地表现一些，只有达到一定强度和一定时间的，才算得上是心理障碍。所谓一定强度，是指这些症状比较严重地影响了一个人的快乐和工作能力；所谓的时间，是指这些症状持续的时间，要在３至６个月以上。
怎样判断您所患
心理障碍的轻重
对于一个患有心理障碍的人，客观评价问题的轻重是很重要的，可以使较轻的患者不必担负沉重包袱，使较重的患者能引起警觉，得到及时的治疗。
判断心理障碍的轻重，有以下３方面重要标准。
最重要的标准，就是现实检验能力。它涉及一个人对事物的主观判断与客观现实的吻合度。主观判断与客观吻合度越差，现实检验能力越弱，他的心理病也就越重。重症精神病人对事物的判断被幻觉和妄想所控制，严重脱离现实，是现实检验能力最差的人，所以，他们属于最重的心理障碍。
判断心理障碍轻重的第二条标准，就是他对人际关系和压力的适应能力。适应能力越差，心理障碍就越重。重症精神病人的适应性明显退化，只能躲在“自恋”的小圈子里，他的生活只能和自己、以及自己的幻觉和妄想进行；边缘人格障碍的患者只能适应非常有限的人际交往，处于半自恋、半公开的“边缘生活”状态；神经症患者通常都可以适应一般的人际交往和压力，只不过适应能力打了折扣。
第三条标准，就是心理发育受损的阶段。受损越早，障碍越重。在出生后６个月内，心理发育受损，精神障碍在重症的范畴，可以出现精神分裂；６个月至１８个月期间受损，属于重症心理障碍，可以出现边缘型心理障碍、癔症；２至３岁期间受损，容易产生强迫或自恋障碍；３至５岁受损，容易出现社交恐怖等神经官能症和性心理障碍。
把３条标准综合起来，就能对心理障碍的轻重，做出比较准确的判断了。
患了心理障碍，
您该怎么办
知道自己患了心理障碍之后，人们的第一个情绪反应，往往是自卑。觉得自己被划到软弱无能的那类人中去了。其实，一个人是否患心理障碍，是不由个人的意志决定的，而是由一个人童年的成长环境决定的，它只反映和代表了一个人的成长环境和发育背景，而不代表一个人是否坚强、是否有价值。
得知自己患了心理障碍后的第二个反应，就是悲观失望。因为，他们习惯于认为自己是世界上“惟一”一个最不幸的人，自己患了没办法克服的疾病。其实，据最保守的估计，人群中的心理障碍患病率也在百分之二，就是说，在我国的十几亿人口中，至少也有两千万和你患有大同小异的心理障碍的患者。因而，你并不是惟一的不幸者，况且大部分心理障碍都可以通过治疗，得到缓解和治愈。
在哪里可以获得
专业心理帮助
目前，社会上提供心理帮助的机构和部门很多，概括地讲，有心理热线、心理咨询中心、心理门诊和心理诊所、心理病院和精神病院。这些心理帮助部门各有所长，也各有所短，心理障碍患者应该根据自身的问题特点，选择求诊部门。
一般说来，紧急的日常心理危机，比如企图自杀、家庭纠纷和一过性的心理烦恼，适合通过心理热线暂时得到缓解。学习障碍、轻度社会适应不良，适合于到由社会教育工作者主办的心理咨询中心，接受心理咨询。神经症、人格障碍和性心理障碍等发病时间较长、有一定人格基础的心理障碍，适合去心理门诊或心理诊所，接受系统心理治疗。而精神分裂症等重症精神病，在发作期适合到精神病院，接受以化学药物治疗为主的专业治疗。
怎样选择合适的
心理治疗师
首先，也是最重要的一点，就是医生的健康的人格。健康人格对患者的影响，是心理治疗能够奏效的根本原因。即使这个心理治疗师的人格是基本健康的，也不见得适合所有患者。只有医生与患者的人格比较匹配的，才能产生比较理想的治疗效果。因而，那些在初次见面时容易使患者产生好感的医生，可能对这个特定的患者更有帮助。
第二点，就是医生的理论水平。这可以从其所受的训练以及咨询过程中对于心理问题的解释，得到间接的了解。
第三点，就是治疗技术。治疗技术包括倾听技术、解析技术、修通技术等。对于技术水平的了解，可以通过治疗师工作经历的长短、治疗过程中对于节奏的把握、关键点的切入能力、核心情结的深入透彻理解力，来逐渐进行。
此外，还可以通过学术界或心理治疗的同行那里，了解治疗师的背景和能力作为选择心理治疗师的参考。
总的说来，那些看起来和蔼可亲、善解人意、令人信任有医学或心理学背景、学历较高、接受过专业训练有长期丰富的心理治疗经验，阅历比较丰富年龄最好在中年以上得到专业心理治疗协会或社会认可的心理治疗师，可能是比较适合的心理治疗师。最终是否适合，还是要靠患者自己在心理治疗过程中去实际感受。
怎样配合医生
做好心理治疗
为了配合医生做心理治疗，您必须做好以下准备。首先，必须为心理治疗留下固定的时间。三天打鱼、两天晒网，或者治疗时间总是改来改去的治疗是不会奏效的。总的疗程，根据疗法不同，时间长短不一。行为疗法可以是几个月。精神分析疗法通常都需要几年。所以，决定治疗前，必须做好时间安排。
第二个必要准备，就是做好经济上的准备。心理治疗费通常是比较昂贵的，必须对此有充分准备，量力而行。
第三个准备，也是最重要的准备，就是必须准备好承受治疗和改变过程中的痛苦。无论是行为疗法、森田疗法或者是精神分析疗法，在治疗过程中，患者都必须承受一些焦虑和痛苦，都必须面对、接纳、承受自己的内心冲突，这是无论任何心理疗法都无法避免的。它相当于外科手术中不可避免的疼痛和失血。这些痛苦在治疗的一定阶段，甚至会超过心理病本身给患者造成的痛苦。可以说，“小痛小悟、大痛大悟、无痛不悟”，没有痛苦的心理治疗，只能算做止痛针和麻醉剂，真正的治疗并没有进行。
在上述的准备比较充分之后，就可以由医生进行治疗了。治疗中的配合包括多方面，最重要的，就是在治疗中尽可能做到真实，真实地表达和表现自己。其实，通常医生对患者几乎没有过多的要求，只要能按时与医生接触，一切就都可以听其自然了。听其自然，是最佳的也是最难达到的理想治疗状态。

