推荐:有利于宝宝健康成长的游戏

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　　有利于宝宝健康成长的游戏有哪些呢？

　　坐“小船”

　　躺在地上，双腿弯曲。让宝宝趴在你的腿上。一边前、后、上、下地晃腿，一边唱着：“摇啊摇，摇到外婆桥。”最后将他拉向你，亲亲这个可爱的宝贝。

　　好处：发展听力，强健肌肉。

　　身体动力：这不仅是个好玩的游戏，而且会强壮宝宝身体上部的肌肉：为了能看到你，他要挺起脑袋和胸脯。

　　坐在球上跳一跳

　　让宝宝坐在球上，双手扶住宝宝的腋下，轻压他的身体，让他体验被球弹起来的感觉。宝宝会玩后，就知道怎么用脚顶地自己玩了。注意，球不要充气过满，否则容易被压爆。

　　好处：强壮肌肉，平衡身体。

　　身体动力：双脚很好地支撑在地面上，让身体保持平衡，是宝宝控制自己身体的重要一步。在镜子面前玩还能增加娱乐性和吸引力。

　　抓泡泡

　　看到飞在空中的肥皂泡，宝宝会觉得很好玩，喜欢用手去抓。

　　让宝宝站在椅子或者桌子旁边，这样，他能够一手扶着桌椅，用另一只手去抓泡泡。玩完这个游戏后，别忘了给他擦干净手，以免他用沾满肥皂沫的手去揉眼睛。

　　好处：锻炼手眼协调能力和平衡能力。

　　身体动力：像魔术一样的肥皂泡让宝宝充满好奇，当宝宝想去抓泡泡时，他会不自觉地松开手，甚至朝前迈步而忘了害怕。

　　登爬靠垫

　　把几个靠垫像搭积木一样摞起来，鼓励宝宝去攀登，他会很高兴地迎接这一新的挑战。不管宝宝是手脚并用地爬上去，还是在你的帮助下一步步登上去，你都要向这个小勇士表示祝贺。

　　好处：促进身体协调和平衡能力，发现新空间，强健肌肉。

　　身体动力：这个软和的小山能让宝宝用整个身体去探索新的空间。当他将软软的靠垫踩在脚下时，会感到非常新奇和快乐！

　　踢皮球

　　双手扶住宝宝腋下，移动他的身体，让他的脚朝皮球踢去。玩几次后，可以抓住宝宝的双手，让他自己去踢球。宝宝会很快找到踢球的方法。这个时候，松开他的小手，让他自己踢。但你要在他身边保护着他，在他要摔倒的时候扶住他。

　　好处：强健腿部和腹部肌肉，促进眼－脚协调。

　　身体动力：从宝宝很小的时候开始， 玩球就是一个能令他感到成功的游戏：让他体会到自己能够掌控这件物品： 可以扔、投掷、捡起来……还可以变花样玩：用脚踢、用手拍、往墙上打……

　　绕障碍物

　　在地上放置不同的障碍物，如塑料桶、玩具，让宝宝绕过或跨过障碍物。要玩好这个游戏，要求宝宝掌握好平衡。先牵着他的手走，等他掌握技巧后，可以让他自己走，但要在他身边保护着他。等他喜欢上这个游戏后，可以将难度加大！

　　好处：促进眼－脚协调，训练腿部肌肉和平衡能力。

　　身体动力：由于行走方向的不断变化，宝宝要学会不断找回失去的身体平衡，这对他来说，比走直线要难。父母的鼓励会增强他的自信。

　　抚触就是在婴儿脑发育的关键期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激，促进婴儿神经系统发育，从而促进生长及智能发育。对孩子轻柔的爱抚，不仅仅是皮肤间的接触，更是一种爱的传递。

　　新妈妈王女士几个月前因胎膜早破，产下了只有36周大的宝宝，对于这个早产宝宝，王妈妈一点也不敢大意。为了让宝宝像正常宝宝一样健康成长，王女士听从专业护理医师的指导，每天都给宝宝抚触。在妈妈的悉心照顾下，宝宝很快摆脱早产儿宝宝的脆弱，长得像足月宝宝一样白白胖胖。

