幼儿园宝宝的午睡心结

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　　在分离焦虑解决后，有一天，你的孩子又跟你提出来“我不想上幼儿园”，问他是不是和小朋友闹矛盾，是不是玩得不开心、吃得不可口，他都一再摇头，那么孩子不想上幼儿园的诱因很可能是，“我不想在幼儿园里睡午觉！要是我睁着眼睛，马上会挨老师说！”

　　大部分幼儿园的午睡时间都在两个小时以上，这一过程也是老师们深感疲累的时间段：临睡前敦促所有的小朋友去厕所、脱衣服、盖被子；之后要防着小朋友哄闹、说话、跌下床；有小朋友睡醒了要帮着穿衣服、叠被子、梳小辫，还要防着他们笑闹追跑，吵醒别人……因此老师心目中的理想场景是：有根魔棒到点一挥，所有的小朋友都睡实了，午休室里静悄悄的，老师们也可以趁机放松一下神经；要是有孩子死活不肯睡，还拉着老师或别的孩子问东说西，不用说，很容易被老师当作“破坏秩序者”，被带出去谈话、批评；而从孩子这面来说，“睡不着也要睡”是多么强人所难的事，“睡不着就是犯错误”更会让孩子对幼儿园产生抵触情绪。而身为妈妈，要解开孩子的午睡心结，首先就要了解孩子干嘛不想睡午觉，然后去与老师沟通，想法为孩子解决这一问题。

　　午睡心结1：“我想看看老师都在干嘛！”

　　小悦是个好奇心特别强的孩子，自从有一天她睡不着，听见班上的王老师悄声对杨老师说：“小杨，你来看看我昨天新买的围巾，一面是丝麻的，一面是羊绒的，这样围是不是更好看？”小悦偷偷睁眼看去，见两位女老师在午休室里，饶有兴趣地披着那条大围巾，左顾右盼，还互相捧场：“王老师，您真有眼光，这围巾衬得您多好看！”“小杨，到底是你们年轻人围得更好看，我围得有点显胖！”小悦捂着嘴差点笑出声来，哎呀，原来老师等大家都睡着了以后，也是家长里短很亲切的嘛，一点也不像平时那样。

　　小悦发现这个秘密后，特别想偷看老师们在小朋友睡着后都在干嘛，有困意也睁眼强撑着。小悦成了班里的“消息小灵通”，小朋友们都佩服她竟然知道老师好多小秘密，直到有一天，王老师压低了声音惊叫：“张欣悦，你不睡觉偷听老师说话干什么？”不只是小悦挨了批评，连小悦妈妈也被说了一顿：“你这个女儿，思想好复杂！”

　　这么办：

　　其实当学生的，谁不想知道老师在课堂以外的样子是什么样的？女孩子将女老师当作榜样来崇拜，对老师私下里是啥样的尤其有偷窥欲。老师被偷窥了心里不舒服，很可能对孩子过份严厉，这样会导致孩子把“睡着”当任务，越紧张，越睡不着，越可能让老师生气。遇上这种情况，妈妈跟老师可以私下沟通，让老师放轻松，比如，告知老师孩子很崇拜老师的穿衣打扮，崇拜她们会打毛衣、会做那么多好菜……老师在课堂上和私底下反差越大，孩子就会对老师的“午间私聊”越好奇。“孩子很单纯，她偷听不是为了传播小道消息，就为了喜欢老师，想了解老师。”这样解释一下，从老师那里传递到孩子那里的压力就会小得多；做为家长，你当然不可能同园长一样要求老师在孩子的午睡时间不私聊，但可以委婉地提醒老师：下次请老师仔细看看小悦的呼吸和睫毛颤动情况，就可以猜出她有没有睡熟了。

　　午睡心结2：“我的管着周围的小朋友有没有睡着！”

林林原来的午睡习惯很好，新学期开学两个月之后，刚分来不久的大学生老师，反应他下午的课上得哈欠连天的，“自己睡不着，还撩人！是不是当了小组长，反而骄傲了，不好好午睡？”林林妈妈觉得很奇怪，儿子双休日在家午睡，睡得很实，怎么会在幼儿园睡不着呢？回家问起林林，林林的回答让人啼笑皆非：“我哪有功夫睡？我是小组长，得管着周围的小朋友有没有睡着！老师让各个小组比赛，看哪一组睡得快，可以插一面小红旗！”