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注意力不集中的危害

在日常学习中,很多同学可能都有这样的困惑:注意力不集中时,听不进课,上不成自习,非常烦恼,"注意力不集中"的确对他们的学习、生活影响很大。

心理学研究发现,人的注意力是很难长时间集中的,"走神"其实是正常的心理现象。人的注意力会受外界环境的干扰而走神,会因为内心的情绪波动而被干扰,这都是普通人的心理。教学上通常每节课只安排40或45分钟,就是这个道理。

当然有的人学习时注意力可以在一定时间内高度集中,甚至可以在闹市学习,但这样的人之所以注意力集中,一是因为他们对学习的内容非常感兴趣,二是因为他们有宁静的心灵,也就是说,这样的人的内心是自我和谐的,并没有那么多心理冲突。

无数的事实也表明,学习成绩好的学生与学习成绩差的学生之间明显的差别之一就是注意力的好坏。

那些自述注意力不集中的同学,原因多种多样,大致可分成如下几种情况:一是注意力本身没有什么障碍,而在于自我苛求、完美主义的倾向,他们常常要求自己能够学习时,心思百分之百在学习上,若是不能达到这样的境界,就倾向于自我谴责。二是对上课的目的、意义认识不足或对所学内容的意义认识不足、目的不明确,缺乏学习的兴趣和责任心。三是受外界环境的干扰,环境因素如噪音,偶发事件,新、奇、特等刺激的影响。四是身体因素,包括饥渴、睡眠不足与疲劳、生病等。五是心理压力过大导致紧张、悲观、焦虑、烦躁等均可导致注意力涣散。

注意力不集中的对策

首先,对于注意力不集中,不必过于自我苛求。你可以采取一种"顺其自然"的态度,"注意力不集中就不集中吧,只要集中的时候我能听好课就行"。不要因为所谓的注意力不集中,就过分关注这件事。正确的态度是,带着这种注意力不太集中的感觉,该干什么干什么,尽力学就是了。

其次,要认识上课的重要性并适应老师的讲课方式。因为每堂课的内容都有它的重要性和意义,都有一部分新的知识要我们去掌握。而且老师常常会讲些书本以外的知识,有经验的教师还能教给学生怎样去学习知识和发展自己的能力。

第三,排除干扰不受内外影响。当你发现自己有思想不自觉"开小差"的时候,要及时纠正过来,不能任其发展。当课堂上出现不安静,其他同学干扰或外界的影响时,也要排除干扰,不受影响,保持集中注意力的心理状态。

集中注意力的五大方法

下面再介绍几种具体的克服"走神儿"的办法,供大家选择:

自我暗示法

自我暗示有助于注意力的集中,克服注意力涣散的现象。如学习时用自言自语的方式提醒自己,如"集中注意"、"努力听讲"等句子,然后把它们放到你平时容易看见的地方,只要一看到它们,就会提醒自己:"别走神儿呀!"