　　下面是王女士护理宝宝的经验，各位妈妈可以借鉴哦～～

　　一、给早产宝宝按摩——抚触

　　将孩子在全裸状态下置于仰卧位，分别对其头面部、胸部、腹部、下肢和上肢进行抚触，每个部位需按摩2～3遍。

　　1.头部

　　两手拇指从前额眉间中央向两侧滑动，两手拇指从下额中央向外侧、向上滑动，让上下唇形成微笑状;用两手掌面从前额发际向上、后滑动，至后下发际，并停止于两耳后乳突处，轻轻按压。

　　2.胸部

　　两手分别从前胸部的外下侧向对侧肩部轻轻按摩，避开新生儿的乳头。

　　3.腹部

　　食、中指依次从新生儿的右下腹部至上腹部再向左下腹移动，呈顺时针方向画半圆，避开新生儿的脐部。这种方法在新生儿期即可开始按摩，但在脐带未脱落前，不要按摩。

　　4.四肢

　　双手抓住早产儿两手臂，从肩部到手腕，自上而下轻轻挤压，边挤边捏，像挤牛奶一样，同时搓揉大肌肉群及关节。对下肢与上肢相同。

　　5.手足

　　两手拇指从手掌面根侧依次推向指侧，并提捏各手指关节，足与手相同。

　　6.背部

　　婴儿呈俯卧位，两手掌分别于脊柱两侧由中央向两侧滑动，而后四指分开，沿脊柱方向从肩部到臀部进行按摩。

　　二、何时何地可以抚触

　　1.时间

　　在早产儿出生24小时后即可对他进行抚触，每天进行3次抚触，每次15分钟。住院期间，按摩会由医院配备的专业人员操作;出院后，可以由父母亲操作。抚触应选在孩子吃奶后1～2小时清醒时进行，不要选在吃奶前后或睡眠前，因为吃奶后抚触，容易引起呕吐;饥饿和想睡觉时进行，容易引起孩子的烦躁，使注意力无法集中，效果也不会好。抚触的时间可以不固定，家长可以针对身体各部分分解来做，孩子吃奶的时候可以对其做手和脚，睡觉的时候可以对宝宝的背部进行抚触。

　　2.抚触环境

　　小儿应在温暖的环境(20℃～30℃)中进行，可以播放一些柔和的音乐，也可以和孩子说话、唱歌，要特别注意眼神的交流，这有助于母子彼此放松。

　　3.抚触手法

　　手法要注意轻重适宜，轻轻地抚摸，以孩子不疼不痒为准。较小的部位用指尖，大点的部位用手指或掌心或手掌，抚摸应均匀进行。开始动作要轻柔，然后适当增加压力，这不但可刺激皮肤感觉神经末梢，压觉还可刺激深部感受器。

　　4.抚触者的双手

　　要温暖、光滑，指甲要短、无倒刺，并不戴戒指，以免划伤孩子的皮肤。还可以倒些婴儿润肤液于手掌中，起到润滑作用。

　　5.抚触面积

　　抚触的面积越大，对宝宝的良性刺激越多越好。

　　6.抚触体位

　　一般采用仰卧位，将孩子头偏向一侧，防止造成婴儿的呼吸窒息。

　　7.注意事项

　　抚触中，要仔细观察极低体重儿的表情，根据患儿反应及时调整抚触方式和力度，患儿如有哭闹、肌张力增高、活动兴奋增加、肤色变化或呕吐等反应均应停止抚触。婴儿患病或有皮肤感染时应暂停按摩。

　　所有父母都希望能够保护自己的宝宝，使他们远离那些肉眼看不到、却威胁宝宝身体健康的细菌和病毒。怎样做才能更有效呢？

　　还记得，抱着刚出生4天的尧尧回家时我心里兴奋极了，给这个阿姨抱抱，那个叔叔亲亲，完全把出院时医生嘱咐的“谢绝参观新生儿”的铁纪律忘得一干二净。结果一星期后，尧尧的右眼开始长眼屎，封住了整个眼睛。家访的医生说，孩子受到细菌的侵害才会这样。想想这段时间我光顾着高兴，忘了尧尧应该防菌，后悔死了。

