生活中的小事可培养孩子的自信心

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　　艾米在地板上玩积木，妈妈和朋友在聊天。朋友对妈妈说：“小艾米挺乖的啊。”妈妈说：“才不是呢。她现在自个儿在玩，不亦乐乎，也很投入。如果不玩游戏，她就老黏着人，可烦呢。有的时候还闹觉。睡觉前可折磨人了。”

　　朋友蹲下来看小艾米投入地玩游戏，只见她想要把各种形状的积木放进积木盒里。方的积木要从圆的孔里塞进去，小艾米怎么塞也塞不进去。朋友看着好玩，就跟小艾米说：“从这里放进去就可以啦。”但是小艾米很不配合，一副自己能行的自信表情。

　　妈妈说：“小艾米玩游戏的时候，一般喜欢你和她一起玩，但不喜欢别人教她怎么做，都是自己来，很冲人的。这会儿你和她熟悉了，看看她愿不愿意跟你一起玩。”于是朋友就说：“小艾米，给阿姨玩玩好不好？”艾米很听话地把积木让给了阿姨，自己在一旁看着阿姨把一个个积木放进孔里。

　　不少父母都有一个共同的苦恼，就是觉得自己的孩子缺乏自信。自信是孩子成才与成功的前提条件，一个缺乏自信、充满自卑的孩子，即使脑子很聪明，反应灵敏，但在学习中稍遇困难和挫折就会自我设置障碍，寻找借口，不让自己作出努力来改变不利的现状。而有自信的孩子不怕困难，积极尝试，奋力进取，会取得更多的知识和经验，也能争取到更好的成绩。

　　尽管父母们都想让自己的孩子自信满满，但是他们可能没意识到，正是自己扼杀了孩子的自信。例如，在公园里玩的时候，孩子的鞋带松了，本来孩子想自己系鞋带，但是妈妈却剥夺了孩子建立自信的机会，不是觉得孩子系不上，就是嫌孩子系得不好看。

　　还有一些时候，父母总习惯用自己的标准来打扮、要求孩子，这也会让孩子的自信削弱。比如，带孩子出门，孩子特别想要穿她喜欢的那双鞋，可是妈妈偏偏说：“我们不穿那双鞋，那双鞋不好看。我们穿这双鞋，这双鞋好看。”结果呢，孩子虽然穿上了妈妈指定的那双鞋，孩子的自信却在无形中受损了。

　　在孩子要自己尝试做一件事情的时候，父母之所以会不假思索地反对和拒绝，是因为他们觉得孩子还小，还没到自己做这个的时候。其实他们不知道给孩子传达的感觉是：你不行，你做这个事情的能力不够。在，父母的影响和改造下，孩子形成了不自信的反应机制。长此以往，以后碰到任何事情，哪怕是孩子能做到的，孩子也会表现出不自信。这时候父母再想去弥补，去改变孩子，使他重获自信，就很难了。

　　因而，在家庭生活中，任何小事情都不容忽视，否则本来能建立孩子自信的事情，因为处理不得当，反而削弱了孩子的自信。因此，在点滴的生活事件中，父母千万别亲手将自己的孩子变得不自信。

　　培养孩子的自信，父母首先需要做的就是扭转自己的观点。孩子的自信是在不断成功的过程中积累和壮大的。虽然失败也会对孩子的自信产生影响，但失败后的成功对孩子自信的建立更为有效。事实上，最可怕的是不作为——什么事都不让孩子去做，孩子怎么能建立自信呢？

　　观看老鹰是怎样训练小鹰飞行的，可以为很多父母提供借鉴意义。稚嫩的小鹰也害怕飞行，也不敢尝试，但老鹰每次都是将小鹰赶出鹰巢，让小鹰在悬崖上跌跌撞撞，在气流中打转迷失方向。小鹰在一次次失败中变得自信坚强起来，并最终成为飞翔高手。