情境想象法

无论多么爱走神儿的学生,当参加重要的考试或竞赛时,他也会尽可能地集中注意力作答、发挥出最佳水平。因此,请你每次做作业时想象自己是在参加某次大考或竞赛,要在规定的时间内做完,提高单位时间内的效率,这样可以使自己紧张起来,注意力就自然集中了。

记录法

给自己准备一个小本子,专门用来记录走神儿的内容。比如,今天数学课中你想踢足球来着,那么就要在本子上做记录:"数学课——踢足球——约一分半钟"。这样记录几天以后,你从头至尾认真看一遍,你会发现自己胡思乱想的东西是多么无聊,浪费了多么宝贵的时光。渐渐地,你会对走神儿越来越厌恶。

自我奖惩法

在你每次写作业或复习功课之前,先给自己定一个时间表,越具体越好。如果在规定时间完成了学习计划,那么就可以奖励一下自己:看会儿动漫或吃零食;相反,如果由于分神而使计划落空,那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事,如干杂活等。

训练听课技巧

一是要做好课前预习,了解老师讲课的重点、难点;二是听课时根据老师讲课的进度,调整听课心理状态;三是带着问题听讲,也可以有意识地寻找问题,发现异点,激发听课兴趣;四是努力追寻老师讲课的思路,找出自己的疑难点,及时提问。

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　　郑州大学一附院时仲省有位26岁的文科大学毕业生，已经调换了三个单位。

　　他思维敏捷，办事能力强，好胜心强，接受了任务常常是夜以继日迅速完成。

　　但他个性特别，在研究工作时固执己见，总是炫耀自己，贬低别人，过不了多久就与同事关系紧张，还总认为领导偏向别人，压制甚至排挤自己，最后大吵一通，拂袖而去。

推荐阅读：解读：人的刻薄心理从哪里来

　　后来，一位做医生的同学告诉他，这是一种性格缺陷，应去医院精神医学科诊治。

　　经心理医生诊断，他患了偏执性人格障碍，经过治疗，情况大为改善，重新走上工作岗位后，与人们的关系由剑拔弩张变得和谐融洽了，工作也更有成效了。

　　偏执性人格障碍的形成与青少年时期家庭影响有关。

　　这种患者因为比较聪明，受到了家长的宠爱与迁就，也受到了邻居和客人的过分赞扬，因此对自己过高评价，对别人则过分贬低，甚至猜疑别人要压制、迫害自己。

　　社会是不会像家庭那样让他随心所欲的，他就会感到缺乏应有重视，感到无比委屈，因而只有大肆辱骂别人、狂热炫耀自己才能得到宣泄。

　　偏执性人格障碍的诊断标准是，以猜疑和偏执为特点，其表现有：

　　对挫折和遭遇过度敏感，对侮辱和伤害不能容忍和宽恕；

　　多疑，误将别人的中性或友好言行当作敌意或轻视；

　　过高估价自己，要求甚高，如达不到目的，就认为是怀才不遇，是别人的阴谋、压制和迫害。

　　治疗上，应以心理治疗为主，使患者认识到自己存在心理缺陷，学会客观分析事物，纠正非理性观念，树立对别人的信任感，从“敌对心理”的陷阱中挣脱出来。

　　同时要进行行为治疗，鼓励患者积极主动交友，注意“心理相容”，宽容朋友的缺点和不足之处。对自己的缺点也要充分认识并努力改正。

　　要赢得别人的尊重和信任，首先要尊重别人和信任别人。

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延伸阅读：

早教小常识：父母情绪影响孩子的心理健康发育

1.不要在孩子面前吵架动粗

父母在孩子面前不做任何避让的吵架动粗，或者家长与他人吵架动粗，都会让孩子产生紧张心理和恐惧感。家长经常在孩子面前大吵大闹，会让孩子精神高度不安， 心理会滋生不安全的感觉。因而，家长们必须谨记不要或尽量不在孩子面前吵架动粗。

2.不要在孩子面前抱怨生活或表露颓废的情绪

父母是孩子的最大靠山，父母对生活的态度直接影响孩子的生活安全感和成长信心。父母经常在孩子面前抱怨生活，或者经常表露颓废的情绪，会使孩子过早接触到 社会或生活方面的压力，会让孩子心理产生不安全感，对生活怀疑或颓废的生活态度可能会因此伴随孩子的成长，会让孩子身心过早受到不该承受的压力。因而，特别需 要提醒家长朋友们，无论你暂时遇到多大的困难和挫折，为了孩子的健康发育，请一定不要在孩子面前抱怨生活或表露颓废的情绪。

3.不要在孩子面前责骂或批评他人

有些家长经常毫不避讳地在孩子面前责骂或批评他人，这些家长以为，孩子年幼不懂事，在他们面前责骂或批评他人对孩子没有什么影响。事实上，这不仅是一种非 常不好的处世方式，更是一种有害于幼儿健康成长的不良教育方式。这样的行为会让孩子对于家长日常正规教育产生怀疑，也会让孩子因此也学会这种不良的处世方式， 会扭曲孩子的心灵，让孩子的心理健康受到极大的影响。

4.不要在孩子面前用偏激的语气来表达对事物的看法

一些家长朋友性格比较极端，对于事物的看法也比较偏激，往往会在孩子无所避讳地发表过激的语言。心理专家认为，家长过激的言语和情绪会让孩子的心理也往偏 激的方向转化，会让孩子的性格塑造和心理发育产生不良影响。因而，为了孩子的心理健康发育，不要在孩子面前用偏激的语气来表达对事物的看法。

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