　　虽然也有一些像我一样组心大意的妈妈，但大多数刚刚晋升的爸爸妈妈，在对待细菌的态度都是很谨慎，甚至有些人已经谈菌色变。在他们看来，对成年人并无大碍 的细菌和病毒，对新生宝宝却是非常危险。的确，宝宝，尤其是新生宝宝，他自身的免疫系统还不够完善，抵抗力低，所以接触细菌和病毒后很容易引起疾病，就像尧尧一样。

　　但是，要想把宝宝和所有病毒、细菌彻底隔离开来也是不可能实现的。不过，还是希望每一位爸爸妈妈都竭尽全力这样去做。对此专家们认为，让细菌远离宝宝有效 的措施是，爸爸妈妈应该懂得一些最基本的卫生常识，比如：家里保持干净整洁；保证宝宝不会接触任何病人；定期带宝宝去注射疫苗等。下面是一些爸爸妈妈应该 知道的7个重要的卫生准则，让细菌和宝宝说拜拜。

　　1、新生宝宝，请勿触摸

　　专家认为，对宝宝来说，最大的危险来自于抚摸他的那双手。事实上，80%以上的细菌是靠接触传染的。所以有人探望你的宝宝时，你一定要注意哦。

　　你该怎么做：你最好向每一个想抱孩子的人，包括你自己，提出这样的请求：抱宝宝前请先用香皂和温水洗洗手。还要特别注意洗手时间必须在20秒钟以上，这样 才能达到杀菌的效果。可是现实生活中，要求不太熟的客人先去洗手，恐怕被认为不礼貌，你也肯定很难开口。那么，这时候你不如坦白地告诉客人：“真是抱歉。 孩子太小，抵抗力弱，容易得病，所以医生建议我们不要让过多的人摸他，抱他。”相信大家都能理解你。

　　2、不要带新生宝宝去商场购物。宝宝终于出生了，你一定想带他到处走走看看。可是专家认为，在孩子刚出生的第一个月里，带孩子去的地方应该有一个限度。比如去购物商城或者其他公众场所就 是一个很糟糕的主意了。因为在这些空间范围有限的公众场所里，宝宝所处的环境周围聚集了很多人，也就很容易遭到各种细菌和病毒的攻击了。

　　你该怎么做：所以，为了安全起见，在宝宝最初的4到6个星期里，父母应该避免带他们去拥挤的公众场所，尤其是聚集了很多小孩子的地方，很容易发生交叉感 染。等到宝宝长大一点，在一点点让他适应公共场所，你可以先从带宝宝去公园里散步，不过不要在外面待太长时间，一般半小时左右就可以了

　　3、不要把喝剩的奶留着以后再喝。

　　有些人认为母乳本身带有抗体和杀菌的物质，喝剩下的奶水可以存放起来，以后再喝。其实不然。宝宝在喝奶的时候，唾液里的细菌和消化酶会通过奶水倒流进瓶子里，导致瓶子里剩余的奶水被污染了。

　　你该怎么做：无论是喝母乳还是奶粉，只要是用奶瓶喂宝宝，都应当把没有喝完的奶水倒掉。宝宝使用过的餐具也是如此：使用过的小勺上有宝宝的唾液，如果再用它舀罐子里的食物，那么整个罐子里的食物就必须马上吃完，否则就可能变质，危害宝宝的健康。

　　4、奶粉冲好后要放在冰箱里。

　　有时候妈妈因为工作或是其他原因不能给宝宝喂奶，把奶先吸出来，或是把奶粉先冲好保存。等到宝宝需要的时候再拿给他吃。这样没有问题，但一定要注意储存的方法。

　　你该怎么做：如果给宝宝喂养配方奶粉，那么为了使奶水保持新鲜、不变质，冲好以后就应该把它放进冰箱里冷藏。在常温情况下，保存的时间不得超过一个小时。 如果是挤出来的母乳，在常温下保存的时间就能高达10个小时。这是因为妈妈的母乳本身带有抗体和其他能够避免细菌侵入的物质。所以给宝宝吃母乳才是最好的 防菌方法。