　　在亲子教育中，当听到孩子自告奋勇要做某件事情的时候，父母一定要学会放手，让孩子去尝试，而不是越俎代庖，帮孩子做那些事情。帮孩子做事实际上不是在帮孩子，而是在害孩子，让孩子永远都无法在锻炼中建立自信，获得自信。想想看，一个没有自信的孩子，如何在社会上立足？

　　因而，父母的言行对孩子的自信心至关重要。适当的评价和及时的放手，经常对孩子说“你真棒”，孩子就能看到自己的长处，肯定自己的进步，形成自信。反之，经常受到父母的否定，经常听到“你不行、你不会”的评价，孩子也会否定自己，变得愈发不自信起来。

　　父母要培养孩子的自信心，可以从赏识孩子的点滴进步做起，多对孩子说“你真棒”，孩子的自信自然水涨船高。比如孩子自己要穿衣服，你就应该让他自己穿，哪怕花的时间长点儿，哪怕孩子扣错了纽扣。千万别说“我让你别自己穿，你就不听，爱逞能“，而应该说“你已经长大了，是应该自己穿衣服了”。

　　同样，当孩子试着做一件事而没有成功时，父母应避免用语言和行动打击他。父母应该把事和人分开，做一件事失败，并不意味着孩子的能力不够，只不过是因为孩子还没有熟练地掌握技巧而已。一定要让孩子相信：一旦掌握技巧，他就能把事情做好。

　　让孩子不断地获得成功的体验，会更快地建立孩子的自信。因此，父母应根据孩子的发展特点，让孩子做一些力所能及的事情，千万别让孩子一开始就做难度很高的事情，经历屡做屡败的过程。如果让孩子总是经历失败，那对孩子的自信肯定会有很坏的影响。人的局限很多都是来自于自己的心理设定。如果孩子有太多失败的阴影，他就很难取得突破。

　　没有自信，人生就失败了一半。孩子有多自信，其实是父母说了算。事事包办的父母和适时放手的父母，他们孩子的自信肯定是截然不同的。而父母对待孩子的态度，可能与父母自信与否也息息相关。所以，在培养孩子自信的同时，父母应该让自己表现得更自信。只有父母自己自信满满，才能培养出自信满满的孩子。

家长要如何培养孩子的自信心呢？要知道，幼儿的自信心并非天生就有的，爸爸妈妈后天的培养是很重要的，具体要怎么做呢？今天，小编就来支支招，看看怎样培养孩子的自信心吧。

培养孩子自信心的方法

抽时间单独和孩子在一起。有些父母工作忙，时间十分宝贵，但再忙也要抽出一定的时间与孩子单独在一起，这非常重要。要做到这一点的最好办法，是把与孩子在一起的安排列入计划，小到一起散步，大到外出郊游，这对父母与孩子之间的感情联络是十分重要的。与孩子一起玩耍时，要遵守他的规则，不要超出他的水平。对于重组家庭，父母应该考虑孩子的特殊情感需求，对于感到孤独的继子女，家长应抽出专门时间和他在一起。

允许孩子做自己的事情。许多父母认为，替孩子做他感到困难的事是帮助孩子。事实上，这等于告诉孩子他不行，不利于培养孩子的自尊。孩子需要鼓励和挑战，要给他解决问题和发现自己能力的机会。当他需要帮助时，指导并协助他去想办法，寻求答案，而不是代替他做。

珍视孩子的物品。不少父母经常控制送给孩子的玩具和书，有时认为某件物品不适合孩子了，但事实上他可能仍然需要它，甚至这种喜欢会持续几年。因此，在处理某件孩子的物品时，父母不要擅自作主，要由孩子自己决定何时放弃某件物品。

在日常生活中寻找可赞赏的事情。在全家一起吃饭时，每个人都分享其他家庭成员的成功和快乐，使这一时刻成为愉快的聚会而不是约束；孩子遇到困难时给予帮助；每个人都是家人注意的对象，受到别人的关怀和爱；可以经常将卡片或画片贴到门上或放在桌子上，以表示相互的爱；可以在孩子的床头上挂上两张照片，一张是他正在做父母赞赏的某件事，另一张是全家人愉快地在一起，以此提醒孩子的可爱和能力。

