宝宝嫉妒心强的调试方法

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　　妈妈的同事来家里做客，带来了一位与童童年龄相仿的小姑娘。小姑娘皮肤白白的，非常可爱，家里人围着小姑娘直夸奖。童童不开心了，指着小姑娘的眼睛说：“你们看看她的眼睛！”全家人顿时呆住了！那个小女孩有点斜眼，大人当然是尽量回避这个问题，没想到触动了童童的嫉妒心，被她捅出来了！

　　看到童童那副酸溜溜的模样，妈妈真是好气又好笑！宝宝的心理活动是写在脸上的，还会鲜明地表现在动作上，出现在话语中。

　　宝宝的“嫉妒心”

　　法国文学家巴尔扎克说过：“嫉妒者比任何不幸的人更为痛苦，因为别人的幸福和他自己的不幸，都将使他痛苦万分。”

　　嫉妒是一种可怕的心理，在成人世界，嫉妒心会带来很大的危害。比如，扭曲自己的人格，影响社会交往，做出极端行为等。所以，当宝宝有了嫉妒行为后，很多妈妈会非常着急，觉得不可思议，这么小心态就这么坏，长大了怎么好呢?

　　其实，妈妈不用着急，在孩子的世界，嫉妒是一种很正常的心理活动，不会给孩子带来太多坏的影响，更不能说明宝宝天性品质坏。但是，妈妈也要给予正确的引导，对处于人格建构中的宝宝来讲，嫉妒习惯了，就会被吸纳为重要的人格成分，对心理发展相当不利。

　　如果嫉妒心过强，会影响宝宝的人际交往。宝宝嫉妒别人了，觉得别人夺走了自己应该获得的夸奖、荣誉、爱，对别人就不再友善、热情，甚至态度恶劣，这样，势必会失去别人的友谊。宝宝嫉妒的对象越多，关系不好的对象也越多。逐渐地，宝宝便陷自己于孤立的境遇，失去了交往人群，宝宝的性格形成、人格发展都会受到影响。

　　所以，妈妈想办法帮助宝宝减少、调试嫉妒心理，对宝宝的成长来说，绝对是一件很重要的事情。

　　减少、改变嫉妒心理

　　妈妈可以从以下几方面着手，帮助宝宝疏导嫉妒心，培养宝宝接纳的性格。

　　1.给宝宝足够的安全感

　　如果宝宝的心中树立了“在这个世界上妈妈最爱我”、“无论什么时候怎么样妈妈都爱我”的自信，那么，宝宝既能与妈妈关系亲密，也能面对和妈妈的分离，更能坦然接受妈妈对自己的评价和对别的宝宝的评价。

　　听不得妈妈夸奖别的宝宝，是因为自身安全感不足，想以自己的反抗或者表现来证明自己是足够值得关注的，要赢得妈妈对自己的关注。

　　所以，为了防止宝宝嫉妒，妈妈平时要多关爱宝宝，满足宝宝的情感依恋，不要当着自己宝宝的面夸奖别的宝宝，即使夸奖，也要先夸夸自己的宝宝。妈妈要经常向宝宝表达爱：“爸爸妈妈爱你，你是我们的孩子，我们最爱你”、“做错事，改正了就是好宝宝，妈妈很爱你”。

　　当妈妈的爱与宝宝相连接的时候，宝宝的自我价值感就会以自我实现为导向，而不是以讨好妈妈、讨好别人、向别人证明自己为导向了。宝宝有了这样的心理品质，就不会在妈妈夸奖别人的时候做一些“是不是我不好”、“是不是我不够优秀”的猜想，从而产生嫉妒心理了。

　　2.发展内省智能

　　随着自我意识的发展，宝宝开始学着比高比低、比好比坏，通过比较他们可以建立起参照体系，在这一体系中确定自己的位置。这种比较是宝宝认识自我的途径，宝宝了解自己所处的位置，会成为他行动的促进力，但也不可避免地会滋生嫉妒心理。

　　当宝宝有嫉妒心理的时候，妈妈先要接纳这种心理，宝宝才能接纳这种情绪，然后才能反思自己这种做法不妥当，才能建立正确的做事方法。妈妈帮助宝宝提高了自我认知水平，发展了内省智能，宝宝就不容易产生非理智的嫉妒情绪了。