　　5、单独清洗宝宝的衣服。

　　不论是你自己还是家里其他成员的衣物，尤其是贴身穿的，如果和宝宝的衣服一起洗，很有可能成为污染源，所以从而伤害了宝宝细嫩敏感的肌肤。

　　你该怎么做：宝宝的衣物最好和其他人的分开清洗。另外，还不能忽视洗衣机里那些残留的细菌，定期清洗洗衣机也很有必要。有效的方法就是：先把具有杀菌效果的清洗剂和热水混合，然后启动洗衣机带水空转。

　　6、随时消毒宝宝的餐具。

　　为了防止并从口入，宝宝经常使用的餐具、奶瓶、奶嘴、安抚奶嘴等，用完后要马上消毒，否则上面残留的食物和唾液会滋生很多细菌，如果不小心被宝宝吃到、碰到可就麻烦了。

　　你该怎么办：新买来的餐具，在使用之前先冲洗干净，然后用开水煮10分钟再用，或者直接放到消毒蒸锅里消毒。以后清洗的时候，可以加一些婴儿专用的清洗液，用温水冲洗干净，或者放在洗碗柜里清洗。而且这些东西每次用完都应立即消毒，不要放置太长时间，。

　　7、对于家里的宠物，父母要有防范措施。

　　小动物虽然可爱，也很受宝宝欢迎，但动物的口腔里充满了多种导致疾病的细菌，最好还是做些防范措施。

　　你该在那么做：为了保护孩子不受到感染，爸爸妈妈切记不能让小狗、小猫舔宝宝的脸蛋和小手，尤其是在3个月以内的宝宝，他们的免疫力在强大的细菌面前显得 太微弱了。虽然随着宝宝的长大，免疫能力将会逐渐提高，也降低了染病的风险。但是，无论孩子的年龄有多大，你都应该让他远离宠物的小窝，并且和宠物玩闹以 后都要把双手清洗干净，从而避免细菌和寄生虫危害孩子的健康。

　　Tips:宝宝和细菌的辨证关系：

　　细菌无处不在，即使我们做了上面提到的一些预防，也不能保证宝宝全完不受细菌的打扰。其实细菌中的大多数都很乖，那些生存在宝宝体内的细菌，就是大家通常 所说的正常菌群，是从宝宝出生时就很自然地慢慢寄生在宝宝的肠道、呼吸道等处，是宝宝身体的一部分。而且宝必须在长期与细菌共存相处的过程中，才能产生针 对这些细菌的免疫力，使他和这些寄生细菌之间处于一种平衡状态。所以，在不违背以上原则的基础上，我们可以考虑让宝宝试着和细菌共处。所以你可以让宝宝：

　　接种疫苗：疫苗是用灭活细菌和病毒制成，宝宝接种后，可以刺激免疫系统对这些细菌产生抗体。

　　多喝果汁、蔬菜汁：多喝点这些东西，可以增强宝宝的肠胃免疫力，但是要根据宝宝实际情况适当添加。

　　不要只给宝宝喝纯净水：水里的很多有益细菌对宝宝提高免疫力很有帮助，所以不能只给宝宝和纯净水，多喝些煮开的自来水就很好。

　　许多妈妈都知道，给宝宝买鞋是一件需要重视的事，因为合不合脚、舒不舒服只有宝宝自己知道，如果宝宝不善于表达，很容易让脚受罪；中医学认为脚底部有很多重要穴位，直接影响到人体各个部位的健康，选双好鞋更成了一件不容忽视的大事。但遗憾的是，许多妈妈就是因为太重视，往往会走入下面四个误区：

　　误区一：鞋帮、鞋面越软越好。

由于儿童骨骼、关节、韧带正处于发育时期，平衡稳定能力不强，鞋后帮如果太柔软，脚在鞋中得不到相应的支撑，会使脚左右摇摆，容易引起踝关节及韧带的损伤，还可能养成不良的走路姿势。