帮助孩子正确处理身体方面的问题。孩子在成长过程中，出现粉刺、肥胖和雀斑时，父母要帮助他解决精神上的负担，并让他不要太在意自己的外表，意识到这些问题可能是暂时的，也是可以解决的。

孩子贬低自己时父母要干预。孩子贬低自己是在传达一种有碍自尊的信息。这时父母应表现出实事求是的态度和对他的爱，认真地倾听，然后再告诉他应有的态度。

细心捕捉赏识孩子优点。家长如果老把眼光盯在孩子的过错上不放，就会心生焦虑，对孩子的教育缺乏耐心与信心，会导致孩子往消极的方向发展。在纠正孩子捣乱等错误行为的同时，用心发现他身上的优点，细心捕捉他的每一点进步，及时加以肯定和鼓励。孩子会逐步改掉不良习惯，强化优秀的品质。

独辟蹊径寻找孩子个性特点。世界上没有两片完全相同的树叶，也不会有两个相同的孩子，每个孩子都有自身的特点，这些特点是孩子人格的一部分，简单的斥责和生硬的要求只能激起孩子的逆反心理，把他推向不健全人格的深渊。发现孩子具有负面的性格特点时，家长先要反省自己的教育方式，寻找孩子特殊性格中的积极因素，因势利导，帮助孩子一步步走出狭隘的天地，逐渐成为一个优秀的孩子。

除此之外，培养孩子自信心还需要注意哪些细节呢？

培养孩子自信心的细节

注意孩子说话的语气。不仅在孩子做得好的时候要表扬，而且在孩子做出努力后，却未达到预期的目标时，也要进行鼓励。

及时发现并纠正错误信念。如：孩子除数学外，各科学习成绩都挺好。孩子有可能会认为自己是个笨学生。这时，家长可以说：“你是一名好学生，数学仅仅是几门功课的一门，只要多花点时间成绩会好的。”这样就会逐步建立孩子的自信心。

对孩子流露出发自内心的爱。将孩子抱在怀里告诉他你为他而骄傲，经常地、诚恳地给予表扬。

对孩子行为给予及时准确的纠正。不要说“你总是这样看不仔细题目”。这会使孩子认为自己控制不住自己。“你这次真的是看得太神速了，但如果你肯再看得慢些，我会非常高兴的”。

创造一个良好的家庭氛围。孩子在家里没有安全感或受虐待时，将会丧失自信心，如父母经常争吵。让你的家成为孩子的避风港，时刻注意孩子是否有受他人虐待的迹象。

同时，培养孩子自信心，家长也要以身作则哦。

　　自信心对孩子的成长起着非常重要的作用，甚至决定到孩子以后的发展道路，而家长在培养孩子自信心方面，应该做到：

　　1、让孩子从成功的喜悦中获得自信心。培养孩子自信心的条件是让孩子不断地获得成功的体验，而过多的失败体验，往往使幼儿对自己的能力产生怀疑。因此，老师、家长应根据孩子发展特点和个体差异，提出适合其水平的任务和要求，确立一个适当的目标，使其经过努力能完成。如让他跳一跳，想办法把花篮取下来，从而在不断的成功中培养自信。切忌花篮挂得太高，而实际能力不及，连连失败，致使自信心屡屡受挫。同样，他们也需要通过顺利地学会一件事来获得自信。一个在游戏中总做不好的孩子，很难把自己看成是成功的人，他会减少自信心，并由此不愿再去努力，越是不努力，就越是做不好，就会越是不自信，形成恶性循环。成人应通过帮助他们，完成他们想要做的事来消除这种恶性循环。另外，对于缺乏自信心的孩子，要格外关心。如对胆小怯懦的孩子，要有意识地让他们在家里或班级上担任一定的工作，在完成任务的过程中培养大胆自信。