　　内省智能是指有自知之明并据此做出适当行为的能力。这项智能包括对自己有相当的了解，意识到自己的内在情绪、意向、动机、脾气和欲求以及自律自知和自尊的能力。即使还是两三岁的小宝宝，只要内省智能获得了发展，他们也能察觉自身的优缺点。

　　孟子说：“权，然后知轻重;度，然后知长短。物皆然，心为甚。”如果宝宝有了自省能力，就能够正确认识自己，恰如其分地评判自己的对错，不断寻找自身的差距，使得努力方向明确化。一个人只有不断自省才能知道自己的不足和优势，才能从自身出发不断提升自己。

　　妈妈要告诉宝宝，每个人都有长处和不足，见到别人的长处没有必要嫉妒。随着宝宝认知能力的发展，宝宝排解嫉妒心理的能力也会增强，他会知道每个人的能力都是有限的，他不可能什么都比别人强，也就能坦然面对他人的优点了。

　　3.多参加竞赛

　　竞赛，是实力的较量。宝宝可以玩的竞技游戏有很多，比如牌类、棋类、运动项目类、算术类等。宝宝在竞赛的过程中，能够体会到成功与失败交织的矛盾感受，经历舒服与不舒服的矛盾冲突后，宝宝就能以“胜败乃兵家常事”、“有输有赢”等思路来调解心理了。

　　宝宝的心理调节能力有限，很需要妈妈的引导。当宝宝失败的时候，妈妈可以开导宝宝：“输了，只说明你这个较差，你还有很多强项啊！”以强项鼓励宝宝，宝宝不容易滋生自卑心理，就不会嫉妒。当宝宝赢了的时候，有可能看不起输了的小伙伴，妈妈可以这样提示宝宝：“宝宝赢了，只说明宝宝努力学习了！这个比较成功！”这样，会使得宝宝既有自信，又不会盲目自信，觉得自己就是个天才，什么都行。当别人比他行的时候，他就不会虚荣心受挫，就不会滋生嫉妒心理。

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孩子的嫉妒心应如何正确引导？

　　心理测试：你看她/他的第一眼，你的爱情历程就决定了;从眼神就可以看出你的妒忌心有多深!对方的哪种眼神会让你爱上他/她?

　　·纯情又单纯的眼神

　　·有一点坏、酷的眼神

　　·崇拜你，视你为偶像的眼神

　　·挑逗你你、迷恋你的眼神

　　·看你看到发呆的眼神

　　测试结果：

　　1.选“纯情又单纯的眼神”

　　你会因为情人赞美别的异性，或是和旧情人联络而打破醋坛子。如果情人真的移情别恋，你根本无法忍受，而且你在嫉妒心发作后，不仅憎恨情人的背叛，更讨厌与情人有关连的其他异性。建议你把握好忌妒的界线，不要轻易超越，因为那样只会伤害你自己。

　　2.选“有一点坏、酷的眼神”

　　你在妒忌心发作时会做出一些可怕的事，事后连你自己也觉得不可思议。你无法忍受情人变心，因而很容易做出许多冲动的事来伤害自己和对方。切记感情是不能勉强的，放过情人也等于放过你自己。

　　3.选“崇拜你，视你为偶像的眼神”

　　你的妒忌心不太强，因为你有很强的自恋倾向，所以当情人移情别恋，刚开始你可能会伤心难过，但会在最短的时间内让自己重新振作，努力散发出自己的魅力和电力，然后再找一个适合自己的意中人。

　　4. 选“挑逗你、迷恋你的眼神”

　　当情人移情别恋，你那蠢蠢欲动的心会让你忘掉对方带给你的痛苦，而以最快的速度去发展一段新恋情。你觉得对方移情别恋已经令你很没面子，若还要为此伤心难过，那真是天下最无聊的事情，还不如再次享受恋爱的甜蜜滋味呢!