这么办：

有的年轻老师求好心切，为了应付幼儿园的常规检查，是会把“午睡任务”通过小组长和小班长层层落实下去。这样就出现了“芝麻小官专管人”的现象，组里的其它孩子也会不服气：“还管我们？你自己干嘛睁着小眼睛？”造成孩子之间的矛盾。碰上这种情况，妈妈一定要与老师好好沟通，可以婉转建议老师在午睡时间的开头和结尾开展比赛，开头看谁脱衣服脱得快，脱下衣服叠得整齐、盖被子盖得严；起床时看谁能自己穿衣穿鞋、梳头发、叠被子；老师可以表扬表现好的小朋友，给他们插红旗；至于谁睡得快，这是不适合比赛的，因为比赛会让孩子情绪亢奋，反而睡不着。

　　午睡心结3：“吃了马上睡，肚子不舒服睡不着！”

晓晓的午睡表现一向不太好，至今没有因此得到一枚小红花，问起老师，老师说晓晓倒没有私下讲话、跟其他小朋友做鬼脸、哄闹等行为，但入睡很慢，该醒时又怎么都叫不醒，这样的小孩还不止晓晓一个，有一次大部分小朋友都穿戴整齐要出去活动了，晓晓他们几个还没醒透，正闹着一场下床气。回家问晓晓，晓晓说“肚子不舒服睡不着”，去医院检查，又没有任何毛病；晓晓妈妈仔细看了幼儿园的时间表，发现孩子们11：30开饭，12点就是午睡时间，也就是说，一放下饭碗，孩子就上了小床，这对消化力稍弱的孩子来说，难入睡就成了普遍问题。

这么办：

晓晓妈妈可以联合其他家长，一同去与幼儿园方面沟通，争取对孩子的作息时间做一个微调——孩子在12点吃完午饭，最好由老师带着孩子到操场上走一走，一来稍稍消一下食，二来也通过散步这种方式让孩子充分地放松下来，作好午睡的准备。也许一开始，老师会觉得这是增加了她们的工作量，但实践下来就会发现，区区15分钟或20分钟的散步，不但让师生关系更亲切和谐，对孩子在身心两方面都做好午睡的准备也大有好处——事实上，孩子睡得好身体好，最终也是减轻了老师的保育工作量。

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　　如何选择幼儿园?以下是选择时就注意的事项: 　　　　