　　2、对孩子进行鼓励。一般说，教师和家长对儿童的肯定和鼓励应该是具体的、有根据的，只有这样才能培养儿童的信心，鼓舞孩子作进一步的努力。过分的称赞是有副作用的，它会引起儿童盲目自信或对称赞抱无所谓的态度，使称赞失去了教育作用。例如，有的成人对儿童的称赞不是具体的就事论事，而是笼统地说：“太好了”、“好极了”，甚至夸大其词地、抓住一点不及其余地称赞孩子，这样会使孩子对自己的能力发生错觉，以为自己样样都好，渐渐从缺乏自信到过分自以为是。

　　3、调整成人与孩子间的关系。孩子与老师、家长间的关系如何，在很大程度上决定了他的自信心程度，培养孩子的自信心，首先应检查一下自己与孩子的关系是否有助于自信心的培养。如果孩子感到老师、父母喜欢他、尊重他，态度温和，孩子的感觉很好，往往就活泼愉快，积极热情，自信心强。相反，如果老师、父母对孩子训斥多，粗暴，态度冷淡，孩子就情绪低沉，对周围的事物缺乏主动性和自信心。

　　4、要言传身教。创设培养孩子自信心的环境，让孩子在潜移默化中“自信”起来。平时，遇事常对孩子说一些鼓励的话，“你一定能行，你肯定做得不错”。因为孩子自我评价往往依赖于成人的评价，成人以肯定与坚信的态度对待孩子，他就会在幼小的心灵中意识到：别人能做到的，我也能做到。老师、家长是孩子的效仿榜样，因此，在孩子面前更应有自信心，乐观的性格，有魄力，自强，办事不怯懦。为幼儿树立良好的形象，创设良好的精神氛围，也是形成孩子自信心的因素。

　　5、重视与保护孩子的自尊。多赞许，少责备，有助于提高孩子的自尊心，因为有高度自尊心的孩子，对自己所从事的活动充满信心，而缺乏自尊心的孩子，不愿参加集体活动，认为没人爱他，缺乏自信。因此，作为老师、家长，切忌用尖刻的语言，讽刺挖苦孩子，不用别家孩子的优势比自家孩子的不足，不能在别人面前惩罚孩子或不尊重孩子，不把孩子的话当“耳旁风”，不滥施权威，以免损伤孩子的自尊心，使之产生自卑感，而丧失孩子的自信心。因此要特别的注意保护孩子的自尊心，帮助孩子发展自尊感，树立坚定的自信心。

　　6、赏识孩子的点滴进步，多说“你真棒”。比如让4岁的孩子自己穿衣服，不要说：“你现在自己穿上衣服，下午就给你买雪糕。”而只需说：“我想你已经长大了，能够自己穿上它了。”在这样的提示下，他努力穿好了，就会感到自己确实已长大了，就会在此后每天的努力中巩固这种感觉，从而自信心大增。

　　成人的评价对孩子产生自信心理至关重要。幼儿时期，成人对孩子信任、尊重，承认，经常对他说“你真棒”，孩子就会看到自己的长处，肯定自己的进步，认为自己真的很棒。反之，经常受到成人的否定、轻视、怀疑，经常听到“你真笨、你不行、你不会”的评价，孩子也会否定自己，对自己的能力产生怀疑，从而产生自卑感。因此，成人必须注意自己对孩子的评价，多为孩子的长处而骄傲，不为孩子的短处而遗憾。要以正面鼓励为主，要善于发现孩子身上的闪光点，不盲目的拿自己的孩子同别的孩子比较，而是多拿孩子的过去与现在比较，让孩子知道自己长大了，进步了，从而产生相应的自信心理。尤其是特别要给予发展慢的孩子以更多的关怀和鼓励，让孩子懂得人人都有长处，使这些孩子逐渐树立对自己的正确评价。