　　误区二：鞋底的弯曲度越大越好童鞋鞋底要有适当的厚度和软硬度，但过软的鞋底不能支撑脚掌，易使宝宝产生疲劳感。

　　其实，鞋的舒适感除了来自合适的软硬度外，还取决于的鞋底的弯折部位，很多童鞋的弯折部位在鞋的中部，即脚的腰窝处，这样容易伤害宝宝比较娇弱的足弓。科学的弯折部位应位于脚前掌的跖趾关节处，这样才与行走时脚的弯折部位相符。

　　误区三：厚底鞋舒适防震

　　在行走时，鞋随着脚部的运动需不断地弯曲，鞋底越厚，弯曲就越费力，尤其对于爱跑爱跳的宝宝来说，厚底鞋更容易引起脚的疲劳，并进而影响到膝关节及腰部的健康。另外，厚底鞋为了表现曲线美，往往加大后跟的高度，这会令整个脚部前冲，破坏脚的受力平衡，长期如此会影响宝宝脚部的关节结构，甚至导致脊椎生理曲线变形，严重者将使大脑、心脏、腹腔的正常发育受到影响。

　　误区四：有弓型鞋垫的鞋保健舒适许多童鞋在鞋垫的脚心部位装有一块凸起的软垫，妈妈们一般认为它能托起足弓，令宝宝感觉舒适，并具有保健作用。

　　其实，这种鞋比较适合成人穿着，对于儿童来说，它却缩小了足弓的伸展空间，使正处于发育期的足弓肌肉得不到必要的锻炼，长此以往可能会令宝宝变成扁平足。

　　有了这些温馨的知识提示，相信各位妈妈在以后为宝宝选鞋的过程中一定会考虑到这些因素，为宝宝们选到合适的鞋子！

12个早教误区，你中招了吗？（四）

10.你唱红脸我唱白脸

有些父母总是在教育宝宝上不能达成一致，因此在教育孩子的问题上常有分歧。总是出现妈妈惩罚孩子，爸爸替他说情;或者爸爸对孩子发火，妈妈为孩子辩护。有的父母因为教育宝宝的问题，还会互相指责，长此以往，孩子对父母不尊重，并且孩子产生投机心理，谁护着他就找谁。

正确做法：作为夫妻双方，在教育宝宝上要一致，私下多沟通，不要当着宝宝的面争吵。当一个人教育宝宝时，即使说的不对，另一方也不要当着宝宝的面指责。

11.父母的冲突不会影响婴儿

大多数爸爸妈妈都知道，夫妻当着学龄期孩子的面吵架是一件令孩子紧张的事。但他们中的许多人并不知道，当着初生婴儿或尚不会说话的婴儿争吵，也会影响到婴幼儿的思想或情绪。

心理学家在研究中发现，当家庭中父母冲突升级时，8个月至2岁间的孩子都会变得非常着急，并懂得要努力去阻止父母间的冲突。2岁以上的孩子，在目睹父母之间或陌生人之间的吵架场面后，会很快地在与同伴的交往中模仿大人气势汹汹地说话和争斗，行为举止变得非常粗野。由此可见，父母应尽量避免在任何年龄的孩子面前争吵。

正确做法：当在宝宝面前时，父母要学会克制自己的情绪。如果觉得克制不住，索性走出家门，当情绪平静了再回来。不要当着宝宝的面大吵大闹。

12.物质奖励

奖励孩子本质上并不是坏事，但是，你必须明智地去选择何时何地用何种奖励。如果孩子做什么事都期望获得物质奖励，那么没有得到物质奖励的时候，孩子就会变得灰心丧气，他们甚至会认为没有物质奖励的事情不值得去做。物质刺激的确能对幼儿的行为产生巨大的影响，使孩子有高度的积极性，可是产生的效力却是短暂的。家长只考虑物质刺激给幼儿带来的短期效应，而未考虑给幼儿造成的危害。从长远来看，这种手段注定会产生不良的影响。当幼儿受到多次物质刺激后，就会变得越来越依赖于物质刺激，甚至做一点普通的事也是如此。因此，家长应当慎用物质刺激，而多用精神鼓励的方法，给幼儿以精神上的激励。

正确做法：当宝宝能按时起床，自己穿衣服时，父母要及时表扬，夸他：“你真棒!”或是亲一亲他。