　　首先要参观几所幼儿园，观察几种不同的活动。 　　　　

　　请教老师教育的原则和方法：是否强调宝宝的社会发展？用什么方法管教孩子？例如，如何处理坏行为？

　　每位老师负责多少孩子？（一个大人似乎顶多能应付十个孩子。） 　　　　

　　宝宝是依年龄分组还是全体共用一间教室？如是后者，校方如何配合不同年龄孩子的不同发展？ 　　　

　　家长如何了解宝宝的进步、发展情况？ 　　　　

　　老师每天记录每个孩子的状况吗？用什么方法记录？ 　　　　

　　安全措施如何？校方是否定期做火灾检查、演习？ 　　

　　入园准备 　　　　

　　经常带宝宝路过幼儿园，并告诉他，他下学期会来这里学习。如可能，先带宝宝到幼儿园的游乐场玩一玩，让他先熟悉环境。 　　　　

　　幼儿园放假之前，带宝宝一起去拜访一个小时左右，留下一些美好的回忆。 　　

　　入园 　　　　

　　很多孩子都担心妈妈再也不会来接他们，却又无法表达这种恐惧。所以，父母亲必须时常向宝宝保证，你一定会再回来。 　　　　

　　你可以指着时钟告诉他，你来接他时，长、短针会在什么位置。 　　　　

　　送宝宝去幼儿园之前，告诉他"放学后"你们一起要做的事。 　　　　

　　把玩伴作"幼儿园的小朋友"会增加宝宝对幼儿园的兴趣。 　　　　

　　宝宝新到幼儿园难免会哭哭啼啼，一定要熬过这个阶段，只要你态度坚决，校方也能适当配合，自然会顺利度过。如果你实在担心，可在远处他看不到地方多观察一会儿。 　　　　

　　告诉校方，除非你本人亲自来接宝宝，或有书面通知，否则不能让任何人带走你的宝宝。

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　　父母把3岁的华华送入幼儿园。但这里跟家并不一样，不知道上厕所往哪里走？不知道肚子饿了怎么办？不知道为什么总是呆在教室里不让到外面玩？不知道定下那么多规矩是为什么？这些无法解释的问题令华华心里感到某种不安、担心、害怕和惊慌，一些孩子则会出现极端的恐惧，会大哭大吵大闹地不肯去幼儿园。

　　想让孩子在幼儿园里开心地度过，父母可以运用一些小的策略，而不是常见的错误做法。例如：

　　1、上幼儿园前，先告诉宝宝：“你在幼儿园里开心地玩，下午放学时，妈妈一定会来接你的。”这会让孩子感到父母亲并没有扔下他不管，他还会回到父母身旁的。

　　2、送孩子上学时，如果母亲向儿子诉说她对丈夫的种种不满，而尚未懂事的儿子无法理解这些复杂的问题，在这种处境下去幼儿园，就容易产生焦虑与不安。所以父母一定要处理好自己的情绪，不要让孩子看到你不高兴的样子，以免让孩子在幼儿园里为父母担心，这可避免孩子因为你的苦恼而加重他的焦虑。

　　3、一些父母因为孩子舍不得他走，但又要赶着上班，只好偷偷地离开幼儿园，这种做法只会造成孩子更大的不安与害怕，因此父母亲最好在幼儿园里安顿好孩子，让他感到放心，然后再离开。需要提醒的是，如果孩子仍然不让你离开，你的态度一定要坚决，否则孩子容易产生强烈的依赖心理，不利于焦虑的消除。

　　4、父母亲不要在送孩子上幼儿园的路上，叮嘱他要听老师的话，要守纪律，要懂礼貌，唱歌时要大声，画画时要画大些，这些过高的要求、禁令或者劝告也会使孩子感到无法达到要求而出现焦虑不安的情绪。

　　5、还可以采取转移注意力的方法，用教室里好玩的玩具和积木吸引他们，转移他们的注意力。

　　6、如果孩子对母亲依赖心理过重，可让爸爸送孩子上幼儿园。

如果孩子赖在床上不起，对父母撒谎“我今天肚子痛、头疼，不想去幼儿园”，或者干脆拿哭闹作为杀手锏，不肯让父母离开家半步。父母不要生拉硬拽地仍坚持送他去入园，可以先跟幼儿园的老师联系一下，了解孩子最近一段时间在学校的状况，找出他不愿意入园的原因。

　　幼儿不愿意去上学的理由一般有三个：

　　第一是社交能力弱。有些孩子的语言表达能力差，没有学会与人相处的技巧，除了自己在角落里玩玩具外，没有小朋友和他一起玩，因此在班上不受欢迎，所以也就不喜欢去幼儿园;

　　第二是自立能力差。孩子入园之后需要自己学会上厕所、吃饭、穿衣。这些基本生活能力都未具备的孩子在集体生活中肯定会感到不安;

　　第三表现不佳。有的幼儿因为智力较低，学习表现不好经常遭到老师的批评;有的幼儿好胜心强，特别在意老师的赞扬，一旦老师批评或责备他，他就会受到挫折而害怕上学;有的幼儿则是没有处理好与其他小朋友的友好关系，常常与小朋友吵架打闹，因而产生排斥幼儿园的心理。父母亲可以对症下药，针对不同的原因进行不同的开导，消除他的恐惧症。

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　　“妈妈，我舍不得你！”