　　5. 选“看你看到发呆的眼神”

　　当得知恋人背叛你，你那慢半拍的反应会让伤害降低到最低限度。你最好选择离开一阵子，去旅行或是换个工作，也可多交一些新朋友，这些都能令你的生活有所改变，你也不会再去钻牛角尖了。

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　　我们常说“羡慕嫉妒恨”，从心理学的角度看来，有了竞争和不平等，也就有了嫉妒心。心理学家多数认为，在人类所能表达的情感当中，嫉妒是最普遍和最令人不安的一种。无论是身高外貌、智慧财富，只要是与他人比较，就有可能让一个人羡慕、向往；进而产生羞愧、愤怒、怨恨等情绪，混合成嫉妒之心；严重者，甚至不择手段地破坏、报复他人。因此，嫉妒，可以暴露我们内心最阴暗的部分。

　　值得注意的是，嫉妒心有好有坏。羡慕别人恩爱甜蜜的“浪漫嫉妒”，可能会让情侣更加爱慕彼此；害怕好朋友离开自己的“朋友嫉妒”，会让人们更加珍视友谊；兄弟姐妹之间的“家庭嫉妒”，则可能激励大家共同成长和奋斗。但是，羡慕别人升职、财富的“工作嫉妒”、“权利嫉妒”等，则可能导致互相中伤打击、影响团结，甚至注意力变得狭窄，影响自身的能力和创造性。

　　因此，我们可以羡慕、但要避免嫉妒，更不能怨恨。首先，可以换一种眼光，将嫉妒转换成对他人的祝愿，并用他们的成功激励自己。其次，保持“比下有余”的心态，看看周围那些不如你的人，就能感激所拥有的一切。最后，相信自己的能力，别人的成功并不意味着你就不能成功，用自信赶走不良的嫉妒心理。

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生活中，其实爱嫉妒的人总是拿别人的优点来折磨自己。其实如果你知道嫉妒是一种心理疾病，是我们自己的心理地狱，你是不是可以想办法远离它呢？

别人年轻他嫉妒，另人长相好他嫉妒，别人身材高他嫉妒，别人风度潇洒他嫉妒，别人有才学他嫉妒，别人富有他嫉妒，别人的妻子漂亮他嫉妒，别人学历高他嫉妒。好嫉妒的人总是40岁的脸上就写满50岁的沧桑。

好嫉妒的人往往自大

因为自大，想高人一等。所以就容不下比他强的人。看到周围的人有超过自己之处。要么设法去贬低，要么设置陷井去抗害对方。

好嫉妒的人必然自私，自私的人必然嫉妒

嫉妒和自私犹如孪生兄弟。嫉妒是万恶之源，怀有嫉妒心的人不会有丝毫同情，嫉妒者爱已胜于爱人。因为嫉妒，他不希望别人比自己优越；因为自私，他总是想剥夺别人的优越。好嫉妒的人从来不为别人说好话。嫉妒的人，因为容不下别人的长处，所以他就通过说别人的坏话来寻求一种心理的满足。好嫉妒的人没有朋友，因为他容不下别人的长处，而每个人也都有自己的长处，所以他就把所有的人视作自己的敌人，以冷漠的目光注视别人。

嫉妒害己又害人

从自身来讲，嫉妒伤身，嫉妒使人把时光用在阻碍和限制别人身上，而不是潜心于自我的开发。就他人而言，嫉妒者的流言、恶语、陷害、阻挠、拆台、造谣等，往往对被嫉妒者造成恶劣的后果。

总而言之，嫉妒不仅折磨自己本人，也会危害被嫉妒的人。希望好嫉妒的人要不断的反省自己，改善自己的品性。

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7、有创意的赞美

当孩子表现很好时，不要只是说：‘很好。’讚美要具体一些，说出细节，指出有哪些地方让人印象深刻，或是比上次表现更好，例如，‘你今天有主动跟警卫伯伯说早安，真的很有礼貌。’不过，讚美时也要注意，不要养成孩子错误的期待。有些父母会用礼物或金钱奖赏孩子，让孩子把重点都放在可以获得哪些报酬上，而不是良好的行为上。父母应该让孩子自己发现，完成一件事情所带来的满足与成就感，而不是用物质报酬来奖赏他。

8、确保孩子吃得健康

健康的饮食，不仅让孩子身体健康，也能让孩子的情绪较稳定。不论是正餐或点心，儘量遵循健康原则，例如：低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食。

9、激发他内在的艺术天份

虽然科学家已证实没有所谓的‘莫札特效应’，但是多让孩子接触音乐、美术、舞蹈等活动，依然可以丰富孩子的内心世界。专家发现，当孩子随音乐舞动、或是拿著画笔鸦，其实都是孩子在抒发他内在世界、表达情感的法。孩子喜欢画画、跳舞或弹奏音乐，也会对自己感到比较满意。