　　7、创造机会，在实践中培养孩子自信心 。给他一些他一定能完成的任务，比如摆碗、盛饭、给爷爷拿眼镜、到信箱拿报纸等，他做到了就表扬。有时也帮他做一些比较困难的事，如洗手绢、擦皮鞋、整理玩具上架等，会做了更要大为表扬，树立她的自信心。早上起床和晚上睡觉要让他自己穿脱衣服，锻炼独立性。需知自信心和独立性要从一点一滴做起，不是抽象的。因此家长应该正确认识到孩子的缺点和优点，正确把握，创设良好的机会和条件让孩子去尝试和发现，发展孩子的各种能力，并在孩子取得成绩时，及时表扬，充分肯定进步，才能让孩子体验到成功的喜悦，产生积极愉快的情绪体验。

指导：广东省妇幼保健院 儿童保健科 柯海劲副主任医师

琳琳今天上小学一年级了，她从小就是个内向害羞的小女孩，以前爸爸妈妈带她去走亲访友时，她总是害羞地躲在爸爸妈妈的后面不敢叫人。上学后，她总觉得自己不是学习的料，样样比不上别人，平时，她在班上不敢大声说话，老师点名回答问题时，即便她自己会的也不敢大胆地站起来回答，被老师点名回答后，也是声音小得像蚊子一样嗡嗡声。她在家里也总是埋怨父母，怪父母把自己生得丑。她想和其他同学玩，却总觉得别人会嫌弃自己，而不敢和别人交往。

在我们周围，有些孩子无论去到哪里总是表现得大方出众，甚是讨人喜欢，而有些孩子却害羞胆怯，一走出家门就害羞地躲在爸爸妈妈的衣角后，胆怯得不敢跟人打招呼或是不敢跟其他小朋友玩耍。小孩子尤其是小女孩略有些害羞还算是正常的现象，但如果太过于怕羞如不敢在他人面前说话、不愿抛头露面、不敢接触生人等，有些严重的甚至在人前时会紧张到出现气短、心跳、出汗、头晕、呕吐、腹泻等生理上的不适应，那么，则是不正常了，这可能是内心深处隐藏的自卑感作怪，是缺乏自信的表现。缺乏自信，对孩子的健康成长来说是非常不利的，这些孩子在长大后因为害怕与人交往，不擅长处理人际关系等，而容易影响生活和工作，而且缺乏自信的人，以后在事业上往往也是相对缺乏竞争力的。

一般来说，孩子性格的形成，跟成长环境是有很大关系的。据有相关报道，一个人的健康心理，主要取决于7岁前的生长环境、教育水平和心理经历及情感体验，成年之后的心理问题和心理疾病，几乎很多都是跟7岁前的不良心理影响或心理伤害造成的阴影有着密切的关联。甚至还有研究发现，7岁前小孩的心理健康水平，尤其是3岁前小孩的心理健康水平，几乎影响着一个人终生的心理健康水平。

孩子羞怯、胆小的原因有哪些呢？

那些羞怯、胆小、内向的孩子，可能跟以下两个方面的原因有关：

1、家庭教育过于严格，孩子长期压抑在这种紧张的家庭环境中，在各种压力下孩子容易变得敏感、焦虑，甚至恐惧，慢慢地就变得内向、害羞、胆小了；

2、长辈不恰当的教育方式，如有些家长对孩子所完成的事，从不加以表扬，甚至在孩子完成的结果不能达到自己心目中的要求时，就会暴跳如雷地把孩子骂一顿，或总是将别人家孩子的优点拿来跟自己家孩子的缺点进行对比，这也容易让孩子变得自卑起来，总是认为自己比别人差。

那么，在孩子性格形成的关键期，家长应该如何去培养一个自信的宝宝，如何帮他们摆脱这种内向、羞怯的不自信心理呢？

如何培养孩子的自信心？

1、父母给孩子树立自信的榜样：小孩的模仿能力是非常强的，他不仅能模仿身边成人的语言、表情，而且也会模仿成人的心理感受，所以，与宝宝密切相处的成人的自信与自卑心态也会让孩子在不知不觉感受到，并在潜移默化中受到影响，因此，父母应该要为孩子树立一个自信、大方、得体的榜样。