　　对于要上幼儿园的孩子来说他们最大的恐惧就是要离开所有熟悉的东西——特别是爸爸妈妈，所以你要做的就是在孩子要上学之前带他到幼儿园参观游玩几次，让他尽快熟悉幼儿园的环境，你可以让孩子参加里面的活动，或者在操场里面玩。如果每次去幼儿园的时候孩子都脸挂笑容，同时又能看到你笑的话，他就能接受到这是一个能够得到快乐的信息。如果孩子总是粘着你不肯离开的话，你可以跟他说今天的安排，然后跟他说再见，老师就会分散孩子的注意力，你可以画一个心性放在孩子的口袋里，告诉他想妈妈的时候就可以摸一下它。

　　“我会在这里迷路！”

　　当你带孩子去幼儿园参观的时候，可以先通过一些标记教他辨认幼儿园的环境，给他数有多少层楼，告诉他洗手间在那里，同时咨询一下老师哪些课室是平时经常需要用的，就可以根据老师的提示带孩子熟悉这些教室。

　　“我不可以带我的小熊玩具了！”

　　带一些孩子熟悉的玩具或者棉被等去幼儿园现在都是可以接受的，但是到了大一点的话可能会被其他同学取笑，所以最好还是鼓励孩子把他的玩具暂时留在家里，当孩子回家以后玩具就会迎接他回家了。

　　“我害怕老师！”

　　在上学的第一天到来之前，小孩子可能都会想象老师的桌子里面藏着大怪物。所以你可以在他上学之前介绍老师给他认识，或者给他举例子说有亲戚也是当老师的。当孩子上学以后，由于老师所做的可能会跟孩子的想象有区别，或者是老师批评过教育过他，所以孩子也可能会产生恐惧，你要做的就是向孩子解释老师为什么要这样做，例如老师的目的都是让所有的小朋友都可以听故事，所以要遵守课堂的纪律等。

　　“我没有朋友！”

　　如果孩子是惧怕交不到朋友的话，你可以告诉他见到陌生的人感到害怕是很正常的，其他小朋友也会有这种情况，所以自己先要主动地跟其他小朋友打招呼。你还可以跟坐在附近的小朋友沟通一下让他们跟你的孩子一起玩。如果你的孩子是特别害羞的话，就可以先告诉老师，老师会协助你的孩子尽快融入到其他的小朋友之中去的。

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7.满足孩子的所有愿望

宝宝想要某个玩具，想吃麦当劳，父母一定要满足他吗?不一定。无节制地满足孩子的要求，会让宝宝觉得一切太顺利，而太容易获得的东西人往往不珍惜，而且从中获得的乐趣也没了。

正确做法：宝宝想要买某个玩具，可以对他说，假如坚持一周都去幼儿园，妈妈就买给你。要是宝宝想吃麦当劳，可以告诉他生日的时候在这里开生日PARTY。这样让宝宝有一种期待，有一种追求的愿望。父母要注意一定要实现自己的承诺，不能骗宝宝。

8.父母替宝宝道歉

二三岁的宝宝一起玩时，宝宝把别人打哭，这时有些父母会挺身而出，替宝宝道歉。这样一来，宝宝认识不到自己的错误，而且也没觉得这样有什么不好。他长大后不会自己承担责任。

正确做法：做错的事情，父母要及时纠正宝宝，因为宝宝不知道哪样做是正确的，哪样做是错误的，正误都需要父母指引。告诉宝宝打人是不对的，要向人道歉，让他自己承担后果，这样才能让他记住，明白对与错。

9.与出生不久的宝宝说话没必要

父母是孩子学习语言的第一任老师，对孩子语言发展有深刻影响。婴儿听觉研究专家发现，婴儿脑内的“听觉地图”大概到1岁左右完成，在此期间，给零岁婴儿输送越多的有意义的声音，越能促进婴儿脑内主管听觉的神经元的敏感性。另外，还有研究表明，婴儿获得的词汇量的多少，很大程度上取决于母亲对婴儿说话的数量。

正确做法：当给宝宝穿衣服时，当给宝宝喂奶、换尿布时，要和宝宝说话，告诉他：“妈妈在给你换衣服，凉不凉啊?伸伸小胳膊、抬起头”等等。也就是说尽可能地与孩子多说话，这是发展孩子的语言能力所必不可少的。当到了一定时候宝宝的语言会突然爆发，于是很多话都会说了。