2、创造平等、民主、轻松、和谐的家庭环境，能够给孩子带来更多的自信，比如，父母平时可以多点与孩子沟通、多点商量，听听他们的意见，不要动不动就摆出家长的权威资格，在与孩子交谈时，多用“你怎么看呢？”“你认为这样行吗？”，这些细节都会让孩子感觉到平等和尊重，对培养孩子的自信有着重要的意义。父母在家里应该是相亲相爱的，家庭的气氛是轻松愉快的。经常有形容，父母如朋友就是如是说。

3、为孩子建立安全的心理感受：小宝宝在缺乏安全的环境中，就会变得焦虑起来，这将可能影响和阻碍他的语言、行为和思维，让他表现出不同程度的自卑心理。因此，为宝宝建立安全的心理感受是让孩子摆脱自卑、建立自信的一个重要环节，在孩子的成长过程中，父母应该要多点考虑到孩子的安全感，让他们时刻感受到安全、被保护、被呵护。

4、尽早发现宝宝的优点，鼓励其多参加自己力所能及的活动，在活动中建立自信：每一个正常发育的宝宝，到他长到一岁半到两岁半左右的时候，都会开始表现出自己的优势，如果这个时候爸爸妈妈能够将他的优势尽早挖掘出来，并根据宝宝的优势点发展规律，为宝宝建立科学、系统的培养方案，创造各种机会让宝宝参加各种适合他们的活动，鼓励其动手完成各种事情，那么宝宝的自信心将得到最佳的发展。但是需要提醒家长注意的是，有些家长盼子成龙盼女成凤，让孩子做过多的完全超出他能力范围的事情，其实这是不利于孩子成长的，如果孩子总是不能依靠自己的能力去完成，总是受到失败和挫折，慢慢地就会产生自卑心理。所以，家长在让孩子做一件事之前，不要让宝宝马上去行动，而是先根据他的实际能力水平，为宝宝先做一些必要的事前准备，这样才能让宝宝能够依靠自己的力量去完成，感受到自己的力量，并慢慢积累自信。

5、多给予宝宝语言等方面的鼓励，让宝宝在被人赏识中慢慢建立自信：每个宝宝最初对自己的评价都是建立在成人的评价之上的，一个经常得不到成人称赞的宝宝，他自己也是不会欣赏自己的。但有些家长一看到孩子某些方面没有达到自己想要的标准时，就把孩子骂一顿，其实这样只会让他变得胆小、懦弱，甚至封闭自己，用一种退缩的方式来保护自己受伤的幼小心灵。3岁前是宝宝自我意识、自我评价形成的关键时期，如果这个时候成人对他的称赞和肯定不够，他可能就会变得自卑和依赖，对自己慢慢失去信心，进而选择逃避，不肯去尝试。所以，爸爸妈妈都要多点鼓励孩子动手完成各项事情，尤其是鼓励他们多学会运用各种工具。当孩子独立完成一件事后，家长要不吝啬地称赞一下孩子，让他感受到被人赏识后的那种自豪感，从而变得更加自信。包括给予孩子拥抱，这种最简单但是最有效的情感反应使孩子在很小的时候就有感受，对孩子成人以后的心理都有很好的指导作用。

6、鼓励孩子多交朋友，多参加集体活动：结交朋友是孩子开始融入社会的一种表现，家长一开始可以多点带孩子在小区转转，看到熟识的人时，要教宝宝主动跟人打招呼，看到小区有其他小朋友在玩耍时，家长应该鼓励孩子主动加入，与其他小朋友一起玩耍，把熟悉的小朋友带回自己家里或者到熟悉孩子家里玩乐。上学后，要鼓励孩子多点主动去交朋友，多参加有益的集体活动。这些都提醒父母，孩子的世界是很精彩的，在安全的情况下可以鼓励孩子学会认识各种事物和各种事情，让孩子在内心的成长的同时适应外界